MOVE Fitness Club Ôn tập

Move là một phòng tập thể dục tuyệt đẹp mà cũng sẽ đá vào mông của bạn một cách nghiêm túc! Các lớp học rất căng thẳng và các huấn luyện viên thân thiện, chào đón và làm một công việc tuyệt vời thúc đẩy bạn làm hết sức mình. Chỉ trong vài tháng, tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn đáng kể, nhiều năng lượng hơn, khỏe mạnh hơn và nhận thấy một vài cơ bắp mới lộ ra để thể hiện cho tất cả những nỗ lực của tôi. Cảm ơn Kelly và các huấn luyện viên còn lại đã tạo ra một môi trường vui vẻ và đầy cảm hứng cho #getstrong!

Di chuyển là cảm hứng. Nghe có vẻ khó hiểu nhưng Kelly đã tạo ra một nơi tuyệt vời để có được sức khỏe và tình yêu với cơ thể của bạn. Tập luyện của cô ấy là loại tốt nhất. Bạn cảm thấy tràn đầy sinh lực và sức sống và cơ thể của bạn thật hạnh phúc. Tôi yêu Move

Ngay từ khi đặt chân vào MOVE, tôi đã cảm thấy thoải mái và được chào đón. Phòng tập thể dục này là về cộng đồng, hỗ trợ, khuyến khích, tích cực và hòa nhập. Đó là về những người phụ nữ thực sự cam kết thử thách và nâng cao vị thế của bản thân thông qua hoạt động thể dục. Nó là cảm hứng và động lực. Rất đơn giản ... MOVE là một nơi đặc biệt. Và các huấn luyện viên ... Tôi thực sự không thể nói đủ về các huấn luyện viên. Chúng là nhịp đập của trái tim!

Cộng đồng thể dục tuyệt vời cho phụ nữ. Tất cả các huấn luyện viên đều tuyệt vời và biết cách đáp ứng nhu cầu thể dục cá nhân của bạn.

Không quan trọng bạn đang ở đâu trong hành trình rèn luyện sức khỏe của mình, tất cả mọi người (huấn luyện viên và hội viên) đều vô cùng ủng hộ, trọng tâm không phải là cơ thể của bạn mà là những gì cơ thể bạn có thể làm được. Thông qua câu lạc bộ này, tôi đã khám phá ra rằng việc tập tạ có thể mang lại sức mạnh như thế nào!

Tôi yêu thích trải nghiệm của mình tại MOVE fitness và cảm thấy nó rất phù hợp với tôi.
Tôi đã rất cố gắng rèn luyện sức khỏe trước khi mang thai nhưng hơi e ngại về việc trở lại sau khi sinh mổ. Hình thức của các lớp học rất tuyệt vời với sự hướng dẫn và sửa đổi rất hữu ích - Tôi đã nhận thấy sự khác biệt rất lớn về năng lượng của mình và đang dần xây dựng lại sức mạnh.
Yêu thích công việc chăm sóc trẻ em, điều này đã cho phép tôi tập thể dục đều đặn trong suốt cả tuần.

Tôi bắt đầu tập luyện tại Move Fitness lúc 6 tuần sau sinh. Tuần lễ vàng đó bạn đã cung cấp tất cả rõ ràng từ OB của bạn, và cuối cùng bạn không cảm thấy như bên trong của bạn sẽ rơi ra chỉ bằng cách thực hiện một cú nhảy. Chồng tôi đã tặng tôi 2 tháng tại cơ sở đáng kinh ngạc này khi biết rằng một trong những niềm đam mê và nguồn hạnh phúc của tôi là thể dục. Khi tôi lần đầu tiên đến với Move, tôi yếu ớt, thiếu ngủ và chỉ còn lại vóc dáng trước đây của tôi. @kellytaphouse đã đưa tôi trở lại những điều cơ bản và tập trung vào việc giúp tôi di chuyển tốt hơn. Cô ấy hỏi tôi mục tiêu của tôi là gì và bắt tôi phải trang bị lại câu trả lời của mình để chúng không tập trung vào vóc dáng. Move đã giúp tôi lấy lại vóc dáng và nó đã mang lại cho tôi một niềm đam mê mới và sự đánh giá cao về khả năng đàn hồi của cơ thể con người - với khả năng co giãn, tạo ra và ấp ủ một con người để sau đó co lại nhưng cũng phát triển sức mạnh để nuôi sống, mang, và sau đó đuổi theo con người đó. Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu đi Move, một số ngày đó là điều duy nhất tôi làm vì tôi đã quá kiệt sức. Nhưng đó cũng là một trong những điều chính giúp tôi phục hồi và cảm thấy giống như con người cũ của mình và thậm chí có thể là một phiên bản tốt hơn của con người trước đây của tôi. Phiên bản 2.0. Tôi đã bắt đầu ở Move bằng cách sử dụng dây thun màu xanh lá cây (loại thân thiện nhất trong nhóm) để hỗ trợ cho việc nâng cằm của mình và tôi hiện tại đây, 7 tháng sau đó, tôi đã thực hiện chúng mà không cần trợ giúp. Khi kết thúc buổi tập và rời đi, tôi rất biết ơn vì đã tìm thấy một cộng đồng thân thiện, vui vẻ, đáng kinh ngạc và những huấn luyện viên đã giúp tôi giữ được sự tỉnh táo và sức mạnh.

Di chuyển là một phần quan trọng nhất trong chế độ chăm sóc bản thân sau sinh của tôi. Đó là một nơi thực sự đặc biệt và đưa tôi trở lại cảm giác như chính mình sau một thai kỳ đầy thử thách. Lựa chọn chăm sóc trẻ em thật tuyệt vời và con tôi luôn được chăm sóc chu đáo.

Các huấn luyện viên tốt bụng, vui vẻ và rất hiểu biết. Họ sẽ tùy chỉnh bài tập cho các chấn thương, sau sinh, mới tập thể hình, v.v. Cộng đồng cũng rất tuyệt vời. Tôi thích rằng phụ nữ ở mọi lứa tuổi / quy mô / kinh nghiệm cùng nhau làm việc và trọng tâm là * không bao giờ * về ngoại hình, mà luôn luôn xây dựng sức mạnh và động viên lẫn nhau. Tôi chưa bao giờ nghe một huấn luyện viên nào nhận xét về rock hard abs hoặc những thứ vô nghĩa bề ngoài khác mà bạn thường nghe ở các phòng tập thể dục khác. Thậm chí không có tấm gương nào trong khu vực tập tạ, điều mà tôi thực sự yêu thích khi đấu tranh với sự tự tin về cơ thể sau khi sinh con.

Lớp học siêu vui nhộn, đầy những trò đùa và tiếng cười, âm nhạc tuyệt vời, những pha đánh đấm cao, bạn đặt tên cho nó. Các huấn luyện viên giúp bạn an toàn khi đi ra ngoài vùng an toàn của bạn và thử một cái gì đó mới. Bạn sẽ cảm thấy như ở nhà ở đây. Tôi làm, và vô cùng biết ơn vì điều đó. Tôi đã tập luyện tại nhiều phòng tập thể dục nhỏ trên khắp Toronto và Move đứng đầu danh sách.

Không chỉ các lớp học tuyệt vời và toàn diện mà các huấn luyện viên còn rất động viên và có cả phòng xông hơi hồng ngoại!

Không thể nói đủ những điều tuyệt vời về studio! Mọi người đều vô cùng thân thiện và dễ gần, đồng thời thực sự quan tâm đến việc làm thế nào để giúp bạn đạt được mục tiêu thể dục một cách tốt nhất theo cách mà bạn sẽ thích và gắn bó với nó.

Yêu một bầu không khí không đáng sợ, hỗ trợ và mạnh mẽ như vậy. Và cảm ơn sự tuyệt vời của Monica, đã có một tuần thật vui vẻ và không thể chờ đợi để đến thăm lần nữa!

Huấn luyện viên tuyệt vời và cơ sở vật chất tuyệt vời! Tôi đã bắt đầu hành trình tập thể dục của mình với hy vọng sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và tôi không thể tin được là đã 2 tháng rồi. Các nhân viên rất nhiệt tình hỗ trợ và chương trình chắc chắn thách thức bạn vượt qua giới hạn của mình. Xin cảm ơn nhóm MOVE.

Move là một cộng đồng tuyệt vời và phòng tập thể dục tuyệt vời. Các huấn luyện viên có kiến ​​thức, quan tâm và chuyên gia trong lĩnh vực của họ. Họ dành chất lượng một lần để sửa và hướng dẫn bạn khi bạn tập luyện ngay cả khi các lớp học nhóm. Họ cũng chú ý đến hoàn cảnh cuộc sống cụ thể của bạn, bao gồm cả khi sau sinh, để đảm bảo rằng việc tập luyện của bạn là một trải nghiệm phù hợp. Kelly Taphouse đã xây dựng một cộng đồng phụ nữ mạnh mẽ tại Move và không có nơi nào tốt hơn để tập luyện ở khu vực cuối phía đông của thành phố.

Không gian đẹp, tập luyện đáng kinh ngạc. Huấn luyện sức mạnh / điều hòa vui vẻ trong một môi trường thân thiện. Chỉ có 14 người trong lớp và họ bắt đầu làm sinh tố cho chúng tôi trong khi chúng tôi đang hạ nhiệt. Nhiều đánh giá cao! Rất nhiều sự quan tâm và động lực cá nhân. Các huấn luyện viên đều biết tên của mọi người. Cũng đánh giá cao phòng thay đồ và vòi hoa sen tuyệt đẹp, chứa đầy các sản phẩm của Kiehl's. Tôi đã lái xe suốt quãng đường từ Oakville để thử MOVE Fitness và chắc chắn nó rất đáng để lái thử. Tôi sẽ đưa nó vào thói quen hàng tuần của mình - chắc chắn là như vậy! (Mông của tôi trông đẹp hơn gấp 10 lần chỉ sau một lớp học, vậy làm sao tôi có thể không ?!)

Huấn luyện viên xuất sắc + Trang trí đẹp + Rung cảm vui vẻ + Tinh thần cộng đồng hòa nhập. Tôi bị ám ảnh bởi nơi này!

Phòng tập thể dục yêu thích của tôi! Những người hướng dẫn tuyệt vời, tràn đầy năng lượng, những bài tập đầy thử thách, không gian tuyệt vời về trang trí và sự rung cảm tổng thể và tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều!

Lớp học nhóm cửa hàng và phòng tập thể dục cá nhân được tạo ra dành riêng cho phụ nữ này đã nghĩ đến mọi thứ mà phụ nữ muốn. Quầy sinh tố, dịch vụ chuyên gia dinh dưỡng, chăm sóc trẻ em, sản phẩm cao cấp, dụng cụ làm tóc tuyệt vời, phòng xông hơi khô, cùng với đó là nhiều hơn thế nữa trong một môi trường hỗ trợ không đánh giá và THỰC TẾ. Chúng tôi đã tham gia lớp học Get Strong tập trung vào việc rèn luyện và điều hòa sức mạnh toàn thân, thực hiện mọi thứ từ đu dây bằng ấm đun nước đến ném dây. Cuối cùng, chúng tôi đánh giá nó là "Khó" vì chúng tôi không được đẩy đến mức tối đa tuyệt đối nhưng vì cấu trúc của các lớp học được tự hướng dẫn nên có cơ hội để điều chỉnh tốc độ của bạn. Rất đáng để ghé thăm, ngay cả khi bạn không phải là người sống ở đầu phía đông, hãy đi lấy nước thẩm thấu ngược, một mình.

Tôi đã hoàn toàn tận hưởng trải nghiệm của mình với MOVE cho đến nay. Đây là những gì tôi yêu thích
- Những nhà lãnh đạo / người hướng dẫn tuyệt vời, hiểu biết luôn có tâm trạng tuyệt vời và luôn cung cấp cho bạn một mẹo mà bạn có thể sử dụng để đảm bảo bạn có kỹ thuật phù hợp. Có kinh nghiệm rõ ràng.
- Định dạng tôi thích khi mọi thứ lặp đi lặp lại nhưng chỉ lặp lại một vài điều và sau đó trong một khoảng thời gian nhất định. Giúp bạn dễ dàng biết mình cần làm gì và dành thời gian tập trung vào việc đó so với cố gắng tìm ra hoạt động.
- Buổi tập tôi luôn để lại cảm giác như mình đã có một buổi tập luyện đầy thử thách. Tôi đổ mồ hôi và tôi cảm thấy tốt.

Phòng tập thể dục tuyệt vời! Bắt đầu từ đâu - cơ sở vật chất sạch đẹp với các sản phẩm miễn phí của Kiel, vì vậy tất cả những gì bạn phải làm là xuất hiện và làm việc. Các lớp học trong tuần tập trung vào rèn luyện sức bền và cuối tuần tập tim mạch. Yêu cả hai! Bây giờ đến phần quan trọng nhất: văn hóa. Bạn có thể tìm thấy một phòng tập thể dục với các lớp đào tạo sức mạnh ở bất cứ đâu, nhưng Move luôn tràn ngập những phụ nữ tích cực, những người động viên lẫn nhau và kỷ niệm các cột mốc quan trọng. Bạn sẽ không bị cân ở đây, cũng như không bị hỏi bạn đã giảm được bao nhiêu inch. Đó là tất cả về sự củng cố tích cực. Quần áo của bạn có vừa vặn hơn không? Bạn có đang nâng nặng hơn không? Bạn chọn trọng lượng của riêng mình, vì vậy người mới bắt đầu và người tập nâng cao đều có thách thức như nhau. Cảm thấy may mắn khi trở thành một phần của cộng đồng đang phát triển này!

MOVE là một cộng đồng tuyệt vời, tích cực với không gian tập luyện đẹp mắt và những huấn luyện viên tốt bụng, đáng yêu! Toàn bộ cuộc sống của tôi đã thay đổi tốt hơn kể từ khi tôi bắt đầu tham gia các lớp học ở đây 7 tháng trước, hình ảnh cơ thể của tôi đã được cải thiện đáng kể và tôi có thể thấy mình trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều!

Trước khi tôi bắt đầu ở đây, tôi chưa bao giờ tập thể dục và thậm chí tôi không thể tập squat! vì vậy tôi đã gửi email cho MOVE để đảm bảo rằng các lớp học sẽ có thể thực hiện được, và Monica đã trả lời và rất yên tâm và hữu ích. Các lớp học thực sự có thể điều chỉnh theo bất kỳ cấp độ kinh nghiệm nào và các huấn luyện viên rất mong muốn giúp bạn phát triển và cải thiện. Và tôi thích rằng trọng tâm của MOVE là sức mạnh hơn là sự biến đổi thể chất! Tôi đã từng gặp rất nhiều vấn đề với sự tự tin về cơ thể và nhận thấy sự thay đổi tư duy khá tức thì khi tôi bắt đầu ở MOVE, trở nên mạnh mẽ hơn khiến tôi nhìn cơ thể mình theo hướng khỏe mạnh, tích cực hơn!

Tôi rất vui vì tôi đã tham gia và quyết định thử các lớp học này vì chúng có tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần của tôi. Cộng đồng rất thăng hoa và hỗ trợ, các huấn luyện viên rất thân thiện và chào đón. Đây là một nơi thực sự tuyệt vời để rèn luyện sức khỏe!

ĐÁNH GIÁ CẬP NHẬT:
Tôi đã viết đánh giá ban đầu của mình trước đại dịch và nghĩ rằng tôi nên bổ sung một chút cập nhật. MOVE nhanh chóng thích nghi với việc cung cấp các lớp học ảo và tôi đã học chúng trong nhiều tháng và thấy mình khỏe hơn ngay cả khi tập luyện tại nhà (khi phòng tập thể dục mở cửa trở lại sau đó, tôi thực sự đã nâng được mức tạ nặng hơn trước đại dịch!). Các lớp học rất vui, tất cả các huấn luyện viên đều rất hữu ích và quan tâm, và tôi luôn làm việc đổ mồ hôi. Tôi đã nhờ một đồng nghiệp của mình thử chúng và cô ấy cũng thích các bài tập ảo. Các huấn luyện viên vẫn cung cấp phản hồi thông qua video nhưng cũng không có áp lực phải bật camera của bạn nếu bạn không cảm thấy thoải mái.

Khi phòng tập thể dục mở cửa trở lại, tôi thực sự ấn tượng bởi các quy trình an toàn tại chỗ và luôn cảm thấy rất an toàn. Bạn điền vào biểu mẫu trước khi đến lớp để xác nhận rằng bạn không có triệu chứng hoặc ở gần bất kỳ ai mắc bệnh, kiểm tra nhiệt độ bắt buộc và rửa tay trước khi đến lớp, đeo khẩu trang bất cứ khi nào bạn rời khỏi khu vực tập luyện của mình (được đánh dấu trên sàn), tủ khóa được đánh số để bạn không chọn một cái bên cạnh của người khác, nước rửa tay thông qua câu lạc bộ, và mọi người xịt và lau thiết bị của họ bằng chất khử trùng trước khi cất nó đi. Tất cả các thành viên đã cực kỳ cẩn thận và tuân thủ các quy tắc này và mọi người chỉ vui mừng khi được trực tiếp di chuyển một lần nữa! Với việc Ontario sẽ quay trở lại Giai đoạn 2, tôi sẽ vui vẻ tham gia các lớp học ảo một lần nữa cho đến khi chúng tôi có thể trực tiếp trở lại phòng tập thể dục. Tôi không thể nói hết những điều tốt đẹp về câu lạc bộ thể dục MOVE, đây là nơi hạnh phúc của tôi! Họ đã thực sự thay đổi cuộc sống của tôi trong năm qua và một chút.

MOVE thể dục là một viên ngọc quý giữa lòng thành phố! Nhân viên tuyệt vời, đầy động lực; Kelly rất hiểu biết và khuyến khích. Cơ sở vật chất đẹp, đầy đủ tiện nghi và rộng rãi. Tôi rất khuyên bạn nên câu lạc bộ này!

Tôi đã có được sự trở lại tốt nhất sau khi sinh con nhờ Move !! Cảm ơn bạn đã khiến tôi cảm thấy được chào đón và đã tạo ra một nơi có cộng đồng và nhân viên nhiệt tình hỗ trợ như vậy. Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng tập thể dục để rèn luyện sức khỏe tuyệt vời và cảm giác tuyệt vời - thì đây chính là nó!

Bước qua cánh cửa của Move hai năm trước đây là một bước trở lại quan trọng nhất đối với tôi. Trước đây yêu thích việc rèn luyện sức mạnh và biết rằng bây giờ tôi yêu cầu bổ nhiệm một chương trình dẫn đầu nhóm, Move chỉ cung cấp điều đó (tôi cũng cần nó 13 năm trước, nhưng đó là một câu chuyện khác). Các huấn luyện viên thật tuyệt vời, những thông điệp truyền sức mạnh, môi trường trong sạch và bổ dưỡng. Cảm ơn, Move! Hãy tiếp tục làm những gì bạn đang làm, vì nó rất tuyệt.

Di chuyển là nơi hạnh phúc của tôi! Tôi chưa bao giờ thích đến phòng tập thể dục nhưng với Move thì lại là một câu chuyện hoàn toàn khác. Các lớp học nhóm nhỏ được dẫn dắt bởi các huấn luyện viên có kiến ​​thức và chuyên gia, những người tập trung vào kỹ thuật trong khi vẫn giữ cho lớp học vui vẻ. Trọng tâm ở đây là trở nên mạnh mẽ hơn, học các kỹ năng mới và đạt được sự tự tin, chứ không phải tìm ra "vùng có vấn đề" trên cơ thể bạn. Đây không chỉ là một phòng tập thể dục, nó là một cộng đồng những người phụ nữ mạnh mẽ hỗ trợ lẫn nhau và cổ vũ lẫn nhau. Thực tế là nó cũng có các tiện nghi giống như spa chỉ là đóng băng trên bánh. Tôi không thể khuyên bạn nên Move đủ cao!

Phòng tập an toàn, sạch sẽ và vui vẻ. Tôi chưa bao giờ nâng tạ trước đây và các huấn luyện viên thực sự đảm bảo rằng tôi đã thực hiện đúng từng động tác trước khi thêm tạ. Tôi đã nhận thấy rằng tôi đã mạnh mẽ hơn nhiều chỉ sau một vài tháng. Sự rung cảm được thoải mái và thân thiện. Chắc chắn đề nghị.

Thật là một trải nghiệm tuyệt vời khi trở thành một phần của cộng đồng Move! Sau khi thử một vài phòng tập theo ý tưởng khác nhau bao gồm Crossfit, bootcamps, v.v., tôi đã tham gia Move hơn một năm trước. Không gian đẹp, sạch sẽ, được trang bị đầy đủ tiện nghi với phòng thay đồ cực chất, vòi hoa sen, phòng xông hơi hồng ngoại. Các huấn luyện viên rất có năng lực, quyết đoán, thân thiện và cực kỳ thúc đẩy. Về cơ bản, nó giống như việc có một huấn luyện viên cá nhân dành riêng cho bạn, người sẽ khuyến khích, sửa động tác của bạn và cổ vũ bạn hoàn thành lớp học. Có rất nhiều cách tập luyện rất hiệu quả để bạn lựa chọn. Tôi đang đạt được kết quả dựa trên mục tiêu cá nhân của mình và đã tạo được rất nhiều mối quan hệ tuyệt vời với những người phụ nữ tại phòng tập thể dục. Cảm ơn Kelly và nhóm!

Nơi tuyệt vời để đi tập luyện sát thủ với những phụ nữ cuồng nhiệt. Tuyệt vời cho người mới bắt đầu vì có rất nhiều hỗ trợ cũng như dày dặn hơn. Sự quan tâm đến trẻ em có sẵn là rất hữu ích.

Phòng tập thể dục tuyệt đẹp và huấn luyện viên tuyệt vời. MOVE đã nghĩ đến mọi thứ mà một cô gái muốn trong phòng tập thể dục. Từ việc quan tâm đến trẻ nhỏ cho đến việc thỉnh thoảng có bong bóng sau khi tập luyện. Một viên ngọc cuối phía đông thực sự! (đặc biệt đối với chúng tôi mommas :)

Move Fitness - sức mạnh, phong cách, chất. Nó không chỉ là một phòng tập thể dục - đó là một cộng đồng. Một nhóm phụ nữ mạnh mẽ, truyền cảm hứng, là huấn luyện viên, đối thủ cạnh tranh và bạn tâm giao. Đó là một nơi an toàn để kiểm tra giới hạn của tôi - và vượt quá mong đợi của chính tôi. Đó là nơi tôi học được cách đánh giá cơ thể của mình bằng sức mạnh và sức mạnh của nó, và là nơi tôi cảm thấy an toàn khi thử các động tác như trồng cây chuối, xà đơn và chống cằm. Tôi rất biết ơn về nơi tuyệt vời này.

MOVE là một phòng tập thể dục tuyệt vời và Kelly (người sáng lập) đã xây dựng một cơ sở tuyệt đẹp và một đội ngũ huấn luyện viên tuyệt vời. Huấn luyện viên đầu tiên mà tôi gặp là Monica, cô ấy rất chào đón và thân thiện. Sau buổi học đầu tiên, tôi nóng lòng muốn quay trở lại! Năng lượng tích cực của huấn luyện viên Alex rất dễ lây lan và tôi thích những lời khuyên mà cô ấy cung cấp cho mỗi lớp học. Mùa hè này, tôi đã tham gia Summer of Strong, và tôi rất hạnh phúc với những tiến bộ mà tôi đã đạt được với các bài tập squat, deadlifts, bench press và nghiêm ngặt. Tôi đã học được rất nhiều từ tất cả các huấn luyện viên về hình thức phù hợp, và môi trường rất hỗ trợ và khuyến khích. Tôi thích tập trung vào việc trở nên mạnh mẽ và học cách đánh giá cao cơ thể của chúng ta vì những gì chúng có thể làm! Tôi thực sự khuyên bạn nên MOVE cho phụ nữ ở mọi cấp độ thể dục.

Yêu nơi này và tất cả các huấn luyện viên badass! Tôi chưa bao giờ cảm thấy mạnh mẽ hơn và hiểu biết hơn về thể dục. Cảm ơn vì đã làm việc vui vẻ trở lại !! :)

Tôi chuyển đến Toronto từ Vương quốc Anh một năm trước và đủ may mắn để tìm thấy sức khỏe của Move trong vài tuần đầu tiên sau khi chuyển đến. Mới đến Toronto và không biết ai là thành viên của Move thực sự đã giúp tôi ổn định, khi tập luyện tại Move, bạn cảm thấy mình là một phần của gia đình họ, Kelly và nhóm thực sự quan tâm đến sức khỏe, thể chất và tinh thần của bạn.

Các lớp học thật tuyệt vời và hoàn toàn độc đáo Move làm cho việc tập luyện trở nên vui vẻ, thú vị và khó khăn! Cơ sở của Move đẹp thực sự tuyệt vời và trang thiết bị chuyên nghiệp và chất lượng hàng đầu.

Nhưng ... đừng để bị lừa Move là cốt lõi, họ làm việc chăm chỉ cho bạn ... rất chăm chỉ. Tôi bắt đầu nghĩ rằng mình khá vừa vặn nhưng tôi không thể đẩy lên hay kéo lên ... Tôi chưa bao giờ mơ được yêu cầu thực hiện động tác trồng cây chuối !! Julie đã sớm giúp tôi hình thành rằng cô ấy có một nhân vật tuyệt vời và bạn làm việc chăm chỉ hơn vì bạn muốn làm điều đó không chỉ cho bạn mà còn cho cô ấy.

Âm nhạc lớn, bầu không khí náo nhiệt vì công việc khó khăn và sự khích lệ là rất lớn. Sự chú ý đến từng chi tiết trong quá trình tập luyện và kỹ thuật tập luyện của bạn thật tuyệt vời và ngay cả khi bạn gặp chấn thương hoặc vấn đề y tế đang diễn ra, nhóm Move sẽ điều chỉnh bài tập của bạn xung quanh vấn đề đó để bạn luôn có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong quá trình tập luyện của mình.

Tôi sẽ trở lại Vương quốc Anh sau một tuần và một trong những điều tôi sẽ nhớ nhất là Move, nó thực sự độc đáo ... Tôi biết tôi sẽ không bao giờ tìm thấy bất kỳ tác phẩm nào giống như nó. Tôi sẽ thực sự nhớ Kelly, Julie và nhóm ... cảm ơn các bạn đã chăm sóc tôi rất nhiều và xây dựng cơ bắp của tôi !!

Sammie Bowman

Tôi đã tham gia một tháng trước với gói không giới hạn, và đây là niềm vui nhất mà tôi có với tạ trong .... mãi mãi? Toàn bộ nhân viên đều tử tế, hiểu biết và luôn thúc đẩy bạn theo mọi cách đúng đắn (và an toàn!). Đó là trao quyền hoàn toàn MIỄN PHÍ để làm việc với một loạt các amazon hung dữ, tồi tệ (cả nhân viên và các thành viên khác), những người liên tục thúc đẩy bản thân và những người khác đạt được PRS mới và tin tưởng vào những gì cơ thể chúng ta có thể làm. Họ cũng chăm sóc trẻ em cho bất kỳ ai có con nhỏ! Không thể giới thiệu đủ cho bất kỳ ai đang muốn rũ bỏ nỗi sợ hãi khi nâng đỡ, cảm thấy được trao quyền và rèn luyện sức khỏe trong một cộng đồng phụ nữ luôn ủng hộ và vui vẻ!

Câu lạc bộ thể hình MOVE. Tôi không thể nói đủ điều tuyệt vời về câu lạc bộ, nhưng quan trọng hơn là những phụ nữ mạnh mẽ, tốt bụng, luôn ủng hộ, điều hành nơi đó. Tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn rất nhiều, cảm thấy tự tin hơn và có tư thế tốt hơn. Nhưng điều tôi yêu thích nhất là tôi cảm thấy cơ thể của mình tốt hơn nhiều như thế nào, tôi không cần cân hay không cần kích cỡ gì cả, tôi cảm thấy tuyệt vời, và đó là điều quan trọng!

Tôi đã là thành viên của MOVE hơn một năm, đó là một điều rất lớn đối với tôi. Tôi thường dành ba tháng tại một phòng tập thể dục sau đó tôi mệt mỏi. Tôi được thúc đẩy không chỉ bởi các huấn luyện viên và nhân viên đáng yêu, mà còn bởi những người phụ nữ tuyệt vời, những người luôn nỗ lực hết mình trong mỗi lớp học.

Đây là một phòng tập thể dục tuyệt vời trên nhiều mặt. Move có sự góp mặt của những huấn luyện viên có kiến ​​thức và nhiệt tình, những người luôn chú ý đến việc hình thành trong khi vẫn giữ được sự rung cảm tích cực.

Kelly đã tạo ra một không gian hấp dẫn như vậy để dành thời gian chất lượng cho việc khỏe mạnh và cường tráng.

Tôi rất hạnh phúc khi tham gia cộng đồng hỗ trợ coi trọng sức khỏe và thể chất này.

Cảm ơn bạn!!

Các bài tập nhóm tuyệt vời được dẫn dắt bởi các huấn luyện viên thân thiện và hiểu biết.

Một môi trường vô cùng hòa nhập và vui vẻ và các bài tập không phải là trò đùa! Huấn luyện viên có kiến ​​thức và động viên đúng cách. Các lớp học được suy nghĩ kỹ lưỡng và hoàn hảo cho người mới bắt đầu và cho người đã nâng cao hơn Không thể nói đủ những điều tuyệt vời về MOVE!