One down dog Ôn tập

Khoảng One down dog

One Down Dog: Trải nghiệm Yoga và thể dục độc đáo ở Los Angeles

Bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm yoga và thể dục độc đáo ở Los Angeles? Không đâu khác ngoài One Down Dog, một studio cung cấp nhiều lớp học khác nhau để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình. Với các địa điểm ở Silverlake/Los Feliz, Eagle Rock và Echo Park/DTLA, One Down Dog có thể truy cập được cho bất kỳ ai muốn tập yoga hoặc rèn luyện sức khỏe.

Tại One Down Dog, chúng tôi tin rằng mọi người đều có thể hưởng lợi từ việc tập yoga. Cho dù bạn là người mới tập luyện hay đã tập luyện lâu năm, các giảng viên giàu kinh nghiệm của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn qua từng lớp học một cách cẩn thận và chú ý. Chúng tôi cung cấp nhiều lớp học bao gồm Vinyasa Flow, Power Flow, Restorative Yoga, Yin Yoga, v.v.

Ngoài các lớp yoga, chúng tôi còn cung cấp các lớp thể dục như HIIT (Huấn luyện ngắt quãng cường độ cao), Pilates Fusion và Cardio Dance. Các lớp học này được thiết kế để giúp bạn xây dựng sức mạnh và sức chịu đựng đồng thời vui vẻ.

Một trong những điều khiến chúng tôi khác biệt với các studio khác là cam kết của chúng tôi đối với tính toàn diện. Chúng tôi chào đón mọi người ở mọi lứa tuổi, kích cỡ, giới tính và khả năng đến với studio của chúng tôi. Người hướng dẫn của chúng tôi được đào tạo để cung cấp các sửa đổi cho các tư thế để mọi người có thể tham gia ở cấp độ của riêng họ.

Nếu bạn thích luyện tập ở nhà hoặc đang di chuyển thì chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn! Bạn có thể truy cập tất cả các lớp học được phát trực tiếp của chúng tôi trực tuyến qua Zoom hoặc xem các video được quay trước theo yêu cầu thông qua trang web của chúng tôi mọi lúc, mọi nơi!

Tại One Down Dog, chúng tôi cũng tin tưởng vào việc đền đáp! Chúng tôi thường xuyên tổ chức các sự kiện quyên góp, trong đó số tiền thu được sẽ được dùng để hỗ trợ các tổ chức từ thiện địa phương như Ngân hàng Thực phẩm LA và Trung tâm Phụ nữ Downtown.

Các studio của chúng tôi được trang bị mọi thứ bạn cần cho việc luyện tập của mình, bao gồm thảm (được làm sạch sau mỗi lần sử dụng), khối & dây đai, v.v., vì vậy tất cả những gì bạn cần là chính mình!

Tóm lại, nếu bạn đang tìm kiếm một cộng đồng hòa nhập, nơi mọi người đều cảm thấy được chào đón bất kể xuất thân của họ thì hãy đến xem một con chó bị bệnh ngay hôm nay!