Khoảng Calmbirth®
Calmbirth® - Lớp học tiền sản cơ bản để có trải nghiệm sinh nở bình tĩnh và mạnh mẽ
Mang thai và sinh con là một trong những trải nghiệm biến đổi nhất trong cuộc đời của người phụ nữ. Tuy nhiên, chúng cũng có thể gây choáng ngợp, căng thẳng và thậm chí gây tổn thương nếu không được tiếp cận với tư duy và sự chuẩn bị đúng đắn. Đó chính là lý do Calmbirth® ra đời - chương trình giáo dục sinh nở được đánh giá cao và đáng tin cậy nhất ở Úc, giúp các bậc cha mẹ tương lai có được trải nghiệm sinh nở bình tĩnh, tích cực và vui vẻ.
Được thành lập bởi Peter Jackson vào năm 2004, Calmbirth® dựa trên các nguyên tắc chánh niệm, thư giãn, thở, hình dung và giáo dục. Nó nhằm mục đích cung cấp thông tin dựa trên bằng chứng về việc mang thai, sinh lý khi sinh, các lựa chọn kiểm soát cơn đau (bao gồm các phương pháp tự nhiên), can thiệp y tế (khi cần thiết), phục hồi sau sinh (cho cả mẹ và bé), hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ (nếu muốn), sức khỏe tinh thần ( cho cả cha và mẹ), gắn bó với con bạn (từ khi thụ thai đến khi còn nhỏ), kỹ năng nuôi dạy con cái (bao gồm cả kỹ thuật giao tiếp) - tất cả đều nằm trong một cộng đồng hỗ trợ gồm những cá nhân có cùng chí hướng.
Điều khiến Calmbirth® khác biệt với các lớp học tiền sản khác là cách tiếp cận toàn diện của nó không chỉ giải quyết vấn đề thể chất mà còn cả khía cạnh cảm xúc và tinh thần của quá trình sinh nở. Bằng cách học cách thư giãn sâu thông qua các bài tập thiền và thở có hướng dẫn; bằng cách hiểu cơ thể bạn hoạt động như thế nào trong quá trình chuyển dạ; bằng cách khám phá nỗi sợ hãi hoặc nghi ngờ của bạn về việc sinh nở; bằng cách thực hành giao tiếp hiệu quả với đối tác hoặc người chăm sóc của bạn; bằng cách tạo một kế hoạch sinh nở được cá nhân hóa phản ánh các giá trị và sở thích của bạn - bạn có thể cảm thấy tự tin hơn vào bản thân với tư cách là người đỡ đẻ hoặc người hỗ trợ.
Calmbirth® cung cấp các hình thức lớp học khác nhau: hội thảo trực tiếp được tổ chức trong hai ngày hoặc bốn buổi tối tại các địa điểm khác nhau trên khắp nước Úc; các khóa học trực tuyến có thể truy cập mọi lúc, mọi nơi thông qua máy tính để bàn hoặc thiết bị di động; các phiên họp riêng phù hợp với nhu cầu hoặc hoàn cảnh cá nhân, chẳng hạn như mang thai có nguy cơ cao hoặc lần sinh nở đau thương trước đó. Tất cả các lớp học đều được giảng dạy bởi các Nhà giáo dục Calmbirth được chứng nhận, những người đã trải qua quá trình đào tạo nghiêm ngặt.
Có rất nhiều lợi ích khi tham dự các lớp học của Calmbirth®:
- Giảm mức độ lo lắng trước khi sinh
- Tăng cảm giác kiểm soát cơ thể của một người
- Cải thiện kỹ năng đối phó trong quá trình chuyển dạ
- Tỷ lệ hài lòng cao hơn với trải nghiệm sinh nở của một người
- Kết quả tốt hơn cho sức khỏe mẹ/bé
- Gắn kết mạnh mẽ hơn giữa các đối tác / gia đình
Nhưng đừng tin lời chúng tôi - đây là một số lời chứng thực từ các bậc cha mẹ thực sự đã dùng Calmbirth®:
"Tôi không thể giới thiệu khóa học này cho đủ! Nó rất nhiều thông tin nhưng lại thoải mái giúp bạn dễ dàng tiếp thu tất cả thông tin được cung cấp." - Sarah
"Calmbirth giúp chúng tôi tự tin vào bản thân với tư cách là phụ nữ/đàn ông/cặp vợ chồng/gia đình sinh nở." - Emma
"Những công cụ mà chúng tôi học được là vô giá...Tôi cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh trong suốt quá trình lao động của mình khi biết rằng tôi đã nắm trong tay những kỹ thuật này." - Kate
"Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã cung cấp một khóa học tuyệt vời như vậy! Bây giờ chúng tôi cảm thấy đã sẵn sàng hơn rất nhiều!" - Tom & Jess
Tóm lại, nếu bạn đang tìm kiếm một lớp học tiền sản sẽ trang bị cho bạn các kỹ năng thực tế VÀ khả năng phục hồi cảm xúc VÀ sự hỗ trợ của cộng đồng VÀ kiến thức dựa trên bằng chứng VÀ sự trao quyền cá nhân VÀ niềm vui đón chờ em bé chào đời... thì không đâu khác ngoài Calmbirth®. Tham gia cùng hàng ngàn gia đình hài lòng, những người đã biến ngày sinh của họ thành những kỷ niệm đẹp nhờ chương trình đặc biệt này.
Đã dịch