RAW Personal Training Ôn tập

Một phòng tập thể dục đẹp và độc quyền để đào tạo tại. Trang thiết bị phòng tập sạch sẽ, ngăn nắp và mới.

Quan trọng hơn, các huấn luyện viên ở đây rất chuyên nghiệp và điều chỉnh các chương trình tập luyện phù hợp với nhu cầu của tôi. Đặc biệt, huấn luyện viên Anthony C của tôi đã thiết kế một chương trình cải thiện sức mạnh, kích thước cơ và hiệu suất của tôi. Chương trình của anh ấy không chỉ giới hạn trong 2 giờ mà tôi ở trong phòng tập thể dục mỗi tuần. Anh ấy đã viết cho tôi các chương trình bên ngoài phòng tập thể dục được điều chỉnh cho phù hợp với các thiết bị cụ thể mà tôi có sẵn giúp tôi luyện tập hiệu quả và hiệu quả.

Tôi muốn giới thiệu RAW cho bất kỳ ai đang muốn tìm những giảng viên chuyên nghiệp, có trình độ và đam mê thực sự biết họ đang nói về điều gì.

Đây là phòng tập thể dục tốt nhất ở Hồng Kông. Tập luyện tuyệt vời và nhóm. Bạn thực sự nhận được kết quả.

RAW là một nơi tuyệt vời để đào tạo và nhận được những lời khuyên tuyệt vời về dinh dưỡng và sức mạnh cũng như việc đào tạo điều hòa. Theo đánh giá ban đầu của tôi, cả Jeremy và huấn luyện viên Lou của tôi đều muốn đảm bảo rằng chương trình của tôi được điều chỉnh cụ thể để đáp ứng các mục tiêu cơ bản của tôi. Bằng cách tuân thủ chế độ dinh dưỡng và luyện tập chăm chỉ với Lou, tôi đã có được kết quả tuyệt vời và giảm đáng kể cân nặng và lượng mỡ trong cơ thể. Hơn thế nữa, tôi đã nhận được những lời khuyên và lời khuyên tuyệt vời từ Lou về cách thực hiện các bài tập một cách chính xác để đảm bảo rằng mọi hiệp tập và mọi lần lặp lại đều có giá trị. Sự nhiệt tình, khiếu hài hước và cách tiếp cận không có BS của Lou kết hợp với trang thiết bị và bầu không khí tuyệt vời tại RAW có nghĩa là tôi đã mong chờ mọi buổi làm việc, thậm chí cả ngày điều hòa đáng sợ!

Trải nghiệm của tôi tại RAW là một trải nghiệm tuyệt vời. RAW là phòng tập sạch sẽ và ngăn nắp với các huấn luyện viên tận tâm đồng hành cùng bạn trong hành trình tập luyện. Tôi đã tập luyện với Anthony hơn 36 buổi. Mặc dù anh ấy không chỉ yêu cầu bạn thực hiện bất kỳ động tác nào trong suốt một buổi tập, nhưng anh ấy rất quan tâm đến việc giải thích khoa học đằng sau một cách có kiến ​​thức và thành thạo, điều này bổ sung các giá trị cho quá trình tập luyện.

Tôi muốn giới thiệu RAW và Anthony cho bất kỳ ai muốn có một số khóa đào tạo thực sự.

RAW cho đến nay là phòng tập thể dục tốt nhất ở Hồng Kông. Tôi đã tập luyện với Jared được nửa năm. Anh ấy không chỉ giúp đẩy tôi đến giới hạn của bản thân mà còn dạy bạn về loại cơ mà bạn hoạt động và cho bạn biết về chế độ ăn uống mà bạn nên có để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Bạn có thể theo đuổi mục tiêu thể chất của mình khá nhanh tại phòng tập thể dục này, đặc biệt là vì họ có rất nhiều thiết bị tập luyện khác nhau để sử dụng. Tôi rất vui khi tập luyện tại phòng tập này và tôi sẽ tiếp tục làm như vậy, đặc biệt là vì môi trường và huấn luyện viên rất thân thiện. RAW Thể dục cá nhân cũng có nhiều dịch vụ khác nhau, vì vậy tôi đặc biệt khuyên các bạn độc giả nên thử cả phòng tập thể dục này.

Phòng tập thể dục và huấn luyện viên tuyệt vời. Tôi đã tập luyện với Lou từ năm ngoái. Cô ấy chu đáo, giàu kinh nghiệm và nhiệt tình. Các huấn luyện viên áp dụng phương pháp tiếp cận bài bản và tất cả các chuyển động đều được ghi lại. Nếu bạn kiên trì thực hiện, bạn chắc chắn sẽ thấy được sự tiến bộ. Triết lý tập luyện là có kỷ luật, nghĩa là bạn sẽ chắc chắn có được một buổi tập toàn thân. Đây chỉ là những gì tôi cần cho lịch trình bận rộn của mình.

Tôi đã làm việc với Pierre trong vài tháng gần đây và kết quả thật tuyệt vời. Chúng tôi ngồi xuống và thảo luận về các mục tiêu của mình theo định kỳ và tiếp tục đặt mục tiêu trở nên mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn. Tôi đã thấy những cải thiện đáng kể trong lối sống và sức khỏe của mình và rất muốn giới thiệu phòng tập thể dục này cho mọi người.

Phòng tập được trang bị tốt với các huấn luyện viên chuyên nghiệp có trình độ. Một môi trường dễ chịu để đào tạo. Huấn luyện viên Anthony của tôi rất chuyên nghiệp và nhiệt tình, người có thể trả lời các câu hỏi của tôi một cách kiên nhẫn với sự khuyến khích được cung cấp trong mỗi buổi tập. Một kế hoạch đào tạo được thiết kế riêng được chuẩn bị với lời khuyên về kế hoạch ăn kiêng để giúp tôi đạt được mục tiêu của mình. Trải nghiệm tổng thể ở RAW là một trải nghiệm thú vị, chúng là một trong những trải nghiệm tốt nhất trong thị trấn. Thực sự giới thiệu cho bất kỳ ai đang nghiêm túc tìm kiếm đào tạo chuyên nghiệp

Khi vợ tôi mời tôi đến đào tạo bởi Anthony, tôi, là một công dân Hồng Kông, đã hoài nghi về sự cần thiết và lợi ích của việc đào tạo ở độ tuổi này.



Mục tiêu thứ hai là tập thể dục tim mạch thường xuyên. Kể từ đó, tôi có những thứ này hai lần một tuần.

Bốn tuần đào tạo đã trôi qua và tôi thấy khóa đào tạo hữu ích và không buồn tẻ chút nào, đặc biệt là với tất cả các cơ sở và chương trình đào tạo khác nhau được thực hiện trong một môi trường tốt. Các huấn luyện viên khác xung quanh cũng rất thân thiện.

Sự thay đổi đáng chú ý nhất cho đến nay là chất lượng giấc ngủ của tôi tốt hơn, ít buồn ngủ hơn vào ban ngày.

Các khóa đào tạo cho tôi hiểu rằng tuổi tác không phải là cái cớ để không thực hiện các bài tập thể chất. Tiếp tục đi các đồng bào cao cấp của tôi.

Huấn luyện viên cá nhân của tôi là Anthony Chung. Tôi đã đặt ra một vài mục tiêu mạo hiểm mà tôi muốn đạt được vào cuối chương trình 12 tuần và Anthony là người rất quan trọng trong việc giúp tôi đạt được điều đó - 2 TUẦN SỚM! Nếu không có sự giúp đỡ của anh ấy, điều này chắc chắn sẽ không thể thành hiện thực !!! Anh ấy chăm chú trong suốt các buổi học, và luôn cảnh giác để chỉnh lại tư thế cho tôi khi cần thiết. Anh ấy cũng có thể xem xét các chấn thương của tôi và xây dựng một chương trình không chỉ xây dựng sức mạnh của tôi mà còn tiến hành phục hồi các vết thương của tôi. Không chỉ là một huấn luyện viên tuyệt vời, mà còn là một người nổi tiếng tuyệt vời. 100% sẽ giới thiệu !!!!

RAW là một phòng tập thể dục tuyệt vời cho các vận động viên thực thụ; phục vụ cho các mục tiêu và mục tiêu của cá nhân. Tôi là một vận động viên điền kinh, nhưng tôi cảm thấy khi lớn hơn nên tập trung nhiều hơn vào tổng thể cơ thể để không bị chấn thương và có phong độ tốt nhất. Gần đây tôi đã hoàn thành tập đầu tiên của mình với kết quả tuyệt vời và cải thiện sức mạnh tổng thể, và đã bắt đầu giai đoạn tiếp theo. Anthony, huấn luyện viên cá nhân của tôi, là một huấn luyện viên, giáo viên và động lực tuyệt vời. Ban đầu, anh ấy tập trung vào chế độ dinh dưỡng và đảm bảo tôi sử dụng các kỹ thuật nâng cơ phù hợp. Anh ấy cũng cung cấp các bài tập cho bài tập chạy của tôi để sử dụng khi không ở trong phòng tập thể dục. Bây giờ, chúng tôi đang bắt đầu tăng trọng lượng và hướng tới các cấp hiệu suất mới.

RAW cho đến nay là phòng tập luyện cá nhân tốt nhất ở Hồng Kông. Tôi đã đến vài lần, nhưng RAW là phòng tập duy nhất hướng tới tương lai của bạn, có thể duy trì các mục tiêu mà không chỉ thúc đẩy bạn giảm cân nhanh nhất có thể. Huấn luyện viên của tôi, James Honey, cũng là một vị thánh (khi tôi không mắng anh ta :). Anh ấy đã không từ bỏ tôi trong tất cả những lần chìm đắm mà tôi đã trải qua. Khi chúng tôi đi du lịch, anh ấy giúp chúng tôi đi đúng hướng và tạo ra các mục tiêu để giúp chúng tôi tiến bộ hơn. Anh ấy là tấm bảng sáng giá của tôi khi nói đến mọi thứ về thể lực và tôi đã giảm được một nửa so với cân nặng trước khi sinh và đã giảm 6kg kể từ ngày 1 tháng 6 và 10kg kể từ ngày 22 tháng 11 (khi tôi bắt đầu). Đó là hành trình đáng kinh ngạc nhất cho đến nay, và tôi không thể làm được nếu không có sự hỗ trợ của James. Cảm ơn bạn đã giúp tôi lấy lại cân nặng trước khi sinh của tôi!

Là một người thường xuyên đi du lịch, tôi tập thể dục để duy trì sức khỏe và thể lực, ngoài việc giữ gìn vóc dáng dù có lối sống bận rộn.

Mặc dù tôi cần tăng cường cơ bắp của mình trong khi giảm một số chất béo trong cơ thể, nhưng ban đầu tôi không bị cuốn hút vào việc tập luyện sức mạnh. Điều đó đã thay đổi khi tôi gặp Annie; với kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình, cô ấy giải thích cho tôi cách luyện tập sức mạnh với huấn luyện viên có chuyên môn có thể giúp tôi đạt được mục tiêu của mình. Ngoài ra, cô ấy còn hướng dẫn tôi về dinh dưỡng bằng cách thay đổi thói quen và dạy tôi tầm quan trọng của việc ăn thực phẩm nguyên hạt, chưa qua chế biến.

Cô ấy rất phù hợp với lịch trình đi du lịch của tôi và điều chỉnh các chương trình của tôi cho phù hợp. Đôi khi tôi sợ các buổi học vì biết rằng chúng khó khăn, nhưng sâu thẳm trong lòng tôi rất thích được đào tạo tại Raw!

Đã đăng ký PT tại đây bởi chủ sở hữu Jeremy. Lúc đầu, một người nghiêm khắc có vẻ như anh ta rất nghiêm túc với những gì anh ta làm, nhưng khi thời gian trôi qua một thời gian ngắn, người ta nhận ra anh ta cũng rất vui. Dù sao thì, chúng tôi muốn PT vì chúng tôi muốn trở thành một phiên bản tốt hơn, khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn đúng không? Vâng, Jeremy là người sẽ đưa bạn đến đó. 100% do tôi đề xuất, hãy chuẩn bị làm việc chăm chỉ và thấy rằng sự thay đổi mà bạn luôn mong muốn. Andy.

Tốt cho người nước ngoài du lịch đến HK trong một vài ngày

Sự huấn luyện của Anthony Chung vượt quá sự mong đợi của tôi! Kiến thức và niềm đam mê của anh ấy là vô song. Rất khuyến khích!

Một trải nghiệm tuyệt vời. Một cuộc tiếp cận được thực hiện, các mục tiêu đã được thống nhất, một kế hoạch được đưa ra. Động lực này cộng với một số kỷ luật cá nhân tạo ra kết quả. Nó hoạt động!

Điểm mấu chốt: RAW nhận được kết quả. Các huấn luyện viên rất xuất sắc, trang thiết bị hàng đầu và bầu không khí thân thiện mà không bị xâm phạm. Mọi người ở đó chỉ để đạt được mục tiêu của họ và hàng ngày bạn thấy mọi người đạt được chúng, điều đó thật truyền cảm hứng.

Huấn luyện viên của tôi là Sean Trevena và anh ấy rất xuất sắc. Tập luyện với anh ấy thực sự rất thú vị. Anh ấy tập trung vào việc thay đổi lối sống chứ không phải những biện pháp khắc phục nhanh chóng mà đối với tôi (một phụ nữ ngoài 30 tuổi) cảm thấy đây là một cách lành mạnh, có ý thức về hormone và bền vững để tiếp cận với việc giảm cân và rèn luyện sức khỏe. Sean là người có kinh nghiệm, am hiểu về sức khỏe, dinh dưỡng và chú ý vận động để tránh chấn thương.

Tôi đã đạt được một sự thay đổi lối sống có ý nghĩa sau khi đào tạo tại RAW trong khoảng 9 tháng. Tôi là một người đốt cháy chậm, một người bắt đầu muộn, người đã quay lại và nói với anh ấy, "Tôi ghét tập luyện." Nhưng những thay đổi gia tăng dưới sự hướng dẫn của Sean đã mang lại kết quả. Lúc đầu, nó chỉ đơn giản là hiển thị cho các phiên của tôi. Sau đó, những thay đổi nhỏ về chế độ ăn uống ở đây và ở đó. Và một khi tôi có được cả hai quyền này (tôi mất vài tháng để điều chỉnh cá nhân để thay đổi và đưa đầu của tôi vào đúng vị trí), tôi đã nghiêm túc, tôi lắng nghe và tôi tìm thấy nhịp điệu nhất quán. Chỉ sau 4 tuần tuân theo lời khuyên dinh dưỡng bền vững và lành mạnh của anh ấy và tập luyện một cách nhất quán, tôi thực sự đã trở thành một con người khác. Tôi đã giảm ít nhất 1 chiếc váy cỡ lớn (8 US xuống còn 4/6 US), lần đầu tiên sau vài năm tôi cảm thấy thoải mái trong cơ thể, tràn đầy năng lượng và quan trọng là tôi cảm thấy có động lực để tiếp tục. Câu hỏi duy nhất tôi tự hỏi mình là tại sao tôi không làm điều này nhiều năm trước?

Rất khuyến khích Sean và RAW.

Phòng tập thể dục tuyệt vời với đội ngũ tuyệt vời! Tiện ích đồng bộ ngay giữa trung tâm nên khá thuận tiện và dễ tiếp cận. Các nhà đào tạo không chỉ tập trung vào các mục tiêu ngắn hạn mà còn tạo ra tác động lâu dài. Tôi đã tập luyện với Jared từ năm 2015 và bị ấn tượng bởi sự chuyên nghiệp và khả năng mang lại kết quả của anh ấy.

RAW là phòng tập thể dục rèn luyện sức mạnh tốt nhất ở Hồng Kông. Đối với những phụ nữ ngoài kia muốn giảm mỡ cơ thể, tăng cường sức mạnh, tăng mật độ xương, cải thiện hiệu suất thể thao, trở nên mạnh mẽ và cải thiện thái độ tổng thể của bạn đối với sức khỏe và hạnh phúc, không bao giờ là quá muộn để tham gia RAW. Phòng tập thể dục hạng nhất, các huấn luyện viên chuyên nghiệp tùy chỉnh chương trình tập cho bạn mỗi tháng và làm việc với bạn để theo dõi và giúp bạn đạt được kết quả. Tôi đã là khách hàng trong 3 năm được đào tạo với Ivan, Jeremy và Kamay và họ là những người giỏi nhất trong lĩnh vực của họ. Kết quả của tôi đã bổ sung vào tất cả các khía cạnh của cuộc sống của tôi và tôi ghi công nó vào nhóm RAW.

Tôi là một vận động viên trượt băng tốc độ nội tuyến. Tôi đã bắt đầu tập luyện ở RAW gần một tháng và nhằm mục đích tăng hiệu suất thể thao. Tôi được huấn luyện với Anthony, người rất chuyên nghiệp với kiến ​​thức khoa học thể thao tuyệt vời của anh ấy và có thể giải thích các phương pháp huấn luyện một cách kiên nhẫn và rõ ràng.

Vì một cuộc đua quan trọng diễn ra sớm hơn dự định, Anthony đã tạo ra một chương trình chuẩn bị cho cuộc đua để giúp tôi tăng vị thế của mình trong một khoảng thời gian rất hạn chế.
Chương trình bao gồm đào tạo trượt băng tốc độ nội tuyến và các buổi đào tạo sức mạnh phù hợp với sự giám sát của HRV. Nó thực sự đã giúp tôi thể hiện tốt trong cuộc thi và giành chiến thắng trong cuộc đua.

Tôi đang mong đợi những cải tiến của mình trong tương lai và đạt được mục tiêu tiếp theo với Anthony. Tôi thực sự giới thiệu RAW và Anthony cho bất kỳ ai, đặc biệt là vận động viên đang tìm cách cải thiện thành tích thể thao chuyên nghiệp!

Tôi đã tập luyện trong vài tháng với Jeremy và Ajay.
Sau khi thảo luận về các mục tiêu và thiết lập thời gian của tôi, Jeremy đã thiết kế một chương trình và bằng cách làm theo chương trình, tôi đã đạt được các mục tiêu ngắn hạn của mình.
Nếu bạn làm việc chăm chỉ (và họ sẽ giúp bạn), và bạn tuân theo kế hoạch trong và ngoài phòng tập thể dục. Jeremy và Ajay luôn có thể liên hệ với các mẹo và lời khuyên rất hữu ích.
Việc đào tạo đã được thực hiện để đạt được kết quả cao nhất và tôi luôn bị đẩy đến giới hạn của mình.
Tôi đã gặp một vài huấn luyện viên khác ở đó, họ luôn thân thiện và chuyên nghiệp.

Kinh nghiệm rất tích cực, tôi muốn giới thiệu nó.

Tôi đã đến gặp một số đối thủ cạnh tranh của họ và họ cảm thấy giống như "nhà máy" hơn. Raw nhỏ hơn và nó chắc chắn là một điều tốt.

Anthony đã có một kế hoạch tuyệt vời đòi hỏi tôi phải tận dụng hết buổi này đến buổi khác, tập thể dục sau khi tập thể dục, vì vậy tôi đã đạt được kết quả như mong muốn.

Tôi đã được đào tạo tại RAW trong gần 2 năm, làm việc với Annie Hon trong toàn bộ thời gian. Cơ sở vật chất và vị trí của RAW thật tuyệt vời, nhưng lý do thực sự khiến tôi gắn bó với chúng là vì Annie. Cô ấy là một huấn luyện viên tuyệt vời không chỉ vì thái độ và kiến ​​thức của cô ấy, mà còn vì cô ấy quan tâm đến khách hàng của mình. Cô ấy đã vượt lên trên đối với tôi, giúp tôi ở mức độ cá nhân về chế độ ăn uống, dinh dưỡng, sự tự tin và cam kết tập luyện của tôi. RAW đã giúp tôi lấy lại vóc dáng, và Annie luôn ghi nhận công lao của tôi, nhưng tôi không thể làm được nếu không có cô ấy. Tôi thực sự giới thiệu RAW và hy vọng bạn đủ may mắn để làm việc với Annie.

Tôi muốn giới thiệu Vincent Guillin đang làm việc tại RAW fitness với tư cách là một huấn luyện viên cá nhân. Anh ấy đã giúp tôi cùng với Jeremy Meyer trở nên khỏe mạnh hơn và gầy hơn bằng kế hoạch dinh dưỡng cá nhân và luyện tập. Bị 2 chấn thương (thoát vị đĩa đệm và '' đứt '' gân achilles) họ đã có thể tìm được những bài tập & động tác phù hợp để giúp những bộ phận yếu đó khỏe hơn mà không bị đau.
Tôi chắc chắn giới thiệu Raw Fitness cho mọi người !!!

Tôi đã tập luyện ở đây được gần 18 tháng và tôi yêu nó. Rhiann thật tuyệt vời - vui vẻ, tràn đầy năng lượng và biết cách thúc đẩy tôi với số lượng vừa đủ chính xác vào thời điểm mà tôi khẳng định mình không thể chịu đựng được nữa. Cô ấy kết hợp các bài tập luyện để mọi thứ không bao giờ trở nên buồn tẻ và tôi thực sự mong muốn được đến gặp cô ấy. Nói chung, một phòng tập thể dục siêu dooper.

Tôi thực sự giới thiệu phòng tập thể dục này và huấn luyện viên mà tôi làm việc cùng. Loretta chuyên nghiệp, hướng tới kết quả và thân thiện. Tôi đã tập luyện với cô ấy hơn 6 tháng và điều đó thật tuyệt. Chính xác những gì tôi đang tìm kiếm.

RAW chắc chắn là một trong những phòng tập thể dục tốt nhất ở Hồng Kông! Anthony là huấn luyện viên của tôi và anh ấy thật tuyệt vời. Anh ấy có một nền tảng khoa học thể thao tuyệt vời và rất kiên nhẫn trong việc giải thích các phương pháp và động tác huấn luyện. Tôi đang chuẩn bị cho nửa marathon đầu tiên của mình vào đầu năm sau và anh ấy đã điều chỉnh chương trình chạy nửa marathon cùng với các buổi tập sức mạnh. Tôi đã thấy những cải tiến và chắc chắn mong đợi cuộc đua. Tôi sẽ đề xuất bất kỳ ai đang tìm kiếm các cải tiến hiệu suất nghiêm túc cho RAW.

Phòng tập thể dục tuyệt vời với đầy những huấn luyện viên chuyên nghiệp có kiến ​​thức chuyên sâu để huấn luyện bạn đạt được mục tiêu về thể chất của mình. Tôi đã tập luyện với Jared. Anh ấy là một huấn luyện viên tuyệt vời để thúc đẩy giới hạn của tôi, tập trung vào huấn luyện tôi và không kiểm tra điện thoại của anh ấy trong suốt các buổi tập của chúng tôi và luôn tự đào tạo bằng những thông tin thể dục mới nhất. Nhìn chung, phòng tập thể dục tuyệt vời không chỉ tập trung vào kết quả ngắn hạn mà còn để xây dựng sức mạnh của bạn cho tương lai.

Thông minh. Tôi đã tập luyện với Lou McCallum trong hầu hết năm qua. Rất chuyên nghiệp, lạc quan, sáng tạo và hiểu biết, Lou làm việc rất chăm chỉ để đạt được điều tốt nhất từ ​​bạn. Trang thiết bị và cơ sở vật chất của RAW thực sự rất tốt. Rất khuyến khích tất cả các vòng.

Đã sử dụng RAW được khoảng một năm với Rhiann Sherriff là huấn luyện viên cá nhân của tôi. Phòng tập thể dục được trang bị tốt và mặc dù nó có thời gian bận rộn nhưng không bao giờ quá đông đúc đến mức bạn không thể hoàn thành các bài tập theo kế hoạch của mình. Đội ngũ huấn luyện viên rất thân thiện và chào đón và Rhiann đã rất tuyệt vời - tôi thực sự thích sự chú ý của cô ấy đến kỹ thuật và hình thức - không có ích gì khi bạn phải nỗ lực nhiều nếu bạn làm sai cả! Cô ấy cũng có sự cân bằng tốt đẹp giữa việc cố gắng và vẫn là con người. Tôi bắt đầu ở RAW để giúp khắc phục một chấn thương cụ thể có vẻ như đã phát sinh do một số sự mất cân bằng cơ cụ thể. Tôi đang tiếp tục vì tôi cảm thấy mình có thể trạng tốt hơn rất nhiều khi đến đó.

Cơ sở vật chất phòng tập thể dục hiện đại tuyệt vời với các huấn luyện viên hàng đầu luôn có mặt để đảm bảo bạn đạt được bất kỳ mục tiêu nào về thể chất và dinh dưỡng của mình. Thực sự khuyên bạn nên kiểm tra RAW để được tư vấn ban đầu ngay hôm nay.

Tôi đã chờ Faiq ở RAW cho phép tôi làm điều gì đó trước khi tôi viết bài đánh giá này, nhưng anh ấy vẫn tiếp tục đáp ứng và - thường - vượt quá mong đợi của tôi. Tôi biết: đó là một cách tiếp cận khá hoài nghi, nhưng tôi đã chia sẻ sự thất vọng của mình với các huấn luyện viên tại một số phòng tập thể dục PT được cho là tốt nhất trên khắp thế giới. Với RAW thì không.

RAW đã sẵn sàng hỗ trợ và mời phản hồi. Từ ngày đầu tiên đến đây khoảng một năm trước, tôi đã nhận xét về áp lực nước trong vòi hoa sen (tôi thích loại bỏ áp lực trên da của bạn). Trong chuyến thăm tiếp theo của tôi, Jeremy đã có người làm việc trên vòi hoa sen. Tôi cũng thích cách họ có thể giữ hồ sơ của tôi trong thời gian nghỉ giữa các gói để tôi có thể đánh giá tiến trình của mình theo thời gian. Nhiều PT khác sẽ đơn giản xóa tất cả những gì tốt nhất và hồ sơ cá nhân của bạn sau một vài tháng không hoạt động. Phần tốt nhất về RAW là nó là chủ sở hữu / nhà điều hành. Khi có một mối quan tâm, nó sẽ được chú ý ngay lập tức. Điều này rất khác với trải nghiệm của tôi tại các phòng tập PT khác ở HK.

Faiq rõ ràng yêu công việc của mình và xuất sắc trong công việc. Mặc dù các buổi tập được tính phí mỗi giờ, nhưng Faiq vẫn thường xuyên ở lại - đôi khi đến nửa giờ sau đó - để giúp tôi căng cơ, tập thể dục hoặc đưa ra lời khuyên về dinh dưỡng. Tôi đã đầu tư rất nhiều thời gian và năng lượng để lấy lại vóc dáng, và Faiq, bằng cách làm điều này - trong số nhiều điểm cần chú ý khác - đã cho tôi thấy rằng tôi hoàn toàn ủng hộ trên hành trình này.

Giảm cân và tăng cơ khi là một người ăn chay trường là một thử thách mới đối với cả tôi và ở một mức độ nào đó, Faiq, nhưng tôi đánh giá cao sự cởi mở và nhạy cảm của anh ấy và mọi người ở RAW đối với nhu cầu ăn kiêng đặc biệt của tôi. Tôi không cảm thấy bị đánh giá! Ngoài ra, kiến ​​thức của anh ấy còn thiếu sót, Faiq đã hăng hái nghiên cứu chế độ dinh dưỡng thuần chay cho tôi.

Không giống như một số phòng tập thể dục PT khác mà tôi đã đăng ký, điều này khiến tôi phải chờ đợi hàng tuần trước khi tôi có được một kế hoạch ăn uống phù hợp, Faiq đã yêu cầu tôi bắt đầu chạy vào Ngày 1. Anh ấy đã lên kế hoạch ăn uống, đo các số đo của tôi và tìm ra trọng lượng của tất cả các ngày đầu tiên. Tôi hiện đang ở nước ngoài, nhưng điều đó đã không ngăn anh ấy gửi cho tôi thói quen tập luyện tại nhà và đảm bảo rằng tôi giữ liên lạc về việc ăn uống của mình.

Trước đây tôi đã rời RAW để trải nghiệm các phòng tập PT khác, và tôi không biết tại sao mình lại lãng phí thời gian đó! RAW là giải đấu đi trước đối thủ, và Faiq là một ngôi sao nhạc rock!

Vị trí, nhân viên và dịch vụ tuyệt vời. 100% sẽ giới thiệu.

Tôi đã ở Hồng Kông trong 3 tuần, và tôi muốn sử dụng thời gian này để cải thiện tối đa thể lực của mình trong giới hạn của một số chấn thương cũ. Lần đầu tiên tôi ngồi xuống với Jeremy trong một giờ để thảo luận về các mục tiêu và hạn chế thể dục của tôi. Anh ấy lắng nghe rất chăm chú và rõ ràng anh ấy rất am hiểu về các phương thức rèn luyện thể lực và tâm sinh lý con người khác nhau. Anh ấy giao cho tôi làm việc với Rob, người ngoài kinh nghiệm là một vận động viên chuyên nghiệp và huấn luyện viên thể hình, còn có kiến ​​thức nền tảng về vật lý trị liệu.

Rob đã giúp xác định một số vấn đề đằng sau cơn đau hông và vai của tôi. Anh ấy có thể giúp kích hoạt một số nhóm cơ nhất định để điều chỉnh một số kỹ thuật di chuyển không đúng. Hơn 13 buổi trong 3 tuần, cơn đau của tôi giảm đi trong khi sức mạnh và kích thước của tôi tăng lên. Trong khoảng thời gian ngắn này, tôi đã giảm 1,5% lượng mỡ trong cơ thể và tăng thêm 1,5kg cơ. Tôi cũng trông khác biệt đáng kể (theo một cách tốt) trong gương. Các thói quen tập luyện của tôi đã được ghi lại bằng một bảng tính để đánh dấu tiến độ và tôi đã được cấp một bản sao của nó vào cuối.

Nhìn chung, tôi đã có một trải nghiệm tuyệt vời với RAW. Cơ sở vật chất là hàng đầu, và kinh nghiệm và sự chu đáo của nhân viên nổi bật. Tôi hài lòng với kết quả và rất muốn giới thiệu RAW cho bất kỳ ai.

Là một vận động viên chạy marathon, tôi luôn tìm cách vượt trội. Kamay / RAW giúp ích rất nhiều. PT của tôi, Kamay, không chỉ rèn luyện thể chất mà còn cả tinh thần. Mức độ nghiêm túc không phải chuyện đùa - từ luyện mạch cho đến đếm hình thức ĐÚNG trong từng set, từ chế độ ăn uống dinh dưỡng cho đến mè nheo ...
Nó chắc chắn là một nơi cho bất kỳ ai nghiêm túc về thể dục!

Tôi đã là một người thường xuyên tập gym trong nhiều năm, thực hiện các bài tập và lớp học ngẫu nhiên (ví dụ như quay, bơm) 4-5 lần mỗi tuần. Tôi đã đến cao nguyên khi gặp Jeremy. Sau một vài tuần tập luyện với Jeremy, tôi đã thấy kết quả rõ rệt và năng lượng đã tăng lên trong vòng vài tuần. Jeremy và nhóm của anh ấy tại RAW rất chuyên nghiệp và am hiểu - họ đã dạy tôi rất nhiều về dinh dưỡng và hiệu quả khi tập gym.

Tập luyện hiệu quả, kết quả tuyệt vời, Ivan là người đàn ông. Rất khuyến khích.

RAW là một nơi tuyệt vời để đào tạo và đạt được bất kỳ mục tiêu thể chất nào mà bạn có. Tôi đã đào tạo với Faiq trong gần hai năm, và rất ngạc nhiên bởi sự chuyên nghiệp, kiến ​​thức, sự chú ý đến từng chi tiết và tính cách thực tế của anh ấy. Các thiết bị là hạng nhất, và duy trì rất tốt.

Tôi đã được huấn luyện thường xuyên tại RAW trong gần 4 năm và trong ba năm gần đây nhất với Huấn luyện viên trưởng Jeremy Meyer. Sau khi rời một phòng tập thương mại lớn để gia nhập studio này, tôi đã nhanh chóng bị ấn tượng bởi sự chuyên nghiệp và kiến ​​thức của các huấn luyện viên có trình độ chuyên môn cao là những vận động viên có kinh nghiệm 'thực thụ'. Tôi tập luyện tại RAW bởi vì thông qua sự giám sát của hình thức và kỹ thuật chính xác, tôi sẽ giảm thiểu khả năng chấn thương và cảm thấy tự tin khi được đẩy tới giới hạn tinh thần tuyệt đối của mình. Các thiết bị liên tục được thay thế và cập nhật và là 'hiện đại'. Một mặt chưa được thấy là thời gian và nỗ lực của các giảng viên trong việc thiết kế các chương trình đào tạo được thay đổi sau mỗi 3-4 tuần. Giáo dục của tôi về dinh dưỡng, sức mạnh và các nguyên tắc điều hòa đã phát triển không chỉ từ khái niệm đào tạo và phát triển rất cá nhân mà còn từ các khóa học chuyên biệt 'trong nhà' do RAW tổ chức với khách mời là cựu vận động viên Olympic nổi tiếng thế giới Andre Benoit và cả Christian Maurice. . Việc đào tạo tại RAW giúp tôi có động lực cao để tiếp tục xây dựng khối lượng cơ nạc, đốt cháy chất béo và hơn hết là cảm thấy tuyệt vời. Tôi thực sự thích môi trường studio RAW, nơi tạo ra cảm giác thân thiết tuyệt vời giữa cả giảng viên và khách hàng, điều này giúp bạn luôn có động lực cao để đạt được mục tiêu của mình.

Đã có một buổi học thử tốt, các Huấn luyện viên tốt đẹp.

Huấn luyện viên của tôi là Kamay và kể từ khi tôi tham gia feb'16, cuộc sống của tôi đã thay đổi đáng kể. Tôi cảm thấy mình trẻ hơn 10 tuổi, hạnh phúc hơn và tràn đầy năng lượng ... Không chỉ là tôi giảm được 6kg mà còn là cảm giác của tôi và tôi đã thay đổi như thế nào chỉ sau 3 tháng.

RAW có các huấn luyện viên cá nhân am hiểu (và có chuyên môn) nhất ở Hồng Kông. Cơ sở vật chất tuyệt vời, với trang thiết bị mới và nhiều không gian, nhưng chuyên môn và sự nhiệt tình của nhân viên thực sự khiến RAW trở nên khác biệt so với những nơi khác. Đặc biệt đề nghị James Honey để rèn luyện sức bền, các vấn đề về vận động toàn thân và lập kế hoạch cải thiện sức khỏe bền vững.

Raw Fitness cho phép tôi đạt được mục tiêu thể dục của mình với một bài tập phù hợp dựa trên loại cơ thể và khả năng của tôi. Đội đã
có thể giúp tôi tạo ra một chế độ tập luyện đầy thách thức, độc đáo, đáp ứng được lịch trình của tôi và quan trọng nhất là thú vị. Mỗi bài tập đều khác nhau, điều này giúp tôi luôn có động lực và thử thách. Thời gian của tôi với Raw là một trải nghiệm thay đổi cuộc sống và đặt tôi trên con đường sống lành mạnh và phù hợp. Tôi thực sự giới thiệu Jeremy và nhóm tại Raw nếu bạn muốn đưa cuộc đời mình lên bước tiếp theo.

Tôi đã được đào tạo tại RAW trong gần ba năm và tôi đã chuyển huấn luyện viên cho Louise McCallum ba tháng trước. Tôi thực sự ấn tượng với kỹ thuật huấn luyện của cô ấy và rất hài lòng với sự cải thiện của mình.
Cô ấy đã viết các chương trình dành riêng cho tôi, đã tập trung vào, theo yêu cầu của tôi, về điều kiện cũng như rèn luyện sức mạnh. Louise đã truyền tải tất cả những điều này với sự nhiệt tình tuyệt vời, một cách hấp dẫn và sự chú ý đến các chi tiết khiến mọi buổi học đều trở nên đáng giá. Cô ấy là tất cả về sự tập trung và nỗ lực và thực sự giữ tôi trong khu vực.
Mặc dù đôi khi tôi sợ hãi các buổi học của mình, nhưng tôi luôn cảm thấy mình đã làm việc chăm chỉ và có tiến bộ tốt. Tôi không ngần ngại giới thiệu Louise và RAW Personal Training.

Phòng tập thể dục riêng tuyệt vời. Không phải là sự chú ý cá nhân đông đúc.

Tôi đã đào tạo với Jeremy tại raw khoảng 6 tháng trước khi chuyển ra khỏi Hồng Kông - Tôi không thể hạnh phúc hơn với dịch vụ, sự chuyên nghiệp và chất lượng đào tạo cao của Jeremy và Nhóm RAW.

Bản thân phòng tập thể dục ở một vị trí tuyệt vời và sạch sẽ và được trang bị rất tốt. Jeremy nói chung là một chàng trai tuyệt vời và rất am hiểu về tập luyện và dinh dưỡng, cộng với việc sửa đổi các chương trình để đối phó với chấn thương hoặc điều chỉnh thói quen để phù hợp với việc di chuyển và trang thiết bị hạn chế tại các phòng tập thể dục của khách sạn.

Khuyến nghị kỹ lưỡng!

Tôi đã được huấn luyện tại RAW từ tháng Giêng và đó là trải nghiệm huấn luyện tốt nhất mà tôi từng có. Jeremy, huấn luyện viên của tôi, đang sử dụng một cách tiếp cận rất toàn diện và thiết thực để đạt được mục tiêu của tôi, liên quan đến việc lập kế hoạch dinh dưỡng cho lối sống và tập luyện nghiêm túc và vui vẻ. Tôi hoàn toàn khuyên dùng RAW để đạt được bất kỳ mục tiêu thể chất nào của bạn ở mọi lứa tuổi và bất kỳ tốc độ nào bạn muốn.

Tôi đã tập luyện tại RAW với Jeremy từ khoảng năm 2012, tôi đã gặp Jez qua môn bóng bầu dục. Tôi đã tập luyện thường xuyên trong nhiều năm trước đây nhưng chưa bao giờ chăm chỉ hoặc hiệu quả như khi tôi ở RAW. Tôi đã trở nên mạnh mẽ hơn và cơ động hơn trong khi cũng thông minh hơn nhiều về cả chế độ tập luyện và dinh dưỡng. Nhờ Jeremy mà tôi vẫn chơi bóng bầu dục và vẫn thích cố gắng trở nên khỏe khoắn và mạnh mẽ hơn thay vì chỉ dừng lại ở tuổi già.

Phòng tập thể dục được cá nhân hóa tuyệt vời với các huấn luyện viên có trình độ tốt. Họ cố gắng đạt được các mục tiêu thể dục của tôi với sự tận tâm và chăm sóc tối đa. Tiến độ được kiểm tra, đo lường và thảo luận một cách thường xuyên để đảm bảo tôi đang đi đúng hướng. Thói quen tập luyện cũng được theo dõi và thay đổi liên tục để giúp tôi có động lực và kích thích cơ bắp.

So với vô số phòng tập thể dục thương mại kém chất lượng ngoài kia, tại RAW, họ sẽ không dành toàn bộ thời gian để cố gắng bán chéo cho bạn các lớp học hoặc hoạt động khác nhau. Trọng tâm của mỗi buổi tập là nhu cầu của tôi chứ không phải ví của họ. Hãy tiếp tục làm việc tốt, đặc biệt là PT của tôi, Jared P.

Sự cân bằng phù hợp giữa dinh dưỡng, làm việc chăm chỉ và tình yêu thương bền bỉ. Nhà hát của nỗi đau gắn với nụ cười. Đội ở RAW và đặc biệt là Ivan đã có được sự cân bằng một cách tuyệt vời. Họ khiến tất cả những người đến RAW phải say mê vì được khỏe mạnh trở lại.

Cuối cùng tôi đã đưa ra quyết định thay đổi cuộc đời là bắt đầu tập luyện. Điều hối tiếc duy nhất của tôi là không bắt đầu sớm hơn. Huấn luyện viên trưởng và chủ sở hữu, Jeremy và đội của anh ấy cực kỳ hiểu biết và chuyên nghiệp. Tôi thực sự muốn giới thiệu RAW cho bất kỳ ai muốn đạt được kết quả trong một môi trường không đáng sợ.

Ivan thật tuyệt vời- huấn luyện viên giỏi nhất mà tôi đã từng làm việc cùng

Phòng tập thể dục tốt nhất từ ​​trước đến nay! Tất cả các giảng viên ở đó đều rất chuyên nghiệp, có kiến ​​thức và được đào tạo bài bản. Tôi đã tập luyện với Kamay khá lâu rồi, cô ấy là một người hướng dẫn vui vẻ và tận tình. Cô ấy không chỉ giúp tôi đạt được mục tiêu mà còn luôn thúc đẩy tôi. Động lực và sự quan tâm không ngừng liên quan đến kết quả và hiệu suất của tôi.

Tôi bắt đầu tập luyện với Faiq vào tháng Giêng và đã cảm thấy có sự thay đổi trong 7 tháng qua, tôi cảm thấy mạnh mẽ và tràn đầy năng lượng hơn trong mọi công việc và thói quen hàng ngày trong khi trước đó tôi cảm thấy vô cùng mệt mỏi. Đó là một sự thay đổi lớn đối với tôi với khóa đào tạo này, đặc biệt là sau khi sinh con gần đây. Huấn luyện viên của tôi Faiq đã cực kỳ kiên nhẫn và am hiểu trong trung đoàn huấn luyện của tôi và đã làm cho công việc khó khăn trở nên dễ dàng và thú vị.

Trang phục rất chuyên nghiệp - khiến bạn cảm thấy thoải mái ngay từ ngày đầu tiên của chương trình trong khi thúc đẩy bạn từng bước trên con đường. Thực sự đánh giá cao môi trường chào đón mà Jeremy, Rob và Pierre đã tạo ra.

Thực sự thích đào tạo ở đó. Trang thiết bị hiện đại và các chương trình đang mang lại kết quả cho tôi. Tại RAW, tôi được hướng dẫn cá nhân thông qua chương trình của mình, không quá đông như các phòng tập thương mại.

Không thể giới thiệu đủ cao. Rhiann đã huấn luyện tôi 4 tháng trước đám cưới của tôi năm nay (và bây giờ vẫn tiếp tục huấn luyện tôi). Cô ấy đã đưa ra một chế độ ăn uống và chương trình tập thể dục được cá nhân hóa dựa trên mục tiêu của tôi và sự tận tâm và khuyến khích của cô ấy đã giúp tôi gắn bó với nó. Tôi rất hài lòng với kết quả và cảm thấy mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn. Cơ sở vật chất tại RAW rất tuyệt vời và tôi thích được đào tạo trong một môi trường thân thiện, không gây sợ hãi.

Tôi có những tiêu chuẩn cao cho mọi thứ trong cuộc sống của mình, chỉ những thứ tốt nhất hoặc không có gì ... khi tôi lần đầu tiên chuyển về HK vào tháng 11 năm ngoái, điều đầu tiên tôi làm là tìm kiếm huấn luyện viên, tôi không thể hoạt động nếu không có buổi tập hàng ngày, tôi đã bỏ ra. 2 tuần kiểm tra tất cả các phòng tập gym cao cấp trong thị trấn, tôi khá thất vọng và bực bội, rồi mọi thứ thay đổi khi tôi gặp Jeremy, anh ấy là một người biết lắng nghe, quan tâm, cân nhắc và là một người giải quyết vấn đề xuất sắc!

Tôi đã tập luyện với Sean kể từ đó và tôi tin rằng anh ấy là một trong những huấn luyện viên có kinh nghiệm và cam kết nhất xung quanh. Không chỉ am hiểu về mọi thứ thuộc lĩnh vực chuyên môn của mình, anh ấy còn luôn cập nhật. Anh ấy biết xu hướng mới nhất của chế độ ăn uống và dinh dưỡng, lời khuyên của anh ấy về việc giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ vô cùng hữu ích.

Sean tập trung vào việc giúp tôi đạt được mục tiêu của mình và làm cho mỗi buổi học trở nên đầy thử thách (& bằng cách nào đó trở nên thú vị). Thể lực của tôi đã tăng lên đáng kể và tôi đã thấy sự cải thiện trong khả năng hoàn thành nhiều bài tập gập bụng / cốt lõi hơn, nâng mức tạ nặng dần và thường tự đẩy bản thân mình chăm chỉ hơn trong mỗi buổi tập. Tôi thấy rằng tôi thực sự mong đợi các bài tập của mình. Quan trọng nhất, tôi chưa bao giờ tốt hơn.

Jay là một huấn luyện viên cá nhân tuyệt vời - anh ấy rất hiểu biết về dinh dưỡng và thúc đẩy khách hàng của mình làm hết khả năng của họ. Anh ấy chỉ ra những sai sót trong kỹ thuật của tôi và rất tỉ mỉ trong việc đảm bảo tôi thực hiện đúng kỹ thuật tập luyện để tôi có thể sử dụng cơ bắp một cách tối đa nhất! Tôi thích đào tạo tại RAW vì tất cả các giảng viên đều lấy khách hàng làm trung tâm và phục vụ cho các mục tiêu đào tạo riêng biệt của từng khách hàng!

Jay đã là một huấn luyện viên siêu tuyệt vời. Anh ấy đã kiểm soát tốt bệnh của tôi và giúp tôi tăng cân phù hợp đồng thời hỗ trợ giảm các triệu chứng của tôi.

Tôi đã tham gia câu lạc bộ thể hình này hơn nửa năm, và tôi cảm thấy khá ổn. Cơ sở vật chất tuy không lớn nhưng chuyên nghiệp hơn, trình độ giảng dạy của các huấn luyện viên cũng chuyên nghiệp hơn. Loretta thật tuyệt! So với các câu lạc bộ khác có mức độ thương mại hóa cao, RAW có mức độ riêng tư cao, chú ý đến đào tạo chuyên nghiệp và cũng có chế độ ăn uống hỗ trợ và đo lường theo dõi mục tiêu, nhìn chung rất đáng đồng tiền.

Môi trường ấm cúng và hấp dẫn với một trong những giảng viên hiểu biết nhất ở Hồng Kông. Phòng tập thể dục được trang bị đầy đủ với vòi hoa sen tạo điều kiện thuận lợi. Nằm ngay trung tâm.

Tôi hoàn toàn thích tập luyện với Louise - cô ấy có cách tiếp cận rất chu đáo đối với việc đào tạo của tôi và đã bao gồm các bài tập cụ thể để giải quyết các vấn đề về tư thế của tôi, v.v. Cô ấy cực kỳ đáng tin cậy và luôn tích cực và lạc quan - cả hai điều này đều quan trọng khi bạn tập luyện tại 6 giờ sáng!

Tôi đã được đào tạo tại RAW trong hơn 2 năm. Đã từng trải qua một vài phòng tập khác, tôi có thể nói rằng Jeremy và nhóm của anh ấy tại RAW là những người tốt nhất ở Hồng Kông nếu bạn đang muốn tập tạ cho các mục tiêu ngắn hạn, cải thiện lối sống lâu dài hoặc tập luyện trở lại sau chấn thương. Họ có kiến ​​thức sâu sắc về phác đồ tập luyện, chế độ ăn uống để đạt hiệu quả tối ưu.

Giống như hầu hết mọi người, tôi làm một công việc văn phòng 9-7 và tôi luôn thấy mình kiếm cớ để không đến phòng tập thể dục. Sau khi quyết định đầu tư vào cơ thể và sức khỏe nói chung của mình, tôi đã xem xét các lựa chọn khác nhau trên Đảo HK, và cuối cùng đến với RAW vì những đánh giá / phản hồi tuyệt vời được đăng ở đây.

Từ Ngày 1, Jeremy và Pierre đã không chỉ thể hiện sự chuyên nghiệp của mình mà còn tạo ra một bầu không khí ấm áp và thân thiện, nơi bạn có thể tận hưởng và thúc đẩy bản thân mà không làm cho tất cả giống như một việc vặt. Mỗi Chương trình đều được điều chỉnh cho phù hợp với loại cơ thể và mục tiêu của bạn, và mỗi chu kỳ cung cấp các bài tập khác nhau nhằm vào các khu vực cụ thể để tăng cường và điều hòa.

Nếu bạn đang tìm kiếm một PT có thể mang lại kết quả cho bạn, thì đây chính là nó!

RAW là phòng tập thể dục hàng đầu với bầu không khí thân thiện và đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm.

PT Rhiann của tôi rất xuất sắc - rất chú ý đến hình thức và kỹ thuật phù hợp, biết cách thúc đẩy tôi trong khi hiểu giới hạn của bản thân, và trong năm tôi tập luyện với Rhiann, cô ấy đã giúp tôi tiến bộ vững chắc và đạt được kết quả tuyệt vời (bao gồm giúp tôi đạt được một trong những mục tiêu thể dục lớn nhất của mình - tăng cơ!).

Tôi không thể yêu cầu một huấn luyện viên giỏi hơn - luyện tập với Rhiann cực kỳ thú vị vì cô ấy luôn lạc quan với khiếu hài hước tuyệt vời và tôi có thể thành thật nói rằng tôi luôn mong chờ mỗi buổi tập.

Đã được đào tạo ở đây hơn 2 năm. Huấn luyện viên Ajay của tôi đã giúp tôi phục hồi sau chấn thương vai trong khi xây dựng sức mạnh tổng thể. Nói chung rất hài lòng với kết quả!

RAW là một phòng tập thể dục thực sự tuyệt vời. Jeremy và đội rất chuyên nghiệp và kỹ lưỡng, xem xét thể lực, sức mạnh, khả năng vận động, thành phần cơ thể, dinh dưỡng và thậm chí cả giấc ngủ. Trang thiết bị được cập nhật thường xuyên và hiện đã trải dài 2 tầng đầy đủ ở vị trí rất thuận tiện.

Đã trải qua 3 năm huấn luyện tại RAW, tôi thực sự có thể giới thiệu phòng tập thể dục và đội.

RAW là một nơi tuyệt vời để đi. Và Faiq là một huấn luyện viên giỏi. Anh ấy kiên nhẫn và sẵn sàng lắng nghe suy nghĩ của tôi. Anh ấy tập trung vào những gì tôi cần và giúp tôi lên một tầm cao hơn. Cảm ơn Faiq rất nhiều. Tôi muốn giới thiệu RAW cho bạn bè của tôi.

Đội ngũ, thiết bị, địa điểm và tầm nhìn tại RAW Personal Training là vô song.

Huấn luyện viên chuyên nghiệp và nhân viên thân thiện. Phòng tập thể dục rộng rãi (ở HK) trải dài hai tầng văn phòng. Thiết bị là tuyệt vời. Vị trí là thuận tiện.

Đối tác của tôi và tôi ban đầu hơi hoài nghi về việc đào tạo cá nhân nhưng theo lời giới thiệu cá nhân từ một đồng nghiệp, chúng tôi quyết định tham gia cùng Annie Hon tại RAW. Quyết định tốt nhất mà chúng tôi từng đưa ra!
Annie đề cập đến tất cả các khía cạnh của quá trình đào tạo cá nhân của bạn bao gồm cả phương pháp tiếp cận tinh thần cũng như thể chất. Đối tác của tôi và tôi đã tập luyện với Annie như một cặp đôi và điều đó chắc hẳn là một thách thức đối với một huấn luyện viên cá nhân nhưng Annie đã phát triển một chương trình phù hợp với cả hai chúng tôi. Những lời khuyên về chế độ ăn uống và những thay đổi chế độ ăn uống tiếp theo mà chúng tôi đã thực hiện sẽ ở bên chúng tôi mãi mãi và đã giúp chúng tôi đạt được mục tiêu của mình. Bây giờ chúng tôi đã rời HK và chúng tôi rất nhớ Annie và RAW .... nhưng ảnh hưởng của họ vẫn còn với chúng tôi khi chúng tôi tiếp tục sử dụng huấn luyện viên cá nhân và các nguyên tắc ăn kiêng là một phần trong cuộc sống hàng ngày của chúng tôi. Nếu bạn không chắc chắn ???? hãy nhảy vào và đừng nhìn lại sẽ là lời khuyên của chúng tôi.

Raw là huấn luyện cá nhân tốt nhất & chắc chắn được đề xuất để có kết quả tốt nhất .. Đặc biệt muốn giới thiệu FAIQ làm huấn luyện viên cá nhân. Anh ấy đã chuẩn bị cho tôi kế hoạch bữa ăn dinh dưỡng giúp tôi thoải mái thực sự giúp tôi giảm mỡ, tăng sức mạnh và vóc dáng. Tôi chắc rằng anh ấy có thể giúp tôi đạt được mục tiêu của mình.
Sẽ trở lại với nhiều đánh giá hơn trong vài tháng tới.

Tôi đã tham gia đào tạo với Jay tại RAW Personal Training từ năm 2015. Jay là tất cả những gì người ta có thể yêu cầu ở một huấn luyện viên cá nhân am hiểu, tận tâm và chuyên gia trong việc thiết kế các chương trình cá nhân hóa mang lại kết quả. Tôi đã nhận được rất nhiều lợi ích khi làm việc với Jay, không chỉ về hình thể mà còn về hiểu biết tổng thể của tôi về dinh dưỡng và thể dục. Rất khuyến khích.

RAW là một giá trị to lớn đối với số tiền bỏ ra. Chắc chắn là vượt trội hơn nhiều so với những gì các phòng tập khác trong khu vực đang cung cấp cho việc tập luyện cá nhân 1: 1. Trong khi tất cả các huấn luyện viên đều tuyệt vời, tôi đã đạt được những bước tiến đặc biệt với sự kết hợp giữa nghệ thuật, trực giác và khoa học của Jay.

Tôi đã tập luyện với Jeremy (chủ sở hữu tại RAW) khoảng 8 tuần nay và tôi có thể thành thật nói rằng anh ấy là huấn luyện viên cá nhân tốt nhất mà tôi từng có (và tôi đã có một vài người). Trong bốn tuần đầu tiên, tôi đã giảm được khoảng 4% lượng mỡ trong cơ thể và lấy lại sức lực sau một thời gian không tập luyện. Tất cả các giảng viên tại RAW đều là những người hàng đầu trong lĩnh vực của họ và đều thân thiện và khuyến khích. Trang thiết bị tại phòng tập thể dục hàng đầu và tốt hơn nhiều so với những gì bạn tìm thấy tại các phòng tập thể dục thương mại tiêu chuẩn của mình ở Hồng Kông. Nếu bạn đang tìm kiếm một huấn luyện viên cá nhân ở Hồng Kông thì tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng RAW.

Tôi đã đến RAW trong ba năm qua để hồi phục sau khi thay đôi hông và bắt đầu tập luyện nghiêm túc để trở lại với quần vợt cạnh tranh. Tôi đã làm việc với hầu hết các huấn luyện viên ở đó và họ đều là những người có năng lực cao nhất.

Kể từ khi gia nhập RAW, tôi không bị chấn thương, trở nên mạnh mẽ hơn, hiểu biết hơn về sức khỏe và thể chất, và đã giành được bốn giải đấu trong hai năm qua!

Jay Horley là một huấn luyện viên hiếm hoi không chỉ có kiến ​​thức sâu rộng mà còn biết cách dịch điều đó theo cách dễ tiếp cận, phù hợp với hoàn cảnh cụ thể của tôi.

Huấn luyện viên mới nhất của tôi, Anthony Chung cũng rất tuyệt vời vì anh ấy thực sự hiểu mục tiêu và nhu cầu tập luyện của tôi, có kỹ thuật tốt và am hiểu một cách không đáng sợ. Anthony sẽ lắng nghe những rắc rối / chấn thương / đau nhức khác nhau mà tôi đang gặp phải vào lúc này và cố gắng giải quyết chúng. Anh ấy nghiêm khắc về hình thức mà không khó chịu về nó và giải thích đúng đắn lý do đằng sau nó. Tôi thực sự đánh giá cao phong cách đào tạo nghiêm túc, chuyên nghiệp nhưng đầy cảm thông và phong thái dễ chịu của anh ấy, điều đó cho phép tôi tận dụng tối đa các buổi học của mình ở đó mà không phải phiền phức.

Cảm ơn Anthony và RAW đã làm cho khóa đào tạo trở nên thú vị và đã giúp tôi đạt được kết quả tuyệt vời!

Daniel

Cách đây 8 tháng, tôi là một người chưa bao giờ coi phòng tập là thứ mà tôi có thời gian, chứ đừng nói đến một huấn luyện viên cá nhân. Sau nhiều năm gặp vấn đề về lưng, ngoại hình gầy gò và chế độ ăn uống không lành mạnh, tôi đã được một người bạn thân giới thiệu RAW để lấy lại vóc dáng.

Ngay từ giây phút đầu tiên bước chân vào RAW, tôi đã được chào đón và chào đón bởi đội RAW. Jeremy, người đứng sau công việc kinh doanh đã chào và giới thiệu tôi với toàn bộ phòng tập khi tôi bước vào ban đầu. Sau khi đánh giá các mục tiêu thể chất của mình, tôi được giới thiệu với Loretta, người sẽ là một người phù hợp lý tưởng cho những gì tôi muốn đạt được, điều đó cũng giúp cô ấy đã huấn luyện cho người bạn đã giới thiệu tôi :)

Tôi làm việc với một lịch trình bận rộn, vì vậy Loretta đảm bảo những ngày được lựa chọn cẩn thận để tôi có thể tối đa hóa khả năng đạt được mục tiêu của mình. Đây là khi cuộc hành trình của tôi bắt đầu, Loretta cực kỳ kiên nhẫn và ủng hộ khi tôi học được dây thừng của mình, tôi bắt đầu yêu việc tập thể dục vì cô ấy không chỉ khuyến khích tôi thông qua các bài tập mà còn bổ sung thêm kiến ​​thức khiến việc tập thể dục trở nên thú vị hơn với tôi .

Chỉ vài tháng tập luyện, tôi cảm thấy như mình là một con người hoàn toàn mới! RAW đã giới thiệu cho tôi một kế hoạch ăn kiêng tốt hơn (đồng thời hỗ trợ lối sống của tôi) và từ việc vật lộn để mang tạ 10kg đến kéo 60 / 80kg trong vài tháng, tôi cảm thấy mình như một người tiến hóa. Bạn bè, đồng nghiệp và gia đình của tôi cũng đã bắt đầu nhận thấy tác động, cả về thể chất và tinh thần. Cảm ơn Loretta !!

Tôi cũng bắt đầu có nhiều năng lượng hơn và tập trung hơn trong công việc, trở thành CTO tại BSD Academy. Tôi mong đợi các phiên của tôi hàng tuần.

Đội ngũ tuyệt vời, cơ sở vật chất tuyệt vời và trình độ kiến ​​thức đáng kinh ngạc, tôi không thể giới thiệu đủ RAW, tôi luôn cảm thấy như ở nhà khi tôi đến đó.

Đào tạo ở mức tốt nhất của nó. Một sự kết hợp hiếm hoi của đào tạo có cấu trúc được điều chỉnh cho các chi tiết cụ thể của từng khách hàng riêng lẻ. Các chương trình đào tạo thay đổi thường xuyên, đủ để cung cấp sự đa dạng liên tục nhưng cân bằng với khả năng nhìn thấy và thể hiện sự tiến bộ trong các bài tập cụ thể. Kết quả về sức mạnh và ngoại hình tiếp tục và bắt đầu sớm. Trong nhiều năm đào tạo, tôi đã đáp ứng tốt nhất thời gian của mình tại RAW. Trải nghiệm phòng tập tuyệt vời với thiết bị chất lượng hàng đầu cùng với các huấn luyện viên chuyên nghiệp tập trung vào từng khách hàng và thực sự làm quen và hiểu rõ từng cá nhân.

Lần đầu tiên tôi đến phòng tập là năm 1984!
Tôi đã đến thăm khá nhiều phòng tập thể dục trong thị trấn. Nếu bạn chỉ muốn một nơi để rèn luyện sức khỏe, hãy chọn chuỗi khác. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi cung cấp trải nghiệm đặc biệt và có tác động, bạn nên dùng thử RAW.

Được làm việc với rất nhiều huấn luyện viên, đến từ các nơi khác nhau trên thế giới, huấn luyện viên của tôi là một trong những huấn luyện viên giỏi nhất mà tôi thích làm việc cùng. (Vâng, mọi người tạo ra sự khác biệt!)

Cô ấy hiểu giới hạn của tôi nhưng cô ấy đẩy ..
Cô ấy quan tâm và đi xa hơn để khuyến khích, làm việc với tôi (để thành công) ...
Cô ấy chỉ dạy và giải thích một cách kiên nhẫn để tôi có thể hiểu và tiến bộ.
Cô ấy khắc nghiệt nhưng có khiếu hài hước ..
Cô ấy không chỉ phụ trách chương trình tập thể dục của tôi mà còn tập trung vào chế độ ăn uống của tôi. Nó tạo thành một phần quan trọng của cuộc sống lành mạnh. Cô ấy cung cấp hỗ trợ, theo những cách mà cô ấy có thể ...

Một lần nữa, RAW là một nơi được trang bị tốt và thân thiện (mặc dù đôi khi đông đúc), tại sao bạn lại cho mình một cơ hội và khám phá thế giới mới!

Cuối cùng, tôi nhân cơ hội này để bày tỏ lòng biết ơn của mình - Đánh giá cao công việc của bạn R!

Các chương trình có cấu trúc tốt và đa dạng- với các buổi đào tạo thực sự kỷ luật trong phòng tập thể dục. Ivan là huấn luyện viên sức mạnh tốt nhất mà tôi từng có- đã giới thiệu kỹ lưỡng

Tôi đã có sáu tuần, 18 buổi học, để trở nên tốt hơn. Các bài tập phù hợp với kiến ​​thức và sự hiểu biết của Ajay, cùng với những lời khuyên về chế độ ăn uống đơn giản, đã thúc đẩy tôi đạt được mức tối đa mỗi lần, giúp tôi có động lực phù hợp khi cận kề thất bại. Tôi đã giảm được 10 pound, cảm thấy tuyệt vời và muốn nhiều hơn nữa.

Tôi cần thêm một chút sức sống và sự vững vàng trong cuộc sống công việc và cuộc sống cá nhân vốn đã năng động của mình. Là người dễ bị chấn thương, tôi đọc rằng việc xây dựng sức mạnh thông qua tập tạ có thể hữu ích, và đây là nơi tôi tìm thấy RAW. Faiq là huấn luyện viên cá nhân của tôi và anh ấy đã kiên nhẫn giúp tôi xây dựng sức mạnh ngay từ đầu mặc dù tôi liên tục phàn nàn về mọi thứ nặng nề như thế nào! Sau một vài buổi tập, tôi đã nhận thấy vết thương cũ của mình cảm thấy tốt hơn nhiều như thế nào và tôi cảm thấy thoải mái và yên tâm hơn khi tiếp tục làm việc với tư cách là một Huấn luyện viên Yoga toàn thời gian trong ngày của mình. Việc chạy của tôi cũng đã được cải thiện theo nghĩa là đôi chân của tôi như được tiếp thêm sức mạnh và ổn định. Một trong những điều tuyệt vời nhất mà tôi có được sau quá trình luyện tập là nguồn năng lượng bổ sung mà tôi vẫn có vào cuối ngày, thực sự là vô giá.

Phòng tập thể dục tuyệt vời với thiết bị tuyệt vời và huấn luyện viên Faiq của tôi là người giỏi nhất. Anh ấy thực sự đã giúp tôi đạt được mục tiêu của mình và cũng rất hữu ích khi đối mặt với những chấn thương trong quá khứ của tôi. Nếu bạn đang tìm kiếm một phòng tập phù hợp với những huấn luyện viên giỏi, tôi khuyên bạn nên thử RAW và Faiq.

Đã tập luyện với Jeremy trong hai tháng qua. Tất cả các buổi học cho đến nay đều vô cùng hữu ích, đặc biệt là đối với những người chưa tập luyện thường xuyên trước đây. Ngoài việc trở nên mạnh mẽ hơn về mặt thể chất, tôi cũng đã học được các kỹ thuật tập luyện tốt hơn và cũng đã thấy sự cải thiện dần dần trong trò chơi gôn của mình do những cải thiện về sức mạnh cốt lõi của tôi.

Tôi đã được huấn luyện với Cảnh sát trưởng Rhiann trong khoảng bốn tháng và không thể giới thiệu cô ấy đủ cao! Rhiann đã giúp tôi phục hồi sau một đợt trật khớp AC tồi tệ - cô ấy đã nghiên cứu một chương trình phục hồi chức năng và tập trung vào hình thức bằng tia laser để đảm bảo rằng tôi đang hoạt động đúng các cơ và tiến bộ (như thể chất của tôi đã xác nhận). Chúng tôi cũng đã thảo luận về dinh dưỡng, và giữa việc tập luyện và thức ăn, tôi rất hài lòng với kết quả. Điều đặc biệt hữu ích là Rhi thực tế về tác động của nhu cầu công việc và việc đi công tác, đồng thời làm việc để giảm thiểu chúng - ví dụ như với các bài tập có thể được điều chỉnh cho một phòng tập thể dục của khách sạn và tìm các lựa chọn ăn uống lành mạnh khi ở nước ngoài. Đặt một buổi với Rhi, bạn sẽ không hối tiếc.

Tôi mới tập luyện với Jay hơn một năm nay và rất hài lòng với cách tiếp cận huấn luyện cá nhân của anh ấy. Anh ấy chuyên nghiệp, tập trung vào kết quả và đưa yếu tố có kỹ năng và giáo dục cao vào các chương trình đào tạo.

Trải nghiệm của tôi tại RAW thật tuyệt vời! Anthony đã là một huấn luyện viên tuyệt vời. Anh ấy rất hiểu biết về thể dục và dinh dưỡng và rất kiên nhẫn trong việc giải thích các khái niệm và chuyển động khác nhau. Anthony rất tận tâm và luôn thúc đẩy tôi phấn đấu cho những gì tốt nhất mà tôi có thể làm được. Anh ấy đã thiết kế riêng một chương trình tập luyện chạy marathon để bổ sung các buổi tập luyện sức bền cho cuộc đua của tôi vào cuối năm. Ngoài ra, Anthony cũng cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng, chi tiết như nhãn hiệu sữa chua mà tôi nên mua. Đánh giá rất cao công việc khó khăn của anh ấy và cộng đồng ấm áp tại RAW.

Nếu bạn muốn nghỉ nhiều năm để cải thiện sức khỏe và hạnh phúc của mình, đừng lãng phí thời gian. RAW cung cấp môi trường và huấn luyện cá nhân mà bạn cần để đạt được mục tiêu của mình!
Jeremy là một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm như một số người khác, người có thể thiết kế các chương trình đào tạo phù hợp với nhu cầu và tình hình của bạn. Tôi đã tập luyện với anh ấy hơn 5 năm nhiều lần mỗi tuần và chưa bao giờ đạt được mức cao nhất về sức mạnh.

Đã làm việc với Jeremy (chủ sở hữu) trong một vài tháng. Trải nghiệm tuyệt vời với kết quả. Anh ấy rất hiểu biết và có rất nhiều kinh nghiệm để hỗ trợ anh ấy. Đó là một môi trường tốt với nhân viên tốt. Cơ sở vật chất rất sạch sẽ bao gồm cả phòng thay đồ và vòi hoa sen. Rất khuyến khích.

RAW là một phòng tập thể dục tuyệt vời và tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng nó cho mọi cấp độ! Lex là huấn luyện viên cá nhân của tôi và tôi cực kỳ hài lòng với toàn bộ gói mà anh ấy cung cấp, cách huấn luyện của anh ấy, hướng dẫn của anh ấy, chế độ ăn uống, thói quen anh ấy đã thiết kế cho tôi (có sự cân bằng phù hợp về chủng loại) và sự chú ý của anh ấy đến chi tiết liên quan đến kỹ thuật của tôi ! Anh ấy luôn động viên, dạy tôi cách cải thiện kỹ thuật, xây dựng sức mạnh cốt lõi. Tôi thực sự thấy sự cải thiện, phối hợp tốt hơn, nâng nhiều hơn và ngoài phòng tập, tôi ngủ tốt hơn, ăn ngon hơn, cảm thấy tốt hơn, giảm cân. Tôi mong đợi các buổi học của tôi với Lex. Tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng Lex và RAW.

Phòng tập thể dục TỐT NHẤT ở HongKong. Các giảng viên ở RAW đều rất am hiểu và chuyên nghiệp. Tôi đã tập luyện với Lou McCallum được gần 9 tháng. Với chương trình tùy chỉnh do Lou thiết kế, không chỉ thành phần cơ thể của tôi được cải thiện mà còn giúp tôi thoát khỏi thói quen ăn uống kém. Tôi thực sự khuyên bạn nên RAW và đặc biệt là Lou nếu bạn đang tìm kiếm một huấn luyện viên thực sự quan tâm đến sự tiến bộ của bạn.

Các huấn luyện viên là những người cực kỳ hiểu biết, có động lực cao và tuyệt vời để ở bên. James đã giúp tôi rất nhiều trong việc trở nên mạnh mẽ hơn sau một cuộc phẫu thuật cột sống. Tôi chưa bao giờ đến phòng tập thể dục với sự rung cảm tốt hơn

Tôi đã làm việc với Jeremy trong vài tháng qua và nhận thấy anh ấy rất chuyên nghiệp, hiểu và tỉ mỉ trong việc theo dõi anh ấy ngoài các buổi tập gym. Đánh giá cao sự quan tâm của anh ấy trong việc kiểm tra việc ăn uống và tim mạch của tôi giữa các buổi tập.

Ở đó thiết bị tập thể dục được bảo trì rất tốt và nơi này không bị đóng gói ngay cả trong thời gian bận rộn. Các huấn luyện viên khác cũng rất thân thiện.

Chắc chắn sẽ giới thiệu Jeremy và RAW để đào tạo cá nhân.

Tôi đã đến studio huấn luyện cá nhân RAW để xem xét các lựa chọn cho một chấn thương đầu gối mà đơn giản là nó không đến ngay cả sau khi đến gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình và trải qua vật lý trị liệu rộng rãi. Lần đầu tiên tôi gặp chủ sở hữu, Jeremy, người sau đó đã cho tôi tiếp xúc với một huấn luyện viên, người mà anh ấy nghĩ sẽ cung cấp cho tôi các lựa chọn tập luyện phù hợp cũng như phát triển một kế hoạch phục hồi cho bệnh viêm gân gót chân của tôi. Tôi thấy toàn bộ trải nghiệm vô cùng bổ ích và đã thấy kết quả tích cực với đầu gối của mình. Tôi cũng có một nền tảng tuyệt vời và sự hiểu biết về các nguyên tắc tập tạ an toàn.

Tôi khá không thích hợp khi bắt đầu tập luyện với Rhiann tại Raw khoảng một năm trước. Một năm sau đó, mặc dù tôi vẫn chưa đạt được thân hình mơ ước của mình và vẫn còn nhiều việc phải làm, nhưng tôi đã trải nghiệm và nhận thấy những thay đổi đáng kể đối với cơ thể và mức độ thể chất của mình. Bây giờ tôi có thể thực hiện các bài tập khác nhau mà tôi nhớ rằng tôi không thể làm được và cũng không gặp khó khăn khi bắt đầu. Tư thế của tôi bây giờ tốt hơn nhiều so với một năm trước đây và tôi có khả năng cử động di chuyển tốt hơn, giảm căng và mỏi cổ và lưng. Rhiann nhấn mạnh rất nhiều vào việc điều chỉnh kỹ thuật và tư thế của tôi khi thực hiện một bài tập / chuyển động cụ thể và điều này đã giúp giảm nguy cơ chấn thương cho lưng của tôi (tôi có tiền sử chấn thương lưng) trong khi chỉ nhắm vào các cơ chính xác để hoạt động. Đã từng huấn luyện với một vài huấn luyện viên khác trước đây, tôi biết thực tế rằng Rhiann có tay nghề cao và am hiểu các kỹ thuật chính xác. Trong quá trình luyện tập, cô ấy luôn đảm bảo chuyển động, tâm trí và cơ bắp của tôi được đồng bộ hóa trong khi cổ vũ bằng những lời châm biếm dí dỏm và những rung cảm của cô gái pom pom đầy năng lượng sôi nổi truyền nhiễm! Rhiann cũng giúp tôi tư vấn về chế độ ăn uống và giữ cho tôi trung thực về lượng calo nạp vào thực phẩm của tôi. Việc huấn luyện với Rhian thực sự rất vui và bổ ích và tôi luôn mong đợi. Rhiann thực sự là một ngôi sao trong giải đấu của cô ấy và tôi sẽ thực hiện công lý của cô ấy trong việc đạt được thân hình mơ ước của mình để giới thiệu và khuếch đại tất cả những việc tốt của cô ấy! Cảm ơn Rhiann và đội ngũ tuyệt vời tại RAW!

Clarence F
Tháng 5 năm 2018

RAW là một phòng tập thể dục tuyệt vời và có các huấn luyện viên cá nhân xuất sắc. Tôi đã thay toàn bộ hông cách đây một năm và bác sĩ vật lý trị liệu của tôi khuyên tôi nên tập luyện tại RAW (và đặc biệt là với Jay Horley) để xây dựng lại sức mạnh và lấy lại phạm vi vận động. Jay đã đào tạo tôi trong 9 tháng qua - Tôi không thể hạnh phúc hơn với chất lượng của các chương trình đào tạo và kết quả của tôi. Phòng tập thể dục chiếm hai tầng trong Winsome House và có trang thiết bị hiện đại - quan trọng hơn là Jay làm việc chăm chỉ để cung cấp những thói quen đầy thử thách nhưng có thể thực hiện được, gói gọn nhiều công việc vào một buổi tập kéo dài một giờ. Jay thật tuyệt vời - tôi cũng đã xem các huấn luyện viên khác làm việc với khách hàng - họ đều rất giỏi và mọi người ở RAW đều rất thân thiện - một đội tuyệt vời ở đó. Tôi đưa ra đề xuất năm sao cho phòng tập thể dục này (và Jay Horley). Làm tốt lắm, và lời cảm ơn chân thành của tôi tới Jay và RAW!

Kinh nghiệm tuyệt vời khi làm việc với Jay @ RAW Personal Training trong sáu tháng qua để đạt được các mục tiêu chạy cực kỳ hiệu quả của tôi.
Đào tạo cá nhân chuyên nghiệp và tập trung cùng với sự tham gia kéo dài ngoài giờ tập thể dục là động lực rất cao và thay đổi cuộc sống.
Kết quả tự nói lên; chạy tốt hơn, ngủ tốt hơn, ăn uống tốt hơn, phục hồi tốt hơn, giảm tốt hơn.
RAW dành cho mọi cấp độ thể chất và tham vọng. Rất khuyến khích!