3 năm trước
Đây là cộng đồng hỗ trợ, trao quyền nhiều nhất mà ...
Đây là cộng đồng hỗ trợ, trao quyền nhiều nhất mà tôi từng là thành viên! Tôi mạnh mẽ hơn về thể chất, tinh thần và cảm xúc bất cứ khi nào tôi rời đi! Tôi yêu nơi này! Một trong những quyết định tốt nhất mà tôi từng thực hiện là tham gia cộng đồng HDT. Nó đã làm cho tâm trí và cơ thể của tôi mạnh mẽ hơn.
Tôi đã tập luyện tại phòng tập thể dục ít nhất 3 lần mỗi tuần trong 8 tháng nay, và nó đã mang lại điều kỳ diệu cho sức mạnh thể chất và khả năng phục hồi tinh thần của tôi. Tôi đã biết từ lâu rằng nếu không tập thể dục thường xuyên, tâm trạng của tôi sẽ trở nên tồi tệ hơn, nhưng thật khó khăn cho tôi khi tìm được môn thể thao phù hợp với môi trường thích hợp. Tôi đã tìm thấy điều đó tại HDT. Tôi rất khuyến khích cơ sở này!
Một số điều tôi đặc biệt đánh giá cao:
- Không nói về giảm cân, hoặc sử dụng các từ khác ("gầy", v.v.) là mã cho một loại cơ thể nhất định. Tôi muốn ở xung quanh những người phụ nữ (và đàn ông) khác, những người tập trung vào việc khỏe mạnh, mạnh mẽ và xây dựng bản thân và lẫn nhau; đây là câu thần chú tại Đào tạo Độ nét cao.
- Hướng dẫn và hỗ trợ đáng kinh ngạc để đạt được mục tiêu thể dục của tôi. Trước khi lên HDT, tôi không biết "deadlifting" là gì; bây giờ tôi có thể deadlift 140lbs. Tôi ghi nhận những thành tựu này (và nhiều thành tích khác) cho lời khuyên chuyên môn của huấn luyện viên của họ.
- Tập luyện đầy thử thách và đôi khi khá căng thẳng; Tôi thích sự thật rằng chúng là bởi vì tôi thích thúc đẩy bản thân và tôi biết rằng căng thẳng mà tôi cảm thấy bên ngoài phòng tập thể dục sẽ tan biến khi buổi tập bắt đầu. Đồng thời, đôi khi tôi đến phòng tập thể dục khi tôi không ở trạng thái tốt nhất, và các huấn luyện viên luôn khuyến khích tôi thực hiện mọi thứ theo tốc độ của mình hoặc nghỉ ngơi nếu tôi cảm thấy không khỏe. Họ có cảm giác tốt về sự cân bằng lành mạnh, và điều này khiến tôi mong đợi các buổi tập cho dù tôi cảm thấy mệt mỏi, đau nhức hay không có động lực như thế nào.
Nếu bạn đang tìm cách cải thiện cuộc sống và bản thân từ trong ra ngoài, đây là nơi để bắt đầu. Họ sẽ thúc đẩy bạn trở nên tốt hơn và chứng minh cho bạn thấy, bạn có khả năng hơn những gì bạn nhận ra. Tôi khuyên bạn nên nó!
Đã dịch