Attending The Breema Center has been a breath of fresh air for me. The teachings and practices offered have provided me with powerful tools to navigate through life's challenges with more grace and ease. The instructors are knowledgeable, supportive, and create a nurturing atmosphere. I highly recommend this place to anyone seeking personal growth and well-being!
My journey at The Breema Center has been nothing short of transformative. The instructors are passionate, dedicated, and create a healing space where individuals can experience deep relaxation and rejuvenation. The practices have helped me cultivate more balance, resilience, and joy in my life. Highly recommend this place to anyone seeking personal growth and well-being!
✨ I cannot thank The Breema Center enough for the incredible healing and transformation it has brought into my life. The teachings, combined with the loving and supportive community, have helped me on my journey towards self-discovery and self-care. I feel more grounded, connected, and alive. This place is truly magical! ✨
I recently stumbled upon this gem of a place while searching for mindfulness practices. The atmosphere at The Breema Center is calm, serene, and inviting. The classes are well-designed, providing a holistic and experiential learning experience. The instructors are knowledgeable and skilled in guiding the practice. I found the teachings to be applicable to my daily life, helping me cultivate more presence and compassion. Highly recommend this place!
Breema Center is an incredibly unique and valuable resource for learning and practicing Breema. The classes and workshops offered are informative, challenging, and deeply transformative. The teachers are knowledgeable, skilled, and compassionate. I have been attending the center for several years now, and feel grateful for the profound impact it has had on my life. It has helped me cultivate more presence, connection, and harmony in all aspects of my being. I cannot recommend The Breema Center enough!
I stumbled upon The Breema Center a few months ago, and I can honestly say it has been a life-changing experience. The teachings and practices have brought me greater awareness, presence, and an overall sense of well-being. The instructors are knowledgeable, patient, and create a safe and supportive environment for growth. This place is a hidden gem!
I recently attended a workshop at this incredible center and I must say it was a game-changer. The practices taught were simple yet powerful, and the instructors were skilled in guiding the participants through the process. I left feeling refreshed, rejuvenated, and with a sense of inner calm. Highly recommend attending their workshops!
😊 I can't express how grateful I am to have found The Breema Center. The teachings, combined with the warm and welcoming environment, have been life-changing for me. The instructors are amazing and create a safe space for self-discovery and growth. I have gained valuable tools and insights that have helped me navigate through challenges with more ease and understanding. Can't recommend it enough! 😊
🌟 The Breema Center is a true sanctuary of peace and self-discovery. The teachings and practices helped me uncover layers of stress and tension, leaving me with a deep sense of relaxation and clarity. The instructors are skilled, compassionate, and create a space where healing can happen. The positive impact goes beyond the classes, influencing every aspect of life. Highly recommended! 🌟
My experience at The Breema Center has been nothing short of transformative. The teachings and practices offered here have had a profound impact on my physical, mental, and emotional well-being. The atmosphere is peaceful, and the instructors create a supportive environment where growth and self-discovery can flourish. This place is a hidden gem!
Trung tâm Breema: Nghệ thuật hiện diện
Trung tâm Breema là một tổ chức độc đáo đưa ra một triết lý thực tế cho các cá nhân để nâng cao hiểu biết của họ về bản thân. Đó là một hình thức nghệ thuật cho phép mọi người có mặt trong thời điểm hiện tại và phát triển mối quan hệ trải nghiệm với Chín nguyên tắc hài hòa. Những nguyên tắc này có thể được áp dụng cho mọi hoạt động và tình huống trong cuộc sống, mang lại ý nghĩa và mục đích cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Các bài tập Breema bodywork và Self-Breema là cốt lõi của triết lý này. Chúng giúp các cá nhân nhận ra tiềm năng vốn có của mình bằng cách hỗ trợ cơ thể, tâm trí và cảm xúc của họ hoạt động một cách tự nhiên và hài hòa. Bài tập bao gồm các động tác nhẹ nhàng, kéo dài và giữ nhịp nhàng giúp thúc đẩy sự linh hoạt của thể chất, cân bằng cảm xúc, tinh thần minh mẫn và thức tỉnh tâm linh.
Chín nguyên tắc hài hòa là nền tảng của triết lý Breema. Chúng bao gồm Không phán xét, Cơ thể thoải mái, Một khoảnh khắc/Hoạt động đơn lẻ, Tham gia đầy đủ/Không ép buộc hoặc căng thẳng/Không cần nỗ lực thêm (Ba khía cạnh), Hỗ trợ lẫn nhau (Năng lượng hai chiều), Không vội vàng/Không tạm dừng (Kiên định & Nhẹ nhàng) , No Extra (Đơn giản), Uninterrupted Continuity (Không can thiệp), No Preferences.
Breema không chỉ là một bài tập thể chất; đó cũng là một cách sống. Nó dạy chúng ta cách sống hài hòa với bản thân và những người khác bằng cách trau dồi khả năng tự nhận thức thông qua các thực hành chánh niệm như thiền hoặc yoga. Bằng cách thực hành Breema thường xuyên, chúng ta có thể học cách tập trung giữa sự hỗn loạn hoặc căng thẳng trong khi vẫn duy trì sự bình an nội tâm.
Trung tâm Breema cung cấp nhiều chương trình khác nhau cho những cá nhân muốn tìm hiểu thêm về triết lý thực tế này. Các chương trình này bao gồm các buổi hội thảo về các kỹ thuật tự chăm sóc bản thân như các bài tập thở hoặc thực hành thiền định cũng như các khóa đào tạo dành cho những người muốn tự mình trở thành những người hành nghề được chứng nhận.
Một khía cạnh độc đáo của Trung tâm Breema là tập trung vào việc xây dựng cộng đồng thông qua các trải nghiệm được chia sẻ như các lớp học nhóm hoặc khóa tu, nơi những người tham gia có thể kết nối với những người khác có cùng sở thích và giá trị. Ý thức cộng đồng này rất cần thiết cho những cá nhân muốn hiểu sâu hơn về bản thân và thế giới xung quanh.
Tóm lại, Trung tâm Breema là một tổ chức độc đáo đưa ra một triết lý thực tế cho các cá nhân để nâng cao hiểu biết của họ về bản thân. Nó dạy chúng ta cách sống hài hòa với bản thân và những người khác bằng cách trau dồi khả năng tự nhận thức thông qua các thực hành chánh niệm như thiền hoặc yoga. Bằng cách thực hành Breema thường xuyên, chúng ta có thể học cách tập trung giữa sự hỗn loạn hoặc căng thẳng trong khi vẫn duy trì sự bình an nội tâm. Chín nguyên tắc hài hòa là nền tảng của triết lý này, có thể áp dụng cho mọi hoạt động và tình huống trong cuộc sống, mang lại ý nghĩa và mục đích cho cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
breema.com
