Nhận xét 10
Bộ lọc:
Xếp hạng
Ngôn ngữ
Loại:
Gần đây nhất
D
6 tháng trước

🧘‍♀️💪 I can't thank Prison Yoga Project enough for...

🧘‍♀️💪 I can't thank Prison Yoga Project enough for the amazing work they do! Their yoga program has made a significant difference in my life. The combination of physical movement and mindfulness practices has helped me find inner strength and joy. The instructors are incredibly supportive and create a non-judgmental environment. I highly recommend this program to anyone in need of healing and transformation. 🙏😊

J
6 tháng trước

My journey with the Prison Yoga Project has been n...

My journey with the Prison Yoga Project has been nothing short of transformative. The classes have provided me with mental clarity, physical strength, and emotional stability. The instructors create a warm and nurturing environment that allows for personal growth and healing. I highly recommend this program to anyone looking to make positive changes in their life.

S
6 tháng trước

As a customer of the Prison Yoga Project, I must s...

As a customer of the Prison Yoga Project, I must say that their program is truly life-changing. The mindfulness and physical exercises they offer have helped me connect with my inner self and find peace even in the midst of a challenging environment. The instructors are compassionate and dedicated, and they make sure to create a safe and supportive space for everyone. I highly recommend Prison Yoga Project to anyone looking for a holistic approach to well-being.

K
6 tháng trước

The Prison Yoga Project has been a lifeline for me...

The Prison Yoga Project has been a lifeline for me during my time of confinement. The yoga classes have helped me release stress, find stillness, and gain inner strength. The instructors are compassionate and understanding, making the experience truly transformative. I highly recommend this program to anyone looking for peace and healing.

B
10 tháng trước

I'm grateful for the opportunity to participate in...

I'm grateful for the opportunity to participate in the yoga program offered by Prison Yoga Project. Their classes have been truly enlightening and have provided me with a sense of inner peace and calm. The instructors are knowledgeable and understanding, and they create a safe space for everyone to explore and deepen their practice. This program is truly invaluable.

J
11 tháng trước

🙌 The Prison Yoga Project has been a game-changer ...

🙌 The Prison Yoga Project has been a game-changer for me! The yoga and mindfulness program has helped me find peace and connection within myself. The instructors are incredibly knowledgeable and supportive, and they make sure everyone feels welcome and included. I highly recommend this program to anyone in need of healing and transformation. 🧘‍♂️💙

D
11 tháng trước

I can't thank Prison Yoga Project enough for the i...

I can't thank Prison Yoga Project enough for the impact they've had on my life. The yoga and mindfulness practices have helped me find balance and inner peace. The instructors are knowledgeable and supportive, and they create a welcoming community. I highly recommend this program to anyone who wants to cultivate personal growth and well-being.

K
1 năm trước

I recently joined a yoga program that helps incarc...

I recently joined a yoga program that helps incarcerated individuals improve their mental and physical well-being. The experience has been incredibly transformative. The teachers are knowledgeable and create a welcoming environment for everyone. I've seen participants grow stronger, more focused, and more at ease with themselves. I highly recommend this program to anyone looking for a positive impact on their life.

P
1 năm trước

I can't express how grateful I am for the opportun...

I can't express how grateful I am for the opportunity to participate in the yoga program at Prison Yoga Project. The mindfulness practices have helped me find inner peace and manage the challenges of my circumstances. The instructors are compassionate and understanding, and they create a safe and supportive space for personal growth. Highly recommended!

S
1 năm trước

I've been attending the yoga program for incarcera...

I've been attending the yoga program for incarcerated individuals, and it has been a transformative experience. The practice has helped me cultivate mindfulness, resilience, and self-awareness. The instructors are skilled and supportive, and they create a nurturing environment. I highly recommend this program to anyone seeking personal growth and well-being.

Khoảng Prison yoga project

Dự án Yoga trong tù: Trao quyền cho các tù nhân thông qua quá trình tự phục hồi

Dự án Yoga trong tù là một tổ chức phi lợi nhuận nhằm trao quyền cho các tù nhân thông qua quá trình tự phục hồi. Dự án được thành lập vào năm 2002 bởi James Fox, người đã nhận thấy sự cần thiết của việc thực hành yoga và chánh niệm trong các cơ sở cải huấn. Kể từ đó, dự án đã phát triển thành một phong trào toàn cầu đã ảnh hưởng đến hàng ngàn cuộc sống.

Dự án Yoga trong tù tin rằng mọi người đều xứng đáng có cơ hội thứ hai, bất kể những sai lầm trong quá khứ của họ. Tổ chức này cung cấp các lớp học yoga và chánh niệm cho các tù nhân như một cách giúp họ đối phó với căng thẳng, lo lắng và chấn thương. Những thực hành này cũng giúp các tù nhân phát triển các kỹ năng tự nhận thức và điều chỉnh cảm xúc, những kỹ năng cần thiết để tái hòa nhập xã hội thành công.

Một trong những khía cạnh độc đáo của Dự án Yoga trong tù là tập trung vào yoga thông tin về chấn thương. Cách tiếp cận này thừa nhận rằng nhiều tù nhân đã trải qua chấn thương nghiêm trọng trong đời, có thể biểu hiện dưới dạng căng thẳng về thể chất hoặc đau khổ về tinh thần. Yoga thông tin về chấn thương nhấn mạnh sự an toàn, đưa ra lựa chọn và trao quyền cho người tham gia.

Lợi ích của yoga và thực hành chánh niệm đối với các tù nhân là rất nhiều. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những thực hành này có thể làm giảm sự gây hấn và bạo lực giữa các tù nhân đồng thời cải thiện kết quả sức khỏe tâm thần như trầm cảm và lo lắng. Ngoài những lợi ích này, tập yoga cũng có thể cải thiện kết quả sức khỏe thể chất như tính linh hoạt, sức mạnh, sự cân bằng và sức khỏe tim mạch.

Dự án Yoga trong tù cung cấp một số chương trình được thiết kế dành riêng cho những người bị giam giữ:

1) Chương trình "Đào tạo giáo viên yoga" đào tạo những người hướng dẫn đủ tiêu chuẩn có thể dạy các lớp yoga trong các cơ sở cải huấn.
2) Chương trình "Thiền chánh niệm thông báo chấn thương" hướng dẫn người tham gia cách sử dụng các kỹ thuật thiền để kiểm soát căng thẳng.
3) "Khóa học giao tiếp yoga" cung cấp các tài liệu bằng văn bản về các tư thế yoga cơ bản cùng với các bài thiền có hướng dẫn.

Ngoài các chương trình này nhằm vào chính các cá nhân bị giam giữ; Dự án Yoga trong tù cũng cung cấp các khóa đào tạo cho các chuyên gia làm việc trong các cơ sở cải huấn như nhân viên nhà tù hoặc nhân viên xã hội.

Nhìn chung, Dự án Yoga trong tù là một tổ chức độc đáo và sáng tạo đang tạo ra tác động đáng kể đến cuộc sống của những người bị giam giữ. Bằng cách cung cấp các bài tập yoga và chánh niệm, dự án đang giúp các tù nhân phát triển khả năng tự nhận thức, kỹ năng điều chỉnh cảm xúc và sức khỏe thể chất. Việc tổ chức tập trung vào yoga hiểu biết về chấn thương khiến nó đặc biệt hiệu quả trong việc giải quyết nhu cầu của những người đã trải qua chấn thương nghiêm trọng trong cuộc sống của họ.

Nếu bạn quan tâm đến việc hỗ trợ công việc quan trọng này hoặc tìm hiểu thêm về cách bạn có thể tham gia Dự án Yoga trong tù, hãy truy cập trang web của họ ngay hôm nay. Cùng nhau, chúng ta có thể giúp trao quyền cho các tù nhân thông qua quá trình tự phục hồi và tạo ra một tương lai tươi sáng hơn cho tất cả mọi người.

Đã dịch
Prison yoga project

Prison yoga project

4.1