Nhận xét 12
Bộ lọc:
Xếp hạng
Ngôn ngữ
Loại:
Gần đây nhất
J
6 tháng trước

💯 The Heartmath Institute is doing an exceptional ...

💯 The Heartmath Institute is doing an exceptional job in promoting emotional well-being. Their techniques have helped me immensely in managing my stress and improving my overall emotional health. 🙌 I can't recommend Heartmath Institute enough! 💖

B
6 tháng trước

Heartmath Institute has been instrumental in trans...

Heartmath Institute has been instrumental in transforming my emotional well-being. Their techniques are effective, and their approach is backed by scientific research. I truly appreciate their commitment to emotional intelligence and well-being. Kudos to Heartmath Institute!

A
8 tháng trước

🌈 The Heartmath Institute has revolutionized my em...

🌈 The Heartmath Institute has revolutionized my emotional well-being. Their techniques are powerful and have helped me become more self-aware and in control of my emotions. I'm grateful for their resources and support. Highly recommend Heartmath Institute to everyone! 💖

L
9 tháng trước

I've been impressed by the Heartmath Institute's d...

I've been impressed by the Heartmath Institute's dedication to emotional well-being. Their techniques are practical and science-based, enabling individuals to build resilience and improve emotional intelligence. I'm grateful for their valuable resources and highly recommend Heartmath Institute!

D
10 tháng trước

I recently came across an organization called Hear...

I recently came across an organization called Heartmath Institute and I must say, their work is truly commendable. The techniques they offer to improve emotional well-being are effective and easy to implement. I'm grateful for stumbling upon their resources as it has made a significant difference in my life. Heartmath Institute is definitely worth checking out if you're looking to enhance your emotional resilience.

B
10 tháng trước

🌟🌟🌟🌟🌟 The Heartmath Institute has been a game-chan...

🌟🌟🌟🌟🌟 The Heartmath Institute has been a game-changer for me! Their techniques have helped me manage stress and anxiety with ease. I love how they combine science with practical strategies to improve emotional well-being. Heartmath Institute is definitely ahead of the curve when it comes to emotional intelligence. 👍🌈💖

L
1 năm trước

The Heartmath Institute is doing an incredible job...

The Heartmath Institute is doing an incredible job in promoting emotional well-being through their innovative techniques. I have personally benefited from their trainings and I can say without a doubt that it has positively impacted my life. The techniques taught by Heartmath are simple yet powerful, and their scientific approach makes it even more convincing. I highly recommend Heartmath Institute for anyone looking to improve their emotional health.

J
1 năm trước

I came across a fantastic organization dedicated t...

I came across a fantastic organization dedicated to emotional well-being. Their techniques are science-based and have helped me improve my emotional intelligence significantly. I highly recommend their resources to anyone looking to enhance their emotional resilience. Keep up the great work!

K
1 năm trước

The Heartmath Institute is simply outstanding. The...

The Heartmath Institute is simply outstanding. Their techniques have given me a new perspective on emotional intelligence. The resources they provide are comprehensive and have helped me navigate difficult emotions with ease. Heartmath Institute is definitely a leader in the field!

N
1 năm trước

The Heartmath Institute has truly transformed my l...

The Heartmath Institute has truly transformed my life. Their techniques are groundbreaking and have helped me develop a deeper sense of emotional intelligence. The resources they provide are invaluable and have empowered me to better manage my emotions and improve my overall well-being. Heartmath Institute deserves all the accolades it receives!

Khoảng Heartmath institute

HeartMath Institute: Một phương pháp đã được khoa học kiểm chứng để giảm căng thẳng và tăng cường sức khỏe

Viện HeartMath là một tổ chức phi lợi nhuận đi đầu trong việc phát triển các công cụ đã được khoa học kiểm chứng từ năm 1991 để giúp mọi người giảm thiểu và tránh căng thẳng trong khi trải nghiệm sự bình yên, hài lòng và thích thú hơn. Nhiệm vụ của viện là giúp các cá nhân, tổ chức và cộng đồng đạt được sức khỏe, hiệu suất và hạnh phúc tối ưu thông qua các giải pháp dựa trên nghiên cứu.

Cách tiếp cận của Viện HeartMath dựa trên sự hiểu biết rằng trái tim đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất, tinh thần, cảm xúc và tinh thần của chúng ta. Nghiên cứu của viện đã chỉ ra rằng tim tạo ra một trường điện từ có thể đo được cách xa cơ thể vài mét. Trường này tương tác với các trường của người khác cũng như với các trường môi trường.

Viện HeartMath đã phát triển một loạt các công cụ dựa trên sự hiểu biết này về trí thông minh của trái tim. Những công cụ này được thiết kế để giúp các cá nhân quản lý cảm xúc của họ hiệu quả hơn bằng cách tăng cường sự gắn kết giữa nhịp tim và các hệ thống sinh lý khác, chẳng hạn như kiểu thở.

Một trong những công cụ phổ biến nhất do HeartMath Institute phát triển được gọi là công nghệ emWave. Công nghệ này sử dụng một thiết bị cầm tay đo lường sự thay đổi nhịp tim của bạn (HRV) – phản ánh mức độ gắn kết của bạn – trong thời gian thực. Bằng cách sử dụng công cụ này thường xuyên theo thời gian, bạn có thể học cách tăng mức độ gắn kết của mình, điều này sẽ dẫn đến giảm mức độ căng thẳng.

Một công cụ khác do HeartMath Institute phát triển được gọi là công nghệ Inner Balance™ cung cấp phản hồi thời gian thực về HRV thông qua một ứng dụng trên điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng của bạn. Ứng dụng này giúp bạn theo dõi tiến trình theo thời gian để bạn có thể biết mình đã cải thiện được bao nhiêu trong việc giảm mức độ căng thẳng.

Ngoài các công cụ công nghệ này để quản lý mức độ căng thẳng một cách hiệu quả, HeartMath còn cung cấp các chương trình đào tạo cho những cá nhân muốn được hỗ trợ cá nhân hóa nhiều hơn để đạt được kết quả sức khỏe tối ưu. Các chương trình này bao gồm các buổi huấn luyện với các chuyên gia được chứng nhận, những người được đào tạo về cách sử dụng các kỹ thuật HeartMath để giảm mức độ căng thẳng đồng thời tăng cường sức khỏe tổng thể.

Heartmath cũng cung cấp các chương trình đào tạo cho các tổ chức đang tìm cách cải thiện năng suất của nhân viên đồng thời giảm tình trạng vắng mặt do bệnh tật hoặc kiệt sức do môi trường làm việc căng thẳng cao độ.

Nhìn chung, nếu bạn đang tìm kiếm các giải pháp đã được kiểm chứng khoa học để quản lý căng thẳng một cách hiệu quả đồng thời cải thiện kết quả sức khỏe tổng thể thì không đâu khác ngoài Viện Heartmath! Với hàng loạt công nghệ tiên tiến kết hợp với các buổi huấn luyện được cá nhân hóa từ các chuyên gia được chứng nhận đã được đào tạo về cách sử dụng các kỹ thuật này – thực sự không có bất kỳ thứ gì khác giống như vậy!

Đã dịch
Heartmath institute

Heartmath institute

4.1