Stephanie Garrido

Đánh giá về EVF performance

Tôi đã mất 5 tháng để lấy hết can đảm để thử Cross...

Tôi đã mất 5 tháng để lấy hết can đảm để thử Crossfit và tôi không thể chọn một chiếc hộp tốt hơn để bắt đầu. Sau nhiều tháng nghiên cứu, tôi đã học được một số điều trước buổi học đầu tiên mà nói thẳng ra là khiến tôi kinh hãi: liên tục đa dạng, cường độ cao, vận động theo chức năng; điều hòa trao đổi chất theo kiểu quân đội và rèn luyện sức mạnh, nâng cao thể hình như một cô gái giữa các nam giới, v.v.

Giống như một kẻ tự bạo mà tôi đã khám phá ra, tôi quyết định thử tham gia lớp học Giới thiệu miễn phí (họ tổ chức hai lần mỗi tuần) và bị thổi bay bởi môi trường thân thiện, huấn luyện viên hiểu biết, chuyên nghiệp và bầu không khí vui vẻ. Eric, chủ sở hữu, giúp xoa dịu nỗi sợ hãi của bạn khi liên tục thúc ép bạn, chỉnh sửa hình thức, v.v. Tôi đã không thể ngồi trong 3 ngày sau lớp học Giới thiệu đó ... và tôi đã bị cuốn hút.

EVF yêu cầu chương trình On-Ramp kéo dài 2 tuần dành cho người mới cần học dây. Hãy rời bỏ cái tôi của bạn ở cửa. Ngay cả khi bạn là một vận động viên lâu năm, On-Ramp là bắt buộc (và khá hữu ích!). Tôi đã "tốt nghiệp" từ On-Ramp của mình vào tháng 8 và đã Crossfitting 5x / tuần kể từ đó và tôi không thể hạnh phúc hơn. Có nhiều gói thành viên khác nhau mà bạn có thể mua hoặc các tùy chọn đăng ký. Họ cung cấp một WOD Mobility tuyệt vời được gọi là Supple Leopard giúp kéo giãn và xoa bóp sâu giúp điều hòa cơ bắp của bạn. Họ thậm chí còn cung cấp các lớp học cho Thanh thiếu niên, tập thể dục theo nhóm không Crossfit và có các giờ tập thể dục mở. Tất cả các huấn luyện viên và nhân viên đều tuyệt vời!

Tôi cảm thấy tự hào về bản thân sau khi kết thúc mỗi WOD (Bài tập trong ngày), và luôn vui vẻ để cơ thể mình bị tra tấn chủ yếu vì điều đó có nghĩa là được bao quanh và thúc đẩy bởi một cộng đồng vận động viên badass mà tôi coi là bạn bè.

Trong nhiều năm, tôi đã tự nhủ rằng mình không thể, nhưng bây giờ, tôi chưa bao giờ cảm thấy mình có khả năng, mạnh mẽ và thoải mái hơn trong làn da của chính mình. TÔI XIN CẢM ƠN vì đã khám phá ra EVF Performance và mong muốn được thử thách bản thân và trở thành một người khỏe mạnh toàn diện. Bạn có thể cho biết tôi đang uống Kool-Aid (không đường) không?

Đã dịch