Jennifer Chang

Đánh giá về Pranamaya Yoga

Khủng khiếp. Tôi khá chắc rằng người hướng dẫn khô...

Khủng khiếp. Tôi khá chắc rằng người hướng dẫn không phải là một giáo viên yoga thực sự. Nó được cho là một lớp astanga, và nó được phụ là một lớp dòng chảy động, điều này tốt. Nhưng đó không phải là yoga và không có dòng chảy. Đối với những học viên mới hoặc mới làm quen với yoga, họ có thể không nhận ra đây là một lớp BS hoàn chỉnh, nhưng nếu bạn đã tập một thời gian, bạn sẽ cảm thấy rất khó chịu.

Người hướng dẫn chỉ biết một vài tư thế mà chúng tôi đã lặp lại gần như toàn bộ lớp học với một số động tác kéo căng và shavasana không tốt vài lần Ở TRUNG GIAN CỦA LỚP. Vào cuối buổi học, anh ấy yêu cầu chúng tôi đếm đến 50 trong shavasana ??? Tất cả những cái bẫy du lịch, đừng làm điều đó.

Đã dịch