SWEAT Chicago Ôn tập

Tôi thực sự thích các bài tập luyện tại SWEAT nhưng cơ sở Gold Coast mà tôi đã đến và đi trong 3,5 năm có một số sai sót lớn. Những điều kỳ lạ dường như xuất hiện liên tục, bao gồm nhưng không giới hạn ở: không có nước nóng, hệ thống thoát nước dự phòng, không có khăn tắm, không có áo tắm trong phòng thay đồ nam, sự biến mất của máy lọc nước, nhà vệ sinh không xả nước tốt hoặc sàn nhà dường như không được dọn dẹp sạch sẽ . Có vẻ như không phải là một vấn đề phổ biến nhưng có vẻ như những thứ ngẫu nhiên có hại cho trải nghiệm 5 sao xảy ra rất thường xuyên.

Tôi đã đến rất nhiều lớp học khắp thành phố và SWEAT là lớp học yêu thích của tôi. Lớp học luôn đầy thử thách và hoạt động một bộ phận cơ thể khác nhau mỗi ngày trong tuần. Đặc biệt giới thiệu SWEAT cho bất kỳ ai đang tìm kiếm một buổi tập luyện tốt!

Tôi tham gia SWEAT sau ClassPass và không hối hận kể từ đó. Các bài tập luyện đầy thách thức bất kể mức độ thể chất của bạn và chúng luôn mới để bạn không bao giờ cảm thấy nhàm chán. Tôi muốn giới thiệu tham gia với tất cả mọi người.

Tôi cũng muốn nói rằng tôi đã có một tình huống rất đặc biệt và phải chuyển đến từ Chicago, và họ rất hiểu và linh hoạt với tôi (không giống như một số phòng tập thể dục khác mà tôi đã nghe nói đến). Chắc chắn giá trị của việc tập luyện, phản hồi bạn nhận được và các huấn luyện viên!

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập cường độ cao tuyệt vời, thì đây là nơi dành cho bạn! Studio tuyệt vời với những người hướng dẫn giỏi hơn nữa. 10/10 muốn giới thiệu.

Tôi thích tập luyện tại Sweat. Các bài tập luyện luôn đa dạng và hoàn toàn khác biệt để bạn không bao giờ cảm thấy nhàm chán, và các huấn luyện viên cực kỳ thân thiện và rất đầy đủ thông tin.

Tuyệt đối YÊU mồ hôi! Tôi luôn làm việc tuyệt vời, những người hướng dẫn thật tuyệt vời và rất lạc quan, và tôi luôn để lại cảm giác như chết đi nhưng vẫn hoàn thành xuất sắc. Một số bài tập tốt nhất mà tôi đã thực hiện!

Tôi thực sự thích tham gia các lớp học tại SWEAT! Các huấn luyện viên rất tuyệt vời và họ có xoay vòng các định dạng HIIT khác nhau nhắm vào các nhóm cơ khác nhau trên cơ thể, giúp bạn dễ dàng thay đổi bài tập của mình. Mỗi lớp học có một số bài tập khác nhau và mỗi người huấn luyện có phong cách / hình thức riêng, giúp bạn luôn tham gia và có động lực trong suốt lớp học. Chắc chắn sẽ giới thiệu!

Tôi đã thực hiện rất nhiều bài tập HIIT khác nhau nhưng SWEAT là một bài tập độc đáo và thú vị chắc chắn sẽ thách thức bạn. Sự đa dạng của các bài tập và các nhóm cơ tập trung luôn giúp tôi cảm thấy tuyệt vời và sẵn sàng hơn. Bài tập tuyệt vời cho những người đã có kinh nghiệm hoặc mới bắt đầu!

Không thể nói đủ những điều tuyệt vời về nơi này. Các huấn luyện viên rất động viên. Các bài tập không bao giờ giống nhau. Nơi này biết cách đẩy bạn đến giới hạn của bản thân và mang lại cho bạn sức mạnh tinh thần và thể chất. Tôi tham gia vào tháng 11 sau khi vừa hoàn thành một cuộc chạy marathon- Tôi đang ở trạng thái tốt nhất mà tôi từng có nhờ nơi này. ĐI THỬ MỘT LỚP !!!

Đây là nơi yêu thích của tôi để tập luyện ở Gold Coast. Những người hướng dẫn thật tuyệt vời, quá trình tập luyện đầy thách thức và cơ sở vật chất sạch sẽ. Việc tập luyện luôn thay đổi, vì vậy bạn không bao giờ cảm thấy trì trệ. Quan trọng nhất - tôi hoàn toàn nhìn thấy kết quả.

Thích làm việc ở đây! Như một sự kết hợp tuyệt vời giữa sức mạnh và tim mạch. Các huấn luyện viên luôn rất hữu ích và động viên. Tôi luôn cảm thấy rất đau nhưng tuyệt vời sau những lớp học này.

Paul và đội đã làm rất tốt - họ đá vào mông tôi với cường độ mạnh mà tôi không thể tự mình làm được ... Đến nay, tôi đã giảm được 12lbs và cảm thấy khỏe hơn / nhanh nhẹn hơn. Rất khuyến khích !!! :)

Tôi thích tập luyện mông và chân, đây chính xác là những gì tôi đang tìm kiếm. Tôi thích lớp học vì sự hướng dẫn chuyên sâu từ Kristen và môi trường có nhịp độ nhanh. Kristen có nghị lực tuyệt vời; cô ấy đã giúp tôi bất cứ khi nào tôi cần giúp đỡ hoặc hướng dẫn và chú ý đến mọi thứ đang diễn ra xung quanh cô ấy trong suốt lớp học. Tôi khuyến khích điều đó.

Tôi thích tập luyện tại SWEAT! Có hai địa điểm - Gold Coast và Lincoln Park, và cả hai đều tuyệt vời. Lớp học luôn là sự kết hợp giữa tim mạch và sức mạnh. Các giáo viên giải thích chi tiết từng bước, giúp sửa biểu mẫu của bạn nếu nó không chính xác và sẵn sàng sửa đổi nếu cần. Tôi thực sự khuyên bạn nên thử SWEAT!

Tôi bắt đầu tham gia các lớp học ở đây vào đầu tháng Giêng và yêu thích mọi lớp học kể từ đó. Tôi tham dự ba ngày một tuần, điều này hoàn toàn phù hợp với mục tiêu và lịch trình của tôi. Mỗi khóa huấn luyện tôi đã trải qua đều không có gì là tuyệt vời. Andrea, Nate và Jess đặc biệt tuyệt vời và huấn luyện viên các lớp học đầy thử thách, bổ ích và vui nhộn. Tôi rất vui vì đã gia nhập gia đình SWEAT vì nó đã cải thiện mọi khía cạnh trong cuộc sống của tôi.

Hoàn toàn yêu thích studio này. Tôi ước tôi có thể cho nó nhiều sao hơn. Tôi tình cờ biết được điều này thông qua ClassPass và phát hiện ra nó cực kỳ gần với căn hộ của tôi (rất bí mật về điều đó)! Tôi thích một lớp học theo phong cách bootcamp và đây là tất cả những gì tôi có thể mong muốn trong một studio! Họ giữ cho tôi cực kỳ gắn bó, có động lực và cảm thấy tốt nhất của tôi trong suốt 60 phút phiên họp. Họ chuyển đổi các bài tập mỗi tuần để tôi không bao giờ cảm thấy nhàm chán khi tập cùng một bài tập! Tôi thực sự giới thiệu studio này cho tất cả mọi người trong khu vực!

Sweat on State là một cơ sở nhỏ hơn so với các studio tập luyện khác mà tôi đã thử nhưng họ tận dụng không gian tốt và tạo ra những bài tập tuyệt vời! Tôi đã tham dự một lớp học với Andrea, bắt đầu với một trở ngại khởi động. Sau đó, chúng tôi thực hiện một vài bài tập theo mạch và kết thúc bằng việc hạ nhiệt các động tác ép vai và chống đẩy. Andrea đã rất cặn kẽ trong việc giải thích và thể hiện từng động tác. Cô cũng chăm chú theo dõi lớp học để đảm bảo mọi người đều có hình thức phù hợp. Tôi chỉ ước lớp học kết thúc bằng việc kéo dài. Ngoài ra, tôi rất hào hứng trở lại Sweat on State và tham gia một lớp học với Paul!

The Best of Sweat on State:
-sử dụng nhiều thiết bị khác nhau trong suốt quá trình tập luyện
- người hướng dẫn không chỉ thể hiện bài tập mà còn theo dõi cả lớp thực hiện động tác để đảm bảo đúng hình thức và tư thế

Mồ hôi là đúng rồi; một trong những bài tập tốt nhất !! Kiểm tra số ngày Butt & Leg và Total Body.

Yêu SWEAT và các nhân viên! Luôn cảm thấy thoải mái sau khi tập luyện, các lớp học thứ Ba và cuối tuần là yêu thích của tôi! Kiểm tra nó ra khi bạn có thể!

Tôi là thành viên không giới hạn hàng tháng trong 2 năm. Các huấn luyện viên thật tuyệt vời và xứng đáng được 5 sao, tuy nhiên trong suốt 2 năm của tôi, địa điểm và kinh nghiệm tổng thể đã có một tác động đáng kể.

- Không có tủ khóa - Tôi được bảo là phải đến một phòng tập thể dục khác nếu muốn có tủ.
- Trong một thời gian, phòng tắm chỉ có xà phòng và chúng tôi phải dùng chung. Bồn cầu cũng liên tục bị tắc và vòi hoa sen bẩn thỉu.
- Không còn khăn lau để lau dụng cụ sau mỗi buổi học nên hầu hết thảm và tạ đều bị bám bẩn và để lại màu nâu trên tay.
- Không có ai làm việc ở phía trước để kiểm tra mọi người / hỗ trợ thành viên mới, v.v. Bạn đang kiểm tra chính mình trên iPad (đã bị hỏng gần 2 tuần có nghĩa là các huấn luyện viên giờ phải làm việc thêm).
- Nhiều máy SkiErg đã bị hỏng trong nhiều tháng và vẫn chưa được điều chỉnh đúng cách.

Có một số vấn đề khác, bao gồm việc các lớp học bị hủy mà không được thông báo, và thay vì một lời xin lỗi (trong tất cả các email, xin lỗi chưa bao giờ được sử dụng một lần), bất cứ ai phản hồi đều cố gắng đổ lỗi cho tôi.

Rõ ràng là ban quản lý không quan tâm đến địa điểm và chỉ vui vẻ nhận tiền và chi tiêu cho bản thân, thay vì đầu tư vào việc làm cho địa điểm tốt hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một bài tập luyện tốt trong thời gian ngắn, đó là một lựa chọn tuyệt vời, nếu không, tôi sẽ chỉ dẫn rõ ràng.

Cách tốt nhất để bắt đầu ngày mới! Sau 6 giờ sáng lớp học, tôi cảm thấy bỏng rát cho phần còn lại của ngày!

Tôi không phải là một tay ngang lớn nhưng đã học thử các lớp ở đây trong vài tuần qua. Paul, chủ sở hữu, là một huấn luyện viên tuyệt vời và rất thân thiện. Tôi thích cách đây là một cộng đồng đủ nhỏ, nơi mọi người đều biết nhau, nhưng không phải theo một cách độc quyền. Các bài tập chắc chắn khiến bạn đổ mồ hôi - điều hấp dẫn là bạn hoàn toàn kiệt sức nhanh chóng và cần nhiều sức chịu đựng về tinh thần hơn là thể chất để tiếp tục. Siêu dễ dàng để đăng ký các lớp học trực tuyến, đăng ký tại quầy tiếp tân trên iPad mini của họ và đi xuống cầu thang. Tôi chưa bao giờ gặp khó khăn khi tham gia lớp học, ngay cả vào những thời điểm cao điểm như 6 giờ tối, đây thường là vấn đề với các phòng tập thể dục thể hình / nhóm lớp khác.

SWEAT là một trong những studio yêu thích của tôi khi tôi đang tìm kiếm một buổi tập luyện cường độ cao với nhiều loại trạm và cách di chuyển. Đó là một studio lớn cung cấp các bài tập tăng cường sức mạnh và tim mạch trong một giờ và những người hướng dẫn rất nhiệt tình! Muốn giới thiệu cho bất cứ ai đang tìm kiếm một mồ hôi tuyệt vời và cảm thấy bỏng!

Luôn luôn là một buổi tập luyện tuyệt vời! Tốt hơn các lớp thể dục nhóm khác.