The institute for the psychology of eating Ôn tập

Khoảng The institute for the psychology of eating

Viện Tâm lý Ăn uống: Cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với Chứng nhận Dinh dưỡng và Huấn luyện Sức khỏe

Viện Tâm lý Ăn uống là một tổ chức độc đáo cung cấp cách tiếp cận mang tính cách mạng đối với việc huấn luyện sức khỏe và chứng nhận dinh dưỡng. Không giống như các chương trình đào tạo huấn luyện viên sức khỏe hoặc chứng nhận dinh dưỡng truyền thống, học viện này tập trung vào Dinh dưỡng Cơ thể Tâm trí, Tâm lý Ăn uống và Chữa bệnh bằng Dinh dưỡng.

Trọng tâm của triết lý của viện này là niềm tin rằng mối quan hệ của chúng ta với thực phẩm không chỉ là những gì chúng ta ăn. Nó bao gồm những suy nghĩ, cảm xúc, niềm tin và thậm chí cả tâm linh của chúng ta. Viện Tâm lý Ăn uống nhận ra rằng những yếu tố này đóng một vai trò quan trọng trong cách chúng ta nuôi dưỡng bản thân và cách chúng ta liên quan đến thực phẩm.

Phương pháp Dinh dưỡng Cơ thể Tâm trí được giảng dạy tại học viện này nhấn mạnh mối liên hệ giữa tâm trí và cơ thể khi nói đến thói quen ăn uống. Cách tiếp cận này thừa nhận rằng căng thẳng, cảm xúc, niềm tin về thực phẩm, các vấn đề về tiêu hóa đều có thể ảnh hưởng đến việc cơ thể chúng ta hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt như thế nào. Bằng cách giải quyết các yếu tố cơ bản này thông qua các kỹ thuật huấn luyện như thực hành chánh niệm hoặc liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), khách hàng có thể cải thiện kết quả sức khỏe tổng thể của họ.

Tâm lý học ăn uống là một lĩnh vực trọng tâm khác tại Viện Tâm lý học Ăn uống. Lĩnh vực này khám phá lý do tại sao mọi người ăn những gì họ làm thay vì chỉ tập trung vào những gì họ ăn. Nó xem xét các kiểu ăn uống theo cảm xúc như ăn uống vô độ hoặc các hành vi ăn kiêng hạn chế thường bắt nguồn từ các vấn đề tâm lý sâu xa hơn như chấn thương hoặc rối loạn lo âu.

Chữa bệnh bằng dinh dưỡng cũng là một thành phần thiết yếu được giảng dạy tại học viện này, nơi sinh viên tìm hiểu về các lý thuyết ăn kiêng khác nhau bao gồm các nguyên tắc Ayurveda nhấn mạnh đến việc cân bằng các năng lượng khác nhau trong cơ thể của một người thông qua các lựa chọn ăn kiêng; Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) tập trung vào việc cân bằng năng lượng âm dương; Macrobiotics nhấn mạnh thực phẩm toàn phần; Thực phẩm thô Chế độ ăn kiêng nhấn mạnh trái cây và rau sống; Ăn chay nhấn mạnh chế độ ăn dựa trên thực vật, v.v.,

Chương trình giảng dạy do Viện Tâm lý Ăn uống cung cấp bao gồm các khóa học như "Tâm lý Ăn uống Năng động", "Dinh dưỡng Cơ thể Tâm trí", "Dinh dưỡng và Môi trường" và "Tâm lý Giảm Cân". Các khóa học này được thiết kế để cung cấp cho sinh viên sự hiểu biết toàn diện về các yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta với thực phẩm.

Sinh viên tốt nghiệp của học viện này được trang bị kiến ​​thức và kỹ năng cần thiết để trở thành huấn luyện viên sức khỏe hoặc chuyên gia dinh dưỡng thành công. Họ có thể làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm hành nghề tư nhân, chương trình chăm sóc sức khỏe của công ty hoặc trung tâm y tế cộng đồng.

Tóm lại, Viện Tâm lý Ăn uống là một tổ chức sáng tạo cung cấp một cách tiếp cận độc đáo để huấn luyện sức khỏe và chứng nhận dinh dưỡng. Nó tập trung vào Dinh dưỡng Cơ thể Tâm trí, Tâm lý Ăn uống và Chữa bệnh bằng Dinh dưỡng khiến nó khác biệt với các chương trình truyền thống. Sinh viên tốt nghiệp từ học viện này được trang bị đầy đủ để giúp khách hàng đạt được các mục tiêu sức khỏe của họ bằng cách giải quyết các vấn đề tâm lý cơ bản liên quan đến lựa chọn thực phẩm. Nếu bạn đang tìm kiếm một công việc huấn luyện sức khỏe hoặc chứng nhận dinh dưỡng không chỉ về những gì chúng ta ăn mà còn giải quyết cách chúng ta nghĩ về thực phẩm thì Viện Tâm lý Ăn uống rất đáng để cân nhắc!