Khoảng Min psykolog
Min Psykolog: Đối tác đáng tin cậy của bạn về sức khỏe tâm thần
Sức khỏe tinh thần là một khía cạnh thiết yếu trong hạnh phúc tổng thể của chúng ta. Nó ảnh hưởng đến cách chúng ta suy nghĩ, cảm nhận và hành xử trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, có những lúc chúng ta phải đối mặt với những thách thức có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe tinh thần của chúng ta. Những thách thức này có thể từ lo lắng và căng thẳng đến trầm cảm và chấn thương.
Nếu bạn đang vật lộn với bất kỳ vấn đề nào trong số này hoặc đối mặt với một cuộc khủng hoảng hiện sinh, Min Psykolog sẵn sàng trợ giúp bạn. Chúng tôi là một nhóm gồm các nhà tâm lý học giàu kinh nghiệm có trụ sở tại Århus midtby, những người cung cấp các buổi trị liệu cá nhân bằng liệu pháp nhận thức, phương pháp ACT và liệu pháp trò chuyện.
Cách tiếp cận của chúng ta
Tại Min Psykolog, chúng tôi tin rằng nhu cầu của mỗi cá nhân là duy nhất; do đó, chúng tôi điều chỉnh cách tiếp cận của mình cho phù hợp với các yêu cầu cụ thể của bạn. Các nhà tâm lý học của chúng tôi sử dụng các kỹ thuật dựa trên bằng chứng để giúp bạn vượt qua những thách thức về sức khỏe tâm thần một cách hiệu quả.
Liệu pháp nhận thức: Loại trị liệu này tập trung vào việc xác định các kiểu suy nghĩ tiêu cực góp phần làm bạn đau khổ về tinh thần. Các nhà tâm lý học của chúng tôi làm việc với bạn để thách thức những suy nghĩ này và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực.
Phương pháp ACT: Liệu pháp Chấp nhận và Cam kết (ACT) giúp các cá nhân chấp nhận suy nghĩ của họ mà không phán xét trong khi cam kết hướng tới thay đổi tích cực.
Liệu pháp trò chuyện: Liệu pháp trò chuyện liên quan đến việc thảo luận các vấn đề của bạn với một chuyên gia được đào tạo, người lắng nghe tích cực mà không phán xét hay thiên vị. Các nhà trị liệu của chúng tôi cung cấp một không gian an toàn để bạn tự do thể hiện bản thân đồng thời hướng dẫn bạn hướng tới các giải pháp phù hợp với bạn.
Chúng tôi giúp ai
Tại Min Psykolog, chúng tôi phục vụ cho các cá nhân thuộc mọi tầng lớp xã hội - những người trẻ tuổi đang phải vật lộn với chứng lo âu hoặc trầm cảm; các cặp vợ chồng phải đối mặt với các vấn đề về mối quan hệ; gia đình giải quyết mâu thuẫn; những người trưởng thành đang trải qua những khủng hoảng trong cuộc sống như ly hôn hoặc mất việc làm - bất kỳ ai cần hỗ trợ trong thời gian thử thách.
Nhà tâm lý học của chúng tôi
Min Psykolog có một nhóm các nhà tâm lý học giàu kinh nghiệm do Line Rosnelund và Iben Sejerøe-Szatkowski lãnh đạo. Cả hai đều có nhiều kinh nghiệm làm việc trong lĩnh vực tâm lý học và đã giúp nhiều cá nhân vượt qua những thách thức về sức khỏe tâm thần.
Line Rosnelund: Line là một nhà tâm lý học được cấp phép với hơn mười năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này. Cô ấy chuyên về trị liệu nhận thức và đã giúp mọi người vượt qua lo lắng, trầm cảm và các vấn đề liên quan đến căng thẳng.
Iben Sejerøe-Szatkowski: Iben là một nhà tâm lý học được cấp phép với hơn mười lăm năm kinh nghiệm. Cô ấy chuyên về phương pháp ACT và đã giúp các cá nhân vượt qua chấn thương, khủng hoảng hiện sinh và các vấn đề về mối quan hệ.
Tại sao chọn Min Psykolog?
Tại Min Psykolog, chúng tôi ưu tiên sức khỏe tinh thần của bạn hơn mọi thứ khác. Chúng tôi cung cấp một không gian an toàn để bạn tự do thể hiện bản thân mà không phán xét hay thiên vị. Các nhà tâm lý học của chúng tôi sử dụng các kỹ thuật dựa trên bằng chứng để giúp bạn vượt qua những thách thức về sức khỏe tâm thần một cách hiệu quả.
Chúng tôi hiểu rằng tìm kiếm sự giúp đỡ có thể khó khăn; do đó, chúng tôi đảm bảo rằng các phiên của chúng tôi được tiến hành trong một môi trường thoải mái, nơi bạn cảm thấy thoải mái. Các nhà tâm lý học của chúng tôi làm việc với bạn để phát triển các kế hoạch điều trị cá nhân phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
Phần kết luận
Những thách thức về sức khỏe tâm thần có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta; do đó, điều cần thiết là tìm kiếm sự trợ giúp chuyên nghiệp khi cần thiết. Tại Min Psykolog, chúng tôi cung cấp các buổi trị liệu cá nhân bằng cách sử dụng liệu pháp nhận thức, phương pháp ACT và liệu pháp nói chuyện để giúp bạn vượt qua những thách thức về sức khỏe tâm thần một cách hiệu quả.
Các nhà tâm lý học giàu kinh nghiệm của chúng tôi cung cấp một không gian an toàn để bạn tự do thể hiện bản thân đồng thời hướng dẫn bạn hướng tới các giải pháp phù hợp với bạn. Nếu bạn đang đấu tranh với sự lo lắng, căng thẳng hoặc trầm cảm hoặc đối mặt với một cuộc khủng hoảng hiện sinh - hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay!
Đã dịch