Not your average nutritionist, llc Ôn tập

Khoảng Not your average nutritionist, llc

Not Your Average Nutritionist, LLC: Trao quyền cho bạn để đạt được sức khỏe tối ưu

Bạn đang vật lộn với chứng rối loạn ăn uống? Bạn có muốn học cách ăn uống theo trực giác và nuôi dưỡng cơ thể mà không cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ? Bạn có phải là một vận động viên đang tìm kiếm lời khuyên dinh dưỡng cá nhân để nâng cao hiệu suất của bạn? Nếu vậy, Not Your Average Nutritionist, LLC sẵn sàng trợ giúp.

Tại Not Your Average Nutritionist, LLC, chúng tôi là một nhóm các Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký (RDN) chuyên tư vấn phục hồi chứng rối loạn ăn uống, ăn uống trực quan và dinh dưỡng thể thao. Chúng tôi hiểu rằng mỗi cá nhân đều có nhu cầu và mục tiêu dinh dưỡng riêng. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp các buổi tư vấn được cá nhân hóa thông qua các cuộc gọi video an toàn.

RDN của chúng tôi được đào tạo chuyên sâu về liệu pháp dinh dưỡng y tế và được trang bị kiến ​​thức cũng như kỹ năng cần thiết để giúp bạn đạt được sức khỏe tối ưu. Chúng tôi tin rằng thức ăn nên được thưởng thức và không sợ hãi. Cách tiếp cận của chúng tôi là không ăn kiêng và cân nặng trung tính. Chúng tôi tập trung vào việc giúp khách hàng phát triển mối quan hệ lành mạnh với thực phẩm bằng cách dạy họ cách lắng nghe tín hiệu đói của cơ thể và tôn trọng cảm giác thèm ăn của họ.

Tư vấn Phục hồi Rối loạn Ăn uống

Rối loạn ăn uống là bệnh tâm thần phức tạp cần được điều trị chuyên khoa từ các chuyên gia chăm sóc sức khỏe, những người hiểu rõ sự phức tạp của những tình trạng này. Tại Not Your Average Nutritionist, LLC, chúng tôi hợp tác làm việc với các nhà trị liệu và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác như một phần của phương pháp tiếp cận nhóm đa ngành.

RDN của chúng tôi cung cấp liệu pháp dinh dưỡng dựa trên bằng chứng cho những người đang đấu tranh với chứng chán ăn, tâm thần ăn vô độ, rối loạn ăn uống vô độ (BED), rối loạn ăn uống hạn chế/tránh né (ARFID), chứng rối loạn chỉnh hình hoặc bất kỳ dạng hành vi rối loạn ăn uống nào khác.

Chúng tôi sử dụng cách tiếp cận không phán xét khi làm việc với khách hàng của mình vì chúng tôi hiểu rằng việc phục hồi không phải là tuyến tính và cũng không dễ dàng. Mục tiêu của chúng tôi không chỉ giúp khách hàng phục hồi sức khỏe thể chất mà còn giúp họ phục hồi hoàn toàn bằng cách giải quyết các yếu tố tâm lý và cảm xúc tiềm ẩn góp phần gây ra chứng rối loạn ăn uống của họ.

Tư vấn ăn uống trực quan

Ăn uống trực quan là một cách tiếp cận dinh dưỡng không ăn kiêng, nhấn mạnh vào việc lắng nghe các dấu hiệu đói và no của cơ thể bạn, tôn trọng cảm giác thèm ăn của bạn và từ chối tâm lý ăn kiêng. Tại Not Your Average Nutritionist, LLC, chúng tôi tin rằng ăn uống trực quan là chìa khóa cho sức khỏe và thể chất lâu dài.

RDN của chúng tôi sẽ giúp bạn học cách tin tưởng vào các tín hiệu của cơ thể bằng cách dạy bạn cách nhận biết các tín hiệu đói, tín hiệu no và mức độ hài lòng. Chúng tôi cũng sẽ giúp bạn xác định các yếu tố kích hoạt cảm xúc có thể dẫn bạn đến các hành vi ăn uống không lành mạnh như ăn uống vô độ hoặc ăn uống theo cảm xúc.

Chúng tôi hiểu rằng việc ăn uống theo trực giác có thể là một thách thức trong một xã hội mà văn hóa ăn kiêng đang lan rộng. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp cho khách hàng của mình những công cụ họ cần để điều hướng các tình huống xã hội mà không cảm thấy tội lỗi hay xấu hổ về lựa chọn thực phẩm của mình.

Tư vấn dinh dưỡng thể thao

Các vận động viên có nhu cầu dinh dưỡng riêng biệt dựa trên loại hình thể thao, cường độ/thời lượng/tần suất tập luyện, mục tiêu về thành phần cơ thể trong số các yếu tố khác. Tại Not Your Average Nutritionist LLC., chúng tôi cung cấp tư vấn dinh dưỡng thể thao được cá nhân hóa cho các vận động viên ở mọi cấp độ từ vận động viên giải trí cho đến vận động viên ưu tú/chuyên nghiệp.

RDN của chúng tôi sẽ làm việc trực tiếp với bạn để phát triển một kế hoạch dinh dưỡng cá nhân được thiết kế riêng cho loại hình/mục tiêu/nhu cầu thể thao của bạn. Chúng tôi sử dụng các phương pháp thực hành dựa trên bằng chứng khi phát triển các kế hoạch của mình, bao gồm phân phối chất dinh dưỡng đa lượng (carbohydrate/protein/chất béo), chiến lược bù nước trước/trong/sau các buổi tập thể dục/trò chơi/trận đấu/sự kiện cũng như thời gian cung cấp chất dinh dưỡng xung quanh các buổi tập luyện/trò chơi/trận đấu/ sự kiện.

Chúng tôi cũng cung cấp hướng dẫn về thực phẩm bổ sung bao gồm vitamin/khoáng chất/thảo mộc/thực vật/thực phẩm bổ sung thể thao, v.v., đảm bảo an toàn/hiệu quả/tuân thủ các quy định chống doping nếu có.

Tại sao chọn không phải là chuyên gia dinh dưỡng trung bình của bạn?

Tại Not Your Average Nutritionist LLC., chúng tôi cam kết cung cấp cho khách hàng dịch vụ chăm sóc chất lượng cao do Chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký có kinh nghiệm cung cấp. Chúng tôi tin tưởng vào cách tiếp cận dinh dưỡng không ăn kiêng, nhấn mạnh sức khỏe ở mọi kích cỡ và sự tích cực của cơ thể.

Các buổi tư vấn của chúng tôi được thực hiện thông qua các cuộc gọi video an toàn, giúp bạn dễ dàng tiếp cận các dịch vụ của chúng tôi một cách thoải mái ngay tại nhà riêng của mình. Chúng tôi cung cấp các tùy chọn lập lịch trình linh hoạt để phù hợp với lối sống bận rộn của bạn.

Chúng tôi hiểu rằng việc tìm kiếm sự trợ giúp cho chứng rối loạn ăn uống hoặc cải thiện mối quan hệ của bạn với thực phẩm có thể là một thách thức. Đó là lý do tại sao chúng tôi cung cấp một môi trường an toàn và hỗ trợ, nơi bạn có thể cảm thấy thoải mái khi chia sẻ những mối quan tâm của mình và nỗ lực để đạt được sức khỏe tối ưu.

Liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay để sắp xếp một cuộc hẹn với một trong các RDN của chúng tôi và bắt đầu hành trình hướng tới sức khỏe tối ưu của bạn!