Mark Ruszecki

Đánh giá về Pilate-ology, Inc.

Là một người cha của 3 đứa trẻ dưới 6 tuổi và là c...

Là một người cha của 3 đứa trẻ dưới 6 tuổi và là cộng sự trong công ty luật về thương tích cá nhân của riêng tôi, tôi cần một phương pháp tập luyện thuận tiện có thể giúp kiểm soát căng thẳng trong cuộc sống.
Từ thời điểm tôi bắt đầu tập Pilates tại Pilate-ology, nó đã cải thiện cuộc sống của tôi, về thể chất và tinh thần.
Nó cho tôi thời gian để suy nghĩ lại bản thân, nó giúp cải thiện tư thế và sự linh hoạt của tôi, và tôi thậm chí còn thấy mình ăn ít hơn và khỏe mạnh hơn vì tôi đã tập thể dục lần đầu tiên kể từ khi học trung học (20 năm trước!). Gần 3 năm sau, tôi đã giảm được 50 lbs và cảm thấy tốt hơn về bản thân mình hơn bao giờ hết, đó thực sự là một minh chứng cho Pilates và Pilate-ology.

Đã dịch