Brainature Ôn tập

Khoảng Brainature

Brainature: Điểm đến cuối cùng cho giáo dục thể chất và huấn luyện cuộc sống

Brainature là một trung tâm huấn luyện cuộc sống và giáo dục soma hàng đầu ở San Mateo, CA. Trung tâm của chúng tôi cung cấp một loạt các dịch vụ được thiết kế để giúp các cá nhân phát huy hết tiềm năng của mình bằng cách cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần và cảm xúc của họ.

Tại Brainature, chúng tôi tin rằng sự kết nối giữa tâm trí và cơ thể là rất quan trọng để đạt được sức khỏe và thể chất tối ưu. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của chúng tôi bao gồm các học viên được chứng nhận về Phương pháp Anat Baniel NeuroMovement, Phương pháp Feldenkrais, Phương pháp Pilates, cũng như các huấn luyện viên cuộc sống/ADHD, những người tận tâm giúp đỡ khách hàng của chúng tôi đạt được mục tiêu của họ.

giáo dục soma

Giáo dục thể chất là một cách tiếp cận tập trung vào hệ thống cảm giác-vận động của cơ thể để cải thiện các mô hình chuyển động và chức năng tổng thể. Tại Brainature, chúng tôi cung cấp hai loại hình giáo dục soma: Phương pháp Anat Baniel Chuyển động thần kinh và Phương pháp Feldenkrais.

Anat Baniel Phương pháp NeuroMovement

Phương pháp Anat Baniel NeuroMovement là một phương pháp tiên tiến sử dụng chuyển động để tạo ra các kết nối thần kinh mới trong não. Phương pháp này giúp các cá nhân khắc phục những hạn chế do chấn thương hoặc bệnh tật gây ra bằng cách đào tạo lại bộ não thông qua các chuyển động nhẹ nhàng.

Các bác sĩ được chứng nhận của chúng tôi sử dụng phương pháp này để giúp khách hàng mắc các bệnh khác nhau như bại não, phục hồi sau đột quỵ, kiểm soát cơn đau mãn tính, điều chỉnh vẹo cột sống, v.v. Chúng tôi cũng làm việc với trẻ em chậm phát triển hoặc khuyết tật học tập như rối loạn phổ tự kỷ (ASD), rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD), chứng khó đọc và một số bệnh khác.

Phương pháp Feldenkrais

Phương pháp Feldenkrais là một hình thức giáo dục soma khác tập trung vào việc cải thiện các kiểu vận động thông qua nhận thức và khám phá. Phương pháp này sử dụng các chuyển động nhẹ nhàng kết hợp với sự chú ý tập trung để tăng tính linh hoạt và giảm đau đồng thời thúc đẩy thư giãn.

Các bác sĩ được chứng nhận của chúng tôi sử dụng phương pháp này cho những khách hàng muốn cải thiện tư thế hoặc phục hồi sau các chấn thương như đau lưng hoặc cứng cổ do ngồi nhiều giờ tại nơi làm việc hoặc lái xe đường dài hàng ngày.

Phương pháp Pilates

Phương pháp Pilates là một hình thức tập thể dục tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho các cơ cốt lõi đồng thời cải thiện tính linh hoạt và sự cân bằng. Những người hướng dẫn Pilates được chứng nhận của chúng tôi sử dụng phương pháp này để giúp khách hàng cải thiện mức độ tập thể dục tổng thể, giảm căng thẳng và tăng cường năng lượng.

Huấn luyện Cuộc sống/ADHD

Tại Brainature, chúng tôi cũng cung cấp các dịch vụ huấn luyện cuộc sống để giúp các cá nhân đạt được các mục tiêu cá nhân và nghề nghiệp của họ. Huấn luyện viên cuộc sống/ADHD của chúng tôi làm việc với khách hàng để xác định các lĩnh vực cần cải thiện trong cuộc sống của họ như quản lý thời gian, kỹ năng tổ chức, kỹ năng giao tiếp với những người khác.

Các buổi huấn luyện của chúng tôi được thiết kế để tương tác và hấp dẫn. Chúng tôi sử dụng nhiều kỹ thuật khác nhau như thiền chánh niệm, liệu pháp nhận thức-hành vi (CBT), tâm lý học tích cực trong số những kỹ thuật khác để giúp khách hàng vượt qua những trở ngại có thể cản trở họ phát huy hết tiềm năng của mình.

Tại sao chọn Brainature?

Tại Brainature, chúng tôi cam kết cung cấp cho khách hàng của mình dịch vụ huấn luyện cuộc sống và giáo dục thể chất chất lượng cao nhất hiện có. Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm của chúng tôi tận tâm giúp đỡ các cá nhân đạt được sức khỏe và thể chất tối ưu bằng cách cải thiện kết nối giữa cơ thể và tâm trí của họ.

Chúng tôi tin rằng mọi người đều có tiềm năng phát triển và biến đổi bất kể tuổi tác hay tình trạng thể chất. Cho dù bạn đang hồi phục sau chấn thương hay đang tìm cách cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, chúng tôi có một chương trình có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.

Phần kết luận

Brainature không chỉ là một trung tâm giáo dục thể chất; đó là nơi các cá nhân có thể đến với nhau để theo đuổi sức khỏe và thể chất tối ưu. Với hàng loạt dịch vụ của chúng tôi bao gồm Phương pháp Anat Baniel NeuroMovement, Phương pháp Feldenkrais Phương pháp Pilates & Dịch vụ Huấn luyện Cuộc sống/ADHD - tất cả dưới một mái nhà - không có nơi nào tốt hơn Brainature cho những người đang tìm kiếm giải pháp toàn diện để đạt được sức khỏe & thể trạng tối ưu!