Corefire Studio Ôn tập

Corefire là tất cả mọi thứ mà một phòng tập thể dục nên có.

Những người hướng dẫn thực sự biết họ đang làm gì. Họ biết cách thúc đẩy bạn và cũng giúp bạn luôn sảng khoái trong suốt quá trình tập luyện INTENSE này. Âm nhạc rất tuyệt, thực sự khiến tôi phấn khích và cơ sở vật chất luôn chào đón và sạch sẽ.

Lần đầu tiên tôi đến một lớp học, tôi đã bị sốc vì nó khó khăn như thế nào, cuối cùng tôi đã ướt đẫm mồ hôi như thế nào và tôi đã có bao nhiêu niềm vui.

Nó thực sự là một bài tập toàn thân và nó bay qua!

Chỉ đơn giản là lớp thể dục tốt nhất mà tôi từng tham gia. Đó là sự kết hợp tốt nhất giữa cường độ và sự chú ý thực sự đối một để hình thành mà tôi từng trải qua. Cơ sở vật chất đẹp và thư giãn, và các giảng viên sẽ hướng dẫn bạn tận tình từng giây phút trong lớp học. Bạn sẽ bị đau theo những cách mà bạn chưa từng làm trước đây, nhưng không theo cách bạn cảm thấy khi bạn có thể đã gắng sức quá mức / thực hiện những động tác phức tạp mà bạn chưa sẵn sàng.

Buổi tập đầu tiên tuyệt vời với Joe. Một số phần của buổi tập 45 phút rất căng thẳng nhưng bạn có thể cố gắng hết mức hoặc ít nhất có thể. Joe là một người hướng dẫn rất hữu ích cho người dùng mới của trình cải cách lớn. Tôi chắc chắn sẽ trở lại!

Một lớp học tuyệt vời, cực kỳ thử thách với Kelly có tùy chọn trọng lượng cho các bài tập vốn đã cực kỳ mệt mỏi. Kelly đã giải thích rõ ràng và / hoặc chứng minh từng quá trình chuyển đổi, khuyến khích, động viên và luôn theo dõi hình thức của chúng tôi. Sẽ cần phải làm việc để có thể theo kịp các bài tập.

Một lớp học đầy thử thách khác với sự khuyến khích, hỗ trợ huấn luyện và hướng dẫn từ Cait. Nó không phải là khó khăn như tôi đã nghĩ. Mong muốn tham gia nhiều lớp hơn để tiếp tục cải thiện và củng cố trong khi đi theo tốc độ của riêng tôi.

Một lớp sát thủ khác với Casey, người đã cung cấp những lời giải thích và trình diễn rõ ràng về các bài tập, đồng thời để mắt đến hình thức của chúng tôi và giúp chúng tôi có động lực. Tập trung cao độ vào phần cốt lõi và với Megaformer, có rất nhiều khả năng cho một bài tập toàn thân làm mệt mỏi các cơ, đặc biệt là với kỹ thuật từ chuyển động đầy đủ đến rung và sau đó trở lại toàn bộ phạm vi chuyển động. Sẽ tiếp tục tham gia các lớp học và cố gắng trở nên mạnh mẽ hơn.

Một lớp học đá mông tuyệt vời khác tập trung vào việc sử dụng mặt sau của megaformer. Có rất nhiều lựa chọn bài tập khác nhau trên máy này với sự hướng dẫn sáng tạo từ Joe. Thách thức tôi làm việc chăm chỉ hơn để có thể thực hiện thành công chuỗi bài tập trong 45 phút tập luyện cường độ cao này.

Joe nhịp độ nhanh, không có lớp vô nghĩa nào đá vào mông tôi. Đó là một lớp học thân mật tuyệt vời của 3 người, nơi tất cả các cấp đều được chào đón và hỗ trợ. Joe đảm bảo hình thức phù hợp, cung cấp các giải thích chi tiết về chuyển động và hỗ trợ thiết bị khi cần thiết. Tôi đã học thêm một số bài tập có thể với megaformer. Mặc dù nó có vẻ khốc liệt hơn trải nghiệm cực kỳ thử thách đầu tiên của tôi, nhưng tôi đã tập luyện ở cấp độ của riêng mình và theo dõi / theo dõi các học sinh khác khi tôi bị lạc. Mong cho lớp học đầy thử thách tiếp theo của tôi. Không thể chờ đợi để thấy sự cải thiện khi cố gắng bắt kịp bài tập toàn thân toàn diện cường độ cao trong 45 phút này.

Trải nghiệm đầu tiên tuyệt vời tại Corefire với Caitlin là người hướng dẫn. Lớp học cực kỳ khó khăn, nhưng chỉ ở mức độ thoải mái của riêng bạn vì đã có các sửa đổi sẵn có và sự hỗ trợ cũng như các sinh viên khác theo dõi sự chuyển động. Cô ấy để mắt đến phong độ của chúng tôi, động viên và khiến mọi thứ trở nên thú vị trong toàn bộ lớp học. Các bài tập đa dạng tuyệt vời vượt ra ngoài giới hạn của một máy cải cách điển hình trong máy biến dạng lớn. Mong cho lớp tiếp theo của tôi.

Bạn trai của tôi và tôi đã tham gia hai lớp megaformer, trong hai ngày, trong khi thăm gia đình ở Montclair. Phòng thu siêu dễ thương và sạch sẽ. Các nhân viên rất thân thiện. Quá trình lập lịch trình rất dễ dàng và họ có nước ở đó để mua - điều đó thật tuyệt! Không thể chờ đợi để thăm lại sớm.