Xtreme Results Personal Training and Nutrition Ôn tập

Tôi đã rất may mắn khi tìm thấy Ash và Gemma để tôi huấn luyện. Họ rất chuyên nghiệp và có nhiều kinh nghiệm trong tập luyện, ăn kiêng, biến đổi cơ thể và các cuộc thi xây dựng cơ thể. Tôi đang chuẩn bị cho phần thi bikini và tôi rất tự tin vì tôi biết mình đang có trong tay tốt nhất. Ash là một chuyên gia về dinh dưỡng; anh ấy điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp với nhu cầu hàng tuần của tôi và theo dõi sự tiến hóa của cơ thể tôi. Tôi tập luyện và tạo dáng với Gemma, người cũng là một huấn luyện viên tuyệt vời; cô ấy biết điều gì phù hợp nhất với cơ thể của tôi và tôi thực sự thấy kết quả của các buổi tập của chúng tôi; chưa kể đến chuyên môn của cô ấy trong các cuộc thi nữa. Và không chỉ điều này mà còn là thái độ tích cực dễ lây lan của họ. Đó là một trải nghiệm tuyệt vời mà tôi giới thiệu cho mọi người.

Tập luyện tại Xtreme Results là sự lựa chọn tốt nhất mà tôi từng thực hiện. Tôi đã đi từ không biết gì về thể dục và nâng cao để yêu thích thể dục. Crystal là một huấn luyện viên cá nhân tuyệt vời, người đặt công việc, nỗ lực và cá nhân hóa vào tất cả quá trình đào tạo của mình để đảm bảo kết quả tốt nhất có thể. Tôi thực sự khuyên bạn nên sử dụng cả Crystal và Xtreme Results.

Chúa ơi !! Cho đến nay, studio đào tạo cá nhân tốt nhất trên Gold Coast. Một đội ngũ vợ chồng luôn tận tâm và nhiệt huyết giúp bạn đạt được phiên bản tốt nhất có thể! Kiến thức, sự hỗ trợ và khuyến khích của họ sẽ thay đổi cuộc sống của bạn, nó đã làm của tôi. Cảm ơn Gemma, tôi thích luyện tập với bạn và đội của bạn thật tuyệt vời !! Chúc mừng một studio thành công như vậy

Ash, Gem và nhóm của Xtreme Results Personal Training đã thay đổi cuộc sống của tôi trở nên tốt đẹp hơn và tôi không thể cảm ơn họ đủ. Tôi thực sự khuyên những ai đang muốn có được thân hình cân đối và giảm cân hãy liên hệ với nhóm của Xtreme Results. Họ cũng đã cung cấp cho tôi kiến ​​thức để đảm bảo tôi giữ được cân nặng thông qua việc giáo dục tôi về chế độ dinh dưỡng và tập luyện. Tôi cũng bị đau lưng dữ dội và giờ đã khỏi. Họ rất hiểu biết liên quan đến phục hồi chấn thương. Cảm ơn bạn rất nhiều Xtreme Kết quả bạn là tốt nhất.

RẤT HẠNH PHÚC với KẾT QUẢ CỰC KỲ HẤP DẪN của tôi cho đến nay!
Tôi tìm thấy Kết quả Xtreme trực tuyến sau khi đọc một số bài đánh giá tuyệt vời và tiếp cận họ để yêu cầu họ giúp tôi có được thân hình đẹp nhất trước khi bước sang tuổi 50 vào tháng 8 năm 2020. Tôi hiện đang tập luyện với Gemma và nhận các kế hoạch dinh dưỡng từ Ash gần 10 tháng nay và để nói rằng tôi hài lòng với sự tiến bộ của mình là một cách nói quá! Tôi nhận thấy cả Gemma và Ash đều rất chuyên nghiệp, giao tiếp tốt và mang lại cho tôi kết quả tốt hơn những gì tôi nghĩ mình sẽ có! Tôi thấy chế độ dinh dưỡng rất đơn giản để chuẩn bị và duy trì và tôi chỉ thích tập luyện chăm chỉ trong phòng tập thể dục với Gemma. Gem rất dễ đi và vui vẻ và nếu tôi gặp khó khăn một ngày / tuần, cô ấy sẽ rất tích cực và động viên để đưa tôi trở lại đúng hướng. Cảm ơn Gem và Ash vì kết quả tuyệt vời của tôi cho đến nay! Tôi rất vui vì đã tìm thấy cả hai bạn! Tôi đang mong chờ 'Cơ thể sinh nhật đẹp nhất tuổi 50' của tôi!

Thực sự muốn giới thiệu Kết quả Xtreme cho mọi người. Đặc biệt cảm ơn Ash và Reece vì cuộc hành trình tuyệt vời. Từ sự kiên nhẫn liên tục, sự hỗ trợ thực sự và hướng dẫn được cá nhân hóa, không thể đòi hỏi nhiều hơn thế.

Yêu những buổi tập của tôi, những anh chàng này là tốt nhất. Đề nghị họ 100%. Tôi đã có một vài huấn luyện viên khác nhau trong nhiều năm nhưng sự tận tâm và chuyên nghiệp của Ash, Gemma và đội ngũ của họ đã khiến họ trở thành những người giỏi nhất trong ngành này.

Vào tháng 3 năm nay, tôi đã xem qua trang web kết quả Xtreme khi tìm kiếm một huấn luyện viên luyện thi Comp. Tôi bây giờ 2 tuần ra khỏi comp đầu tiên của tôi. Ash đã cung cấp cho tôi kế hoạch dinh dưỡng tốt nhất mà tôi từng có !!! Tôi chưa bao giờ đói và thực tế là tôi phải vật lộn để ăn hết thức ăn. Kể từ khi làm việc với Ash, tôi bắt đầu giảm được 60ml mỡ cơ thể và bây giờ tôi giảm xuống còn 30phút !! Tôi chưa bao giờ cảm thấy tốt như vậy! Hơn nữa, hướng dẫn dinh dưỡng Ashes này đã giúp tôi đi từ một người ăn đồ ăn vặt khủng khiếp thành một người không quan tâm đến bất cứ thứ gì có chứa đường. Tôi cũng đã có các buổi PT từ Gemma. Gemma đã thay đổi hoàn toàn cách tôi nhìn, đi lại và cảm nhận. Cảm ơn cả Ash và Gemma! Gói chuẩn bị comp của bạn rất được khuyến khích cho bất kỳ ai muốn có một dịch vụ chất lượng, thân thiện và hiệu quả. W

Nhờ kết quả Xtreme, việc giữ dáng và ăn uống điều độ dễ dàng hơn nhiều so với những gì tôi nghĩ ban đầu. Kế hoạch ăn uống được thiết kế riêng rất dễ thực hiện và nhận được rất nhiều sự hỗ trợ từ các nhân viên. Tôi thấy phòng tập thể dục có một bầu không khí thân thiện giúp tôi có động lực để thúc đẩy bản thân hơn nữa. Các bài tập đa dạng, kiến ​​thức của huấn luyện viên và thái độ đối với sự cải thiện của tôi là điều khiến tôi quay trở lại.

Các huấn luyện viên cá nhân của Xtreme Results Gold Coast là những huấn luyện viên chuyên nghiệp và có năng lực nhất mà tôi từng gặp. Tôi đã 62 tuổi và không chắc mình sẽ cảm thấy thế nào khi bước vào phòng tập cá nhân sau vài năm nghỉ tập vì các vấn đề sức khỏe và phẫu thuật. Tôi ngay lập tức cảm thấy thoải mái với môi trường thân thiện mà họ đã tạo ra, và bây giờ tôi cảm thấy thoải mái hơn và mạnh mẽ hơn tôi đã có trong nhiều năm. Tôi rất muốn giới thiệu Xtreme Results, chuyên môn của họ không ai sánh kịp và họ thực sự quan tâm đến khách hàng của mình, đi xa hơn nữa để đảm bảo mọi người đều đạt được mục tiêu của mình và hơn thế nữa.

Xtreme Results là studio đào tạo cá nhân tốt nhất ở Gold Coast. Phòng tập riêng hiện đại tuyệt vời với trang thiết bị chất lượng. Những người huấn luyện ở đó là những người giỏi nhất ở Gold Coast. Tôi thực sự khuyên bất kỳ ai muốn kết hợp với các chuyên gia muốn liên hệ với nhóm!

Các Huấn Luyện Viên Cá Nhân Xuất Sắc Nhất Ở Gold Coast Đã Xuống Tay.

Gemma và tro từ kết quả cực kỳ tuyệt vời! Họ đã hướng dẫn tôi hoàn thành công việc đầu tiên của tôi, họ luôn ủng hộ và thực sự đầu tư vào khách hàng của mình !!! Tôi rất vui vì đã tìm thấy họ và là một phần của đội vì tôi không thể hình dung mình đang được huấn luyện bởi bất kỳ ai khác!

Những huấn luyện viên tuyệt vời luôn nỗ lực hết mình để giúp bạn.

Chà 3 tháng của tôi với Kết quả Xtreme thật đáng buồn đã kết thúc. Lần đầu tiên tôi có buổi tư vấn với Ash và ngay lập tức bắt đầu vào tuần đó. Ash đã sắp xếp cho tôi với một trong những huấn luyện viên cá nhân mới của họ là Timothy Kelk và đưa ra kế hoạch dinh dưỡng cho tôi.

Cho đến tận bây giờ tôi vẫn nhớ buổi đầu tiên của tôi với Tim, tôi chưa bao giờ cảm thấy mình không thích hợp trong cuộc sống của mình, đã thực sự suýt bỏ cuộc khoảng 3 lần, bao gồm cả trên đường lái xe về nhà, tôi đã phải tấp vào lề vì nghĩ rằng mình sẽ bị ốm! Bây giờ nhìn lại điều này, tôi đã hoàn toàn thay đổi, điều kiện và sức mạnh của tôi đã tăng lên rất nhiều. Tim thật tuyệt với tư cách là một giáo viên và là người động viên, sau 5 tuần tập luyện với Tim, tôi đã đăng ký một phòng tập thể dục và thực hiện thêm 2 ngày tập luyện cá nhân bên cạnh các buổi PT 3x 30 phút của mình. Cho đến ngày nay, tôi vẫn còn rất nhiều động lực để cải thiện bản thân và duy trì chế độ ăn uống dinh dưỡng, trải nghiệm này đã thực sự bắt đầu tôi bước vào thế giới thể hình.

Tôi muốn cảm ơn Ash về lời khuyên của anh ấy về dinh dưỡng và Tim vì những lời khuyên và kiến ​​thức tuyệt vời của anh ấy về thể dục. Không thể làm điều đó nếu không có những người này, họ đã thay đổi cuộc sống của tôi!

Huấn luyện viên cá nhân tốt nhất ở Gold Coast. Bạn không chỉ là một con số. Đội ngũ tại Xtreme Results thực sự quan tâm và đảm bảo bạn đạt được mục tiêu của mình với sự hỗ trợ liên tục và hướng dẫn có kiến ​​thức từ đầu đến cuối. Tôi sẽ ở lại với những người này vì tôi biết mình đang ở trong tay an toàn và điều đó vô cùng quan trọng đối với tôi.

Tôi thích tập luyện với Xtreme Results Gold Coast, những thay đổi mà tôi đã thấy khi giảm cân và về vóc dáng thật tuyệt vời. Cảm ơn Gemma - Huấn luyện viên cá nhân và Ash - Nutrition đã hướng dẫn, tư vấn và hỗ trợ.

Tôi đã tập luyện với Gemma được gần một năm và cô ấy đã là PT tuyệt vời trong việc hỗ trợ tôi luyện tập và chuẩn bị cho cuộc thi Hình thể lần đầu tiên và tôi đã được xếp thứ 2 trong Hình hẹn giờ đầu tiên, Hình thứ 2 U / 52KG và thứ 4 về Thể hình Mẫu 40+. Tôi đã thực hiện theo kế hoạch dinh dưỡng và bổ sung tốt của Ash, tôi gầy hơn, cơ bắp và cảm thấy tuyệt vời. Tôi đang tiếp tục tập luyện với Gemma và tuân theo kế hoạch dinh dưỡng của Ash vì sắp tới tôi sẽ thi đấu cho INBA QLD, Australia & BrisVegas. Tôi đã đến phòng tập thể dục liên tục trong gần 20 năm và tôi vô cùng hạnh phúc khi tìm được một huấn luyện viên cá nhân & Huấn luyện viên dinh dưỡng giỏi, người có thể thực sự quan tâm đến mục tiêu của tôi. Tôi không thể giới thiệu Gemma & Ash đủ cao. Họ làm việc rất tốt với nhau.

Vào tháng 3 năm 2015, tôi đang tìm một huấn luyện viên cá nhân và một người nào đó để giúp tôi về chế độ dinh dưỡng vì tôi đã tăng được một chút cân. Tôi đã đến gặp Ash và Gemma và rất ấn tượng với cách họ làm những việc nên tôi quyết định bắt đầu ngay với chương trình của họ. Tôi đã tập luyện với Gemma kể từ đó và tiếp tục được Ash hỗ trợ dinh dưỡng hàng tuần. Bây giờ là tháng 1 năm 2016 và tôi đang trong quá trình chuẩn bị cho cuộc thi hình ảnh đầu tiên của mình vào tháng 5. Tôi đã giảm được rất nhiều cân, đồng thời tăng cơ và tôi đã tự tin trở lại. Tôi rất muốn giới thiệu Ash và Gemma cho bất kỳ ai. Cả hai đều được định hướng, rất chuyên nghiệp và biết chính xác những gì họ đang làm.

Tôi đã giảm 20% chất béo trong cơ thể trong 12 tuần thử thách!