3 năm trước
Tôi có niềm đam mê đi xe đạp, đi bộ đường dài và h...
Tôi có niềm đam mê đi xe đạp, đi bộ đường dài và hoạt động ngoài trời. Trong giai đoạn đầu của cuộc đời, tôi đã đua trong ba môn phối hợp và chạy cạnh tranh trên những con đường mòn và vỉa hè trong những quãng đường dài. Giống như rất nhiều người trong chúng ta, cuộc sống công việc của tôi thường căng thẳng, thường xuyên phải di chuyển và đôi khi phải vận chuyển nhiều hơn một vài chiếc túi nặng. Trong suốt nhiều năm, tôi đã mắc phải những chấn thương kinh điển, cơ bắp căng cứng, đau thắt lưng, vấn đề về gân khoeo, và nhu cầu về sự cân bằng và sức khỏe mới. Tôi đã tìm hiểu các chương trình chữa bệnh và phục hồi chức năng thuộc tất cả các loại - pilate, ART, vật lý trị liệu, yoga, các chương trình tập kéo giãn và các chương trình được đánh giá tốt khác đều có trong sự kết hợp. Có những công cụ đáng kinh ngạc trong những lĩnh vực này và giáo viên có năng khiếu để xem xét. Tuy nhiên, một số thách thức về thể chất của tôi vẫn còn.
Trong vài tháng qua, tôi đã thử một con đường mới. Tôi bắt đầu làm việc với Chad và những người hướng dẫn đầy nhiệt huyết khác tại Body Temp Yoga. Kinh nghiệm của tôi đã được nâng cao. Tác động ngay lập tức.
Doanh nghiệp này được biết đến với chất lượng của các lớp học yoga trong studio chính. Những lựa chọn yoga này thật tuyệt vời. Tuy nhiên, đối với tôi, những trải nghiệm tuyệt vời nhất của tôi đã phát triển trên đường phố trong studio nhỏ thứ hai dành riêng cho sức khỏe và sự cân bằng. Ah, sức mạnh của việc làm chậm. Tôi rất đánh giá cao công việc lăn, kéo dài và tạo lớp nền tinh tế! Nếu bạn bị đau nhức, chấn thương, căng cơ và các vấn đề khác trên cơ thể phản ánh niềm đam mê thể thao của bạn và căng thẳng do áp lực trong cuộc sống và công việc, tôi đặc biệt khuyến khích bạn nên thử các lớp học này. Cơ thể tôi biết ơn.
Đã dịch