Root Down Yoga Studio Ôn tập

Trong nhiều năm nay, tôi đã luyện tập tại Root Down. Tôi nhớ khi bước vào lớp học abc đầu tiên, tôi đầy lo lắng, thậm chí run rẩy. Tôi đã kiên trì luyện tập và thôi thúc quay trở lại. Tôi biết sự thay đổi sẽ xảy ra nếu tôi không nhượng bộ hoặc từ bỏ và họ chắc chắn không bao giờ nhượng bộ hay từ bỏ tôi. Tôi đã học cách đối phó với cơn đau mãn tính và sự lo lắng của mình và tôi cũng học cách thở tốt hơn qua những thăng trầm của cuộc sống và cả những thăng trầm trong cuộc sống. Tôi cảm thấy được hỗ trợ bởi các nhân viên và cộng đồng. Tôi bước lên những bậc thang đó đôi khi bị đánh bại và bước xuống với cảm giác mạnh mẽ và mạnh mẽ. Mỗi giáo viên có món quà đặc biệt của riêng họ và mang đến một trải nghiệm khác nhau. Sự tham gia của họ trong việc giúp đỡ người khác phát triển là điều khiến tôi ấm lòng và truyền cảm hứng. Các lớp thiền định khai sáng và giúp tôi rèn luyện chánh niệm. Tôi đang học những gì cơ thể tôi cần, đó là một kỹ năng mà tôi quyết tâm làm tốt hơn. Tôi chỉ cần chậm lại và lắng nghe! Bước lên những bậc thang ngày hôm đó là điều mà tôi sẽ không bao giờ quên hay hối hận. Rất khuyến khích!

Tôi đã hơi nghi ngờ và sợ hãi khi thử yoga, nhưng Root Down Yoga có một bầu không khí thoải mái. Các lớp học dành cho tất cả các cấp độ trải nghiệm yoga. Mặc dù bạn có thể tự đẩy mình, và tôi thường làm vậy, nhưng bạn không bị ép buộc vào bất kỳ tư thế nào và có thể thực hiện các tư thế thư giãn hơn. Các hướng dẫn viên có kiến ​​thức và thân thiện, giải đáp các thắc mắc nếu được yêu cầu. Với những người hướng dẫn khác nhau, bạn sẽ có được trải nghiệm lớp học khác nhau mỗi lần, đôi khi khó khăn hơn những lần khác, nhưng luôn vui vẻ

Chỉ tham gia một lớp Karma yoga một lần. Thật vui khi thấy nhiều nam học viên yoga khác, nam chủ nhân có vẻ chân thành quan tâm đến việc giúp những người khác khám phá cách luyện tập của họ, và tôi không cảm thấy bị chào đón như một người lạ mặc dù trông giống như một người kỳ quặc trong bộ yếm của tôi. Tuy nhiên, tôi phải nói rằng tôi đã có khoảnh khắc kỳ lạ nhất với một nữ hướng dẫn viên dường như tấn công tôi trong khi cả lớp đang vui vẻ trong một khoảng thời gian dài. Tôi thấy chán nên vươn vai bằng cách nắm lấy chân và duỗi thẳng chân. Người phụ nữ chồm lên người tôi và đẩy chân tôi xuống trong bộ dạng có vẻ là một sự hoảng loạn bực bội khó chịu. Tôi bối rối khóa chân lại. Tôi nghĩ rằng tôi thậm chí đã nhắm mắt cho đến khi cô ấy cố gắng đặt chân tôi xuống. Tôi không biết. Có thể họ không cho phép học sinh điều chỉnh hoặc đùa giỡn chút nào. Có thể học sinh không nhận thức được rằng có những phong cách luyện tập khác nhau và sự sai lệch được coi là lỗi nhất thiết. Có lẽ tôi chỉ có một khoảnh khắc kỳ lạ. Tôi sẽ quay lại nếu tôi ở trong khu vực. Đó là một lớp yoga nghiệp dư. Sao căng thẳng vậy?

Nơi này rất hấp dẫn và đáng giá. Đây là những gì tôi coi là yoga có sức mạnh tuyệt vời! Họ tập trung vào chuyển động, nhưng bạn có thể đi sâu hơn. Người hướng dẫn rất đa dạng và có kiến ​​thức để bạn không gặp rắc rối.

Đây là nơi hạnh phúc của tôi. Tôi có ít thời gian cho bản thân với hai con nhỏ và đây là nơi tôi phải đi. Tôi không bao giờ bị đánh giá vì để tóc cũ và mặc quần dài ướt đẫm mồ hôi. Tôi không nhớ lần nào khi tôi rời khỏi tòa nhà một cách ít hơn là trẻ lại. Yêu nhân viên và studio. Hãy tiếp tục phát huy!

Tôi chưa bao giờ tập yoga dưới bất kỳ hình thức nào trong lớp học. Tôi vô cùng lo lắng khi đi, nhưng dù sao thì tôi cũng đã đăng ký lớp học miễn phí và tôi không thể nói đủ về trải nghiệm của tôi tuyệt vời như thế nào! Tôi cảm thấy rất thoải mái và được chào đón! Tôi để lại cảm giác rất tốt và bình yên trong ngày còn lại của tôi thật tuyệt vời! Tôi sẽ quay lại sớm!

Cộng đồng tuyệt vời và những người hướng dẫn tuyệt vời. Một trong những điều tuyệt vời nhất mà tôi nhớ kể từ khi có Covid. Không thể chờ đợi để tham gia lại cộng đồng này sau khi covid. Nhớ tất cả các bạn.

Tôi thích nó, nhưng tôi ước họ sẽ học một lớp bình thường không nóng. Yoga nóng là một mánh lới quảng cáo và một số người thích nó, nhưng không có lợi ích thực sự và có nguy cơ mất nước nghiêm trọng và nó hoàn toàn không cần thiết. Tôi hiểu một số người thích đổ mồ hôi khi tập yoga nóng vì nó khiến họ cảm thấy như đang làm một điều gì đó tuyệt vời, nhưng có nhiều cách tốt hơn để đổ mồ hôi và có lợi hơn nhiều.

Tôi yêu mọi thứ về Root Down. Con người, giáo viên hướng dẫn, cơ sở vật chất, những sinh viên khác, và đặc biệt là cách nó khiến tôi cảm thấy. Vùng đất hoang mùa đông này được gọi là Wisconsin có thể rất buồn. Root Down chữa bệnh blues mùa đông ... nhưng tuyệt vời quanh năm.

Tôi đã bị cuốn hút sau buổi học đầu tiên đẫm mồ hôi! Việc luyện tập thể chất đã thu hút tôi nhưng tôi ở lại vì nhiều lý do hơn. Các giáo viên đã giúp tôi tạo mối liên hệ giữa những gì xảy ra trên thảm và cuộc sống của tôi ngoài chiếu. Mỗi giáo viên có một quan điểm riêng và tôi học được điều gì đó từ tất cả họ. Tôi đã có thể kiểm soát sự lo lắng của mình theo cách mà trước đây tôi không thể làm được. Ngay cả khi tôi phải xa trường quay vì đi du lịch, tôi luôn cảm thấy như được trở về nhà.

Thành thật mà nói nơi này không phục vụ khách hàng. Dịch vụ tồi và thô lỗ.

Một cộng đồng tuyệt vời của những người chào đón tất cả mọi người đến với việc tập luyện yoga và tất cả những lợi ích của nó. Các nhân viên, giáo viên và "yogis" làm cho cộng đồng này không ai sánh kịp. Cho dù bạn là người mới tập yoga hay là người đã học tập môn này dày dặn, bạn sẽ tìm thấy sự an toàn, kiến ​​thức và sự cởi mở để khám phá cách tận dụng tối đa việc luyện tập của bạn. Khung cảnh vật lý hấp dẫn và được thiết kế hoàn hảo với tâm trí học sinh. Hãy thử, sự phát triển sẽ xảy ra!

Tôi đã thử lớp học giới thiệu miễn phí và ngay lập tức đăng ký nhận ưu đãi 30 đô la cho 30 ngày. Tôi không thể nói đủ những điều tuyệt vời về Root Down. Buổi học đầu tiên tôi đến, Amber, người hướng dẫn, đến gặp tôi sau giờ học để hỏi tôi có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào không, và chào mừng tôi đến lớp. Tôi đã tăng 5 lần / tuần kể từ khi đăng ký ban đầu và tôi đang cảm thấy những thay đổi tuyệt vời về sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Những người hướng dẫn khác cũng rất tuyệt; Nick đã dành thời gian để chỉ cho tôi cách sửa đổi tư thế (đối với những chiếc đinh vít ở đầu gối trái của tôi), để tôi cảm thấy thoải mái hơn. Mức độ từ bi và quan tâm là rất rõ ràng; nó thực sự cảm thấy như bạn là một phần của một gia đình khi bạn đến lớp. Nếu bạn là người mới bắt đầu như tôi, hoặc một yogi dày dạn kinh nghiệm, bạn được hoan nghênh.

VUI LÒNG không đi đến đây như một người mới bắt đầu! Những người hướng dẫn rất lạnh lùng và không giúp bạn với hình thức phù hợp. Nó rất hợm hĩnh và vì họ cung cấp rất nhiều lớp học nóng bỏng nên nơi này có mùi náo nhiệt. Yoga là một cuộc hành trình cá nhân của nhiều người với nhiều trải nghiệm khác nhau, và nơi này không nuôi dưỡng triết lý đó. Rất thất vọng.

Tôi đã bị cuốn hút kể từ lần đầu tiên tôi đi! Là một người mới bắt đầu, tôi đã rất lo lắng nhưng đó là một trải nghiệm tuyệt vời. Mọi người đều chào đón và mời gọi và các lớp học luôn vui vẻ và đầy thử thách.

Root Down Yoga rất phù hợp cho người mới bắt đầu, nâng cao và tất cả mọi người ở giữa. Mặc dù các lớp học được thiết lập như một nhóm, mọi người đều luyện tập ở mức độ thoải mái của riêng mình. Tôi bắt đầu với Lớp học dành cho người mới bắt đầu tuyệt đối của họ, sau đó là Lớp nền tảng của họ để cảm nhận một số tư thế cơ bản. Phần còn lại tôi đang học trong lớp khi các tư thế xuất hiện. Nếu bất kỳ ai có thắc mắc, họ có thể thoải mái hỏi sau lớp học, nếu không bạn có thể giải đáp thắc mắc và cố gắng hết sức và cải thiện sau mỗi lần luyện tập. Không đáng sợ chút nào. Cảm ơn bạn!